/ Løping

Slik løper du mer effektivt i flatt terreng

Hvordan er det å løpe i flatt terreng, når det verken er bratt eller mye nedover? Lær hvordan du kan få et mer effektivt løpssteg.

Sist oppdatert 31. august 2020 kl 07.00
effektivt løpesteg i terrenget flattt terreng løping
GLIR GJENNOM TERRENGET: Hold hodet i ro, sier løpsekspert Carl Godager Kaas. Foto: Christian Nerdrum

I den andre episoden av Født til å løpe, tok programleder Carl Godager Kaas for seg grunnleggende løpsteknikk.  Med alt vi lærte herfra i bakhodet, beveger vi oss ut i det ujevne terrenget for å lære hvilke tilpasninger du må gjøre for fortsatt kunne løpe trygt og raskt. 

Tilpass steget til terrenget

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng  | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue