/ Løping

Gjør du dette når du løper?

Hvis du gjør én eller fler av disse feilene, er det på tide å justere løpeteknikken. Se sesong 3 og episode 1 av Født til å løpe.

Sist oppdatert: 15. juni 2017 kl 01.15
HELBOM: Lander du på helen, er det nesten ingen støtdemping. Det vil resten av kroppen mislike over tid. Bilde: Erik Johnsen
HELBOM: Lander du på helen, er det nesten ingen støtdemping. Det vil resten av kroppen mislike over tid. Bilde: Erik Johnsen
Lesetid: 2 minutter

Filmen ligger lenger ned i denne saken

Det er like greit å få det unnagjort med en gang, for allerede i første episode av  sesongens Født til å løpe skal vi ta tak i typiske feil folk gjør når de løper. Det finnes et utall forskjellige løpestiler, men for å ha suksess må det være effektivt. Er det ikke effektivt, så er det også feil. Er det lettere å løpe rett enn feil? Isåfall bør du finne ut av om du gjør noen av feilene løpsekspert Carl Godager Kaas demonstrerer, og gjøre noe med det. Carl er selv en svært merittert orienteringsløper med flere EM-gull og to VM-gull, så vi kan trygt stole på det han sier. 

Allerede abonnent?  

Med magasinKun digitalt
99 kr/md i 12 md*
+ 8 utgaver av Fri Flyt magasin
119 kr/md i 3 md*
+ 2 utgaver av Fri Flyt magasin

*Forutsetter 6 eller 12 måneder bindingstid. Kanselleres når du vil, med tilgang ut bindingstiden. Fornyes automatisk hver måned etter bindingstiden.

Er du under 28 år?

Da får du halv pris på Fri Flyt.

Slik fungerer det:Betal med Vipps, del fødselsdatoen din med oss og få halv pris fram til du fyller 28 år. Når du har fylt 28 år endrer vi til vanlig pris, og sender deg et varsel i forkant.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinærpris. Kanseller når du vil, men senest 48 timer før fornyelse. Se Fri Flyts bruker- og abonnementsvilkår her.

 

Relaterte artikler

 

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen