/ Løping

Tips til løping i motbakke

Tør du presse deg til melkesyra kommer i bakkene? Det kan lønne seg, men ikke alltid, forklarer løpekspert Carl Godager Kaas. Slik løper du raskt i motbakke uten å få melkesyre.

Sist oppdatert 9. juni 2023 kl 06.06
løping i motbakke
MOT I MOTBAKKEN: Hvor hardt og lenge du skal presse deg i motbakken kan variere veldig. Bilde: Christian Nerdrum

Hvor hardt og lenge du skal våge utfordre melkesyra i motbakkene kan avhenge av mye. Ikke minst form og erfaring med egen kropp.

Mer viktig er kanskje likevel hva slags terreng du har foran deg. For vår løpsekspert Carl Godager Kaas handler en motbakke om å komme seg raskest mulig opp – uten å få smellen. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng  | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue