/ Løping

Gjør du dette når du løper?

Hvis du gjør én eller fler av disse feilene, er det på tide å justere løpeteknikken. Se sesong 3 og episode 1 av Født til å løpe.

Sist oppdatert 15. juni 2017 kl 01.15
HELBOM: Lander du på helen, er det nesten ingen støtdemping. Det vil resten av kroppen mislike over tid. Bilde: Erik Johnsen
HELBOM: Lander du på helen, er det nesten ingen støtdemping. Det vil resten av kroppen mislike over tid. Bilde: Erik Johnsen

Filmen ligger lenger ned i denne saken

Det er like greit å få det unnagjort med en gang, for allerede i første episode av  sesongens Født til å løpe skal vi ta tak i typiske feil folk gjør når de løper. Det finnes et utall forskjellige løpestiler, men for å ha suksess må det være effektivt. Er det ikke effektivt, så er det også feil. Er det lettere å løpe rett enn feil? Isåfall bør du finne ut av om du gjør noen av feilene løpsekspert Carl Godager Kaas demonstrerer, og gjøre noe med det. Carl er selv en svært merittert orienteringsløper med flere EM-gull og to VM-gull, så vi kan trygt stole på det han sier. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng  | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue