Når uhellet er ute

Gnagsår, solbrent, vridd ankel, eller symptomer på frostskader. Vet du hva du må vite når uhellet først er ute? Førstehjelp på tur-forfatterne Lena Fauske og Øyvind Bruland deler sine aller viktigste råd for deg som skal til på tur til fjells.

Sist oppdatert: 15. mars 2024 kl 00.00
førstehjelp i fjellet
HOLD VARMEN: Den viktigste redskapen du har med i fjellet er hodet, mener Per Ola Seim i Hemsedal Skipatrulje. Programleder Jørgen Aamot demonstrerer hvordan en skadet person kan støttes opp og løftes opp fra bakken for å holde på kroppvarmen så godt som mulig. Stