Løpeskolen
Se denne inspirerende løpeskolen og bli en bedre løper. «Født til å løpe» har talentfulle Malene Blikken Haukøy i programlederrollen, og gjennom alle episodene skal vi rekruttere, inspirere og motivere. Kom i form, bli inspirert og få bedre løpeteknikk, samtidig som du får besøke noen av Norges flotteste naturområder.
https://www.utemagasinet.no
UTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/finn-flyten-i-loepingen/4058130-1-nor-NO/finn-flyten-i-loepingen-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E2)
Finn flyten i løpingen
Jakten på den optimale sinnsstemning der alt bare stemmer.
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/ute-tv/loepeskolen/trening-er-nedbryting-av-kroppen/6129896-1-nor-NO/trening-er-nedbryting-av-kroppen-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S4E4)
Trening er nedbryting av kroppen
Terrengløper Malene Haukøy forklarer hvorfor restituasjonstiden er så viktig for å takle store treningsmengder.
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/slik-kan-du-loepe-fortere/4106212-1-nor-NO/slik-kan-du-loepe-fortere-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E8)
Slik kan du løpe fortere
Hva er det egentlig som skal til for at du skal løpe enda fortere? Programleder...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/bli-motivert-til-motbakkeloep/4068031-1-nor-NO/bli-motivert-til-motbakkeloep-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E3)
Bli motivert til motbakkeløp
Med disse løpetipsene gjør du motbakken til en real opptur. Motbakkene skal ikke være en...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/ute-tv/loepeskolen/loepetur-til-ett-av-verdens-vakreste-fossefall-langfossen/6113698-1-nor-NO/loepetur-til-ett-av-verdens-vakreste-fossefall-langfossen-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S4E2)
Løpetur til ett av verdens vakreste fossefall, Langfossen
Langfossen er vakker og vill. Løpeturen til toppen av Langfossen er fantastisk for eventyrlystne ben.
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/ute-tv/loepeskolen/bli-med-til-himakaana-rogalands-svar-paa-trolltunga/6111511-1-nor-NO/bli-med-til-himakaana-rogalands-svar-paa-trolltunga-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S4E1)
Bli med til Himakåna - Rogalands svar på Trolltunga
På Himakånå får du både trolltunge og en brøkdel av turistene. Bli med løperne Malene...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/ute-tv/loepeskolen/loepetur-til-bynuten-sandnes-sin-hoeyeste-topp/6119290-1-nor-NO/loepetur-til-bynuten-sandnes-sin-hoeyeste-topp-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S4E3)
Løpetur til Bynuten, Sandnes sin høyeste topp
Norges syvende største by har noen fantastiske områder for fjell-løp. Bli med Malene Blikken Haukøy...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/ute-tv/loepeskolen/soervestlandets-loepsmekkaer/6106479-1-nor-NO/soervestlandets-loepsmekkaer-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S4-TEASER)
Sørvestlandets løpsmekkaer
Sørvestlandet byr på mange spennende løpeturer. Perfekt for de fleste, enten du vil springe fort...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/loep-med-lykt/5477288-2-nor-NO/loep-med-lykt-crop450.png
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/i-form-med-pulsklokke/5477135-11-nor-NO/i-form-med-pulsklokke-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S3E5)
I form med pulsklokke
Hvordan kan du bruke pulsklokke til å bli i bedre løpeform? Se femte episode av...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/naa-skal-det-loepes/4029549-3-nor-NO/naa-skal-det-loepes-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S1-TEASER)
Nå skal det løpes
Se denne programserien om stiløping. Dette er hva du kan glede deg til.
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/loepe-med-staver/5319282-9-nor-NO/loepe-med-staver-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S3E4)
Løpe med staver
FØDT TIL Å LØPE (S3E4): Jo mer du løper, desto mer må du drive med...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/basisstyrke-for-loeperen/5319220-1-nor-NO/basisstyrke-for-loeperen-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S3E3)
Basisstyrke for løperen
FØDT TIL Å LØPE (S3E3): Alle som løper bør drive med basisstyrke. Her får du...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/dette-boer-du-gjoere-foer-hver-loepetur/5312029-18-nor-NO/dette-boer-du-gjoere-foer-hver-loepetur-crop450.png
+
FØDT TIL Å LØPE (S3E2)
Dette bør du gjøre før hver løpetur
Tenker du på forebygging av løpeskader? Her får du gode tips du kanskje ikke har...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/gjoer-du-dette-naar-du-loeper/5305255-7-nor-NO/gjoer-du-dette-naar-du-loeper-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S3E1)
Gjør du dette når du løper?
