Se denne inspirerende løpeskolen og bli en bedre løper. «Født til å løpe» har talentfulle Malene Blikken Haukøy i programlederrollen, og gjennom alle episodene skal vi rekruttere, inspirere og motivere. Kom i form, bli inspirert og få bedre løpeteknikk, samtidig som du får besøke noen av Norges flotteste naturområder.
Løpeskolen
UTE-TV
Slik unngår du skader når du løper på sti
Risikoen for skader under løping kan reduseres betraktelig. Det gjelder både belastningsskader og akutte skader....
FØDT TIL Å LØPE
Slik kan du løpe fortere
Hva er det egentlig som skal til for at du skal løpe enda fortere? Programleder...
LØPETRENING
Slik løper du mer effektivt i flatt terreng
Hvordan er det å løpe i flatt terreng, når det verken er bratt eller mye...
LØPETRENING
Seks øvelser du bør gjøre før hver løpetur
Det er lett å sluntre unna oppvarming før løpeturen, men det er enda kjedeligere...
UTE-TV
Trening med pulsklokke
Hvordan kan du bruke pulsklokke til å bli i bedre løpeform? Carl Godager Kaas forklarer...
FØDT TIL Å LØPE (S1E2)
Finn flyten i løpingen
Jakten på den optimale sinnsstemning der alt bare stemmer.
FØDT TIL Å LØPE (S4E4)
Trening er nedbryting av kroppen
Terrengløper Malene Haukøy forklarer hvorfor restituasjonstiden er så viktig for å takle store treningsmengder.
FØDT TIL Å LØPE (S1E3)
Bli motivert til motbakkeløp
Med disse løpetipsene gjør du motbakken til en real opptur. Motbakkene skal ikke være en...
FØDT TIL Å LØPE (S4E2)
Løpetur til ett av verdens vakreste fossefall, Langfossen
Langfossen er vakker og vill. Løpeturen til toppen av Langfossen er fantastisk for eventyrlystne ben.
FØDT TIL Å LØPE (S2E8)
Kart øker gleden
Vil du få mer ut av løpeturen? Her får du et lynkurs i kartbruk av...
FØDT TIL Å LØPE (S2E7)
Tren med barna
Tidsklemmer og barn konkurrerer ofte med mulighetene for å trene. Her får du noen tips....
UTE-TV
Slik løper du raskt nedover
Fort, men trygt i nedoverbakken? Det er lettere sagt enn gjort. Dette er episode 6...
FØDT TIL Å LØPE (S2E5)
Slik løper du raskt i motbakke uten å få melkesyre
Tør du presse deg til melkesyra kommer i bakkene? Det kan lønne seg, men ikke...
FØDT TIL Å LØPE (S2E3)
– Ikke løp utenom myra!
Med rykende ferskt VM-gull i lomma, skal Carl Godager Kaas fortelle oss hva som er...
FØDT TIL Å LØPE (S2E2)
Slik får du god løpsteknikk
Uvurderlige tips til hvordan du blir god til å løpe - enten det er på...
FØDT TIL Å LØPE (S2E1)
Din grunn til å løpe
Enten du trenger et tupp bak, eller har planer om å bli verdensmester. Alle har...
FØDT TIL Å LØPE (S2-TEASER)
Ny sesong av Født til å løpe
Her er en smakebit på Utemagasinet sin serie om løping.
FØDT TIL Å LØPE (S1E7)
Bedre treningseffekt med riktig kosthold
Malene Haukøy besøker professor Ina Garthe på Olympiatoppen for å snakke om inntak av ernæring...
UTE-TV
Velg riktige løpesko
Skikkelige og riktige løpesko er alfa omega for deg som driver med løp, men hva...
FØDT TIL Å LØPE (S1E4)
Slik løper du raskere nedover
Det er litt som å kjøre bil på glatta. Du bør ikke bremse for mye,...