De som velger å gå sine egne veier bør være godt forberedt, tilstrekkelig utrustet og ha nødvendig kunnskap slik at man kan hjelpe seg selv og sine turkamerater hvis noen skulle bli syk eller skadet.

Enten hjelpen er nær eller langt unna vil førstehjelpskunnskaper komme godt med når uhellet er ute. Husk at det ikke er mobildekning alle steder.