Hvis du gjør én eller fler av disse feilene, er det på tide å justere...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/derfor-loeper-jeg-paa-sti/4051950-6-nor-NO/derfor-loeper-jeg-paa-sti-crop450.jpg
+
Født FØDT TIL Å LØPE (S1E1)
Derfor løper jeg på sti
Hva er årsaken til at løpebølgen sprer seg fra vei og grus, videre inn i...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/kart-oeker-gleden/4593301-1-nor-NO/kart-oeker-gleden-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E8)
Kart øker gleden
Vil du få mer ut av løpeturen? Her får du et lynkurs i kartbruk av...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/tren-med-barna/4582761-1-nor-NO/tren-med-barna-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E7)
Tren med barna
Tidsklemmer og barn konkurrerer ofte med mulighetene for å trene. Her får du noen tips....
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/faa-fart-i-utforbakken/4565336-2-nor-NO/faa-fart-i-utforbakken-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E6)
Få fart i utforbakken
Fort, men trygt i nedoverbakken. Det er lettere sagt enn gjort. Dette er episode 6...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/slik-loeper-du-raskt-i-motbakke-uten-aa-faa-melkesyre/4563606-1-nor-NO/slik-loeper-du-raskt-i-motbakke-uten-aa-faa-melkesyre-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E5)
Slik løper du raskt i motbakke uten å få melkesyre
Tør du presse deg til melkesyra kommer i bakkene? Det kan lønne seg, men ikke...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/slik-blir-loepssteget-mer-effektivt/4556960-7-nor-NO/slik-blir-loepssteget-mer-effektivt-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E4)
Slik blir løpssteget mer effektivt
Hold hodet i ro og bruk armene aktivt. Lær om hvordan du tilpasser teknikken i...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/ikke-loep-utenom-myra/4548739-1-nor-NO/ikke-loep-utenom-myra-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E3)
– Ikke løp utenom myra!
Med rykende ferskt VM-gull i lomma, skal Carl Godager Kaas fortelle oss hva som er...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/loepsteknikk/4525960-1-nor-NO/loepsteknikk-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E2)
Slik får du god løpsteknikk
Uvurderlige tips til hvordan du blir god til å løpe - enten det er på...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/din-grunn-til-aa-loepe/4508785-1-nor-NO/din-grunn-til-aa-loepe-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S2E1)
Din grunn til å løpe
Enten du trenger et tupp bak, eller har planer om å bli verdensmester. Alle har...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/ny-sesong-av-foedt-til-aa-loepe/4505290-1-nor-NO/ny-sesong-av-foedt-til-aa-loepe-crop450.jpg
FØDT TIL Å LØPE (S2-TEASER)
Ny sesong av Født til å løpe
Her er en smakebit på Utemagasinet sin serie om løping.
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/bedre-treningseffekt-med-riktig-kosthold/4094487-1-nor-NO/bedre-treningseffekt-med-riktig-kosthold-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E7)
Bedre treningseffekt med riktig kosthold
Malene Haukøy besøker professor Ina Garthe på Olympiatoppen for å snakke om inntak av ernæring...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/velg-riktige-loepesko/4088053-1-nor-NO/velg-riktige-loepesko-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E6)
Velg riktige løpesko
Skikkelige og riktige løpesko er alfa omega for deg som driver med løp, men hva...
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/slik-unngaar-du-skader-naar-du-loeper-paa-sti/4081261-1-nor-NO/slik-unngaar-du-skader-naar-du-loeper-paa-sti-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E5)
Slik unngår du skader når du løper på sti
Risikoen for skader under løping kan reduseres betraktelig. Det gjelder både belastningsskader og akutte skader....
https://www.utemagasinet.noUTEMAGASINET.NO
UTEMAGASINET.NOhttps://image-cdn.utemagasinet.no/var/friflyt/storage/images/utemagasinet.no/loeping/loepeskolen/slik-loeper-du-raskere-nedover/4075104-1-nor-NO/slik-loeper-du-raskere-nedover-crop450.jpg
+
FØDT TIL Å LØPE (S1E4)
Slik løper du raskere nedover
Det er litt som å kjøre bil på glatta. Du bør ikke bremse for mye,...
