Derfor løper jeg på sti

- Det er en veldig god følelse, en tilfredsstillende følelse. Stiløping er en kompleks idrett, sier Malene Blikken Haukøy. 

Stiløping er i vinden, og stadig flere har fått øynene opp denne komplekse idretten.

Det er fart, spenning, et slit i motbakkene og uendelig med eventyr og naturopplevelser underveis.

Stiløping er en idrett som stiller krav til balanse, styrke, teknikk, kondisjon og fart.

En møter ulike element og utfordringer ute i naturen, og skal en bli en god løper i terrenget må en mestre alle disse.

Stiløping er kort sagt løping utenfor asfalt og grus, gjerne høyt til fjells eller langt til skogs.

Det er ulike vanskelighetsgrader, ulike typer sti og ulike typer konkurranser. Både motbakkeløp og fjelløping har vokst frem som populære idretter di siste årene.

Det er også ulik lengde på disse konkurransene. Noen er enkle og korte og overkommelige for di fleste. Andre er skremmende lange, og krever mye trening for å komme gjennom.

– Jeg syns at det å komme seg ut i fjellet, gjerne alene, er balsam for sjelen. Jeg trives veldig godt når ting går fort nedover, det er ekstremt, og man må være 100 prosent fokusert. Jeg har lagt bak meg mange fine eventyr i fjellet, og flere skal det bli, sier Malene.

Løping i fjellet blir aldri kjedelig. Det er uendelig med muligheter og variasjon. 

Løpeserien «Født til å løpe» er for deg som er ny i «gamet» og vil lære mer om sporten. Serien tar også for seg teknikk, trening, kosthold og skader, enkle tips som også erfarne løperer kan lære av.

FØDT TIL Å LØPE

Utemagasinet har de siste årene rettet mye fokus på stiløping. Det skal vi fortsette med. «Født til å løpe» har den talentfulle Malene Blikken Haukøy i programlederrollen, og gjennom åtte episoder skal vi rekruttere, inspirere og motivere. Dette er en serie for både nybegynnere og viderekomne, derfor skal det også være mye å lære for de som allerede er godt innviet i denne sporten. Serien er innspilt i kremen av norsk natur, med fjell og fjorder i og rundt Loen (Nordfjord) som bakteppe. Så hvis du ikke skulle ha noe interesse av løp, er det kanskje andre grunner til å følge med. Hver fredag legges filmene ut. 

SE FLERE EPISODER AV LØPESKOLEN