/ Løping

Slik løper du raskere nedover

Løping nedover er litt som å kjøre bil på glatta. Du bør ikke bremse for mye, sier vår løpeekspert Malene Haukøy om det å springe i nedoverbakker. Og det hjelper å å være tøff i hodet.

Sist oppdatert: 6. juni 2020 kl 06.06
løping nedover
LAR DET STÅ TIL: Malene Blikken Haukøy anbefaler å ikke holde for mye igjen når det bikker nedover. Bilde: Christian Nerdrum
Lesetid: 3 minutter

Som om hodet ikke hadde nok å bryne seg på i oppoverbakken –  enda flere inntrykk og beslutninger skal vurderes på millisekundet før neste steg settes, i tillegg bør du ha en plan for ferden videre nedover. 

– Det beste jeg vet når det kommer til stiløp, og like morsomt som å kjøre på ski eller sykle på sti, mener programleder Malene Blikken Haukøy. 

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
Billigst
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
Betal smartere med Klarna.

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse

Relaterte artikler

annonse

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen