Slik forebygger du forfrysning og frostskader

Kunnskap om hvordan frostskader skal behandles og forebygges er obligatorisk kunnskap før enhver langtur. Lege Erling Rosenstrøm gir en iskald leksjon.

Sist oppdatert: 22. februar 2022 kl 07.00
godt kledd person vinter
FINNES IKKE DÅRLIG VÆR: Kle på deg og pass på alle ekstremiteter. Sykepleier Sigrid Henjum vet å passe på andre, men også seg selv på sine heftige ekspedisjonsturer. Foto: Hvitserk
Lesetid: 4 minutter

En forfrysning kommer ofte snikende og brått på uten at du selv legger merke til det.

Frostskader er kanskje det verste du kan oppleve på tur. Vær obs og følg med. Det er vondt mens det står på, og konsekvensene kan være alvorlige.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
Betal smartere med Klarna.

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

Relaterte artikler

iungsdalshytta skarvheimen vinter
Guide til mat på vintertur

Mat på vintertur

Bli en vinterproff

Sov godt på vintertur

kuldegrop i snøen på telttur
Bli en vinterproff

Slik lager du en kuldegrop

kvinne på ski og staver på snø med pulk
Bli en vinterproff

Pakkeliste for vintertur

vær
Fjellturer er ikke uten risiko

Slik sjekker du været – ekstra nøye

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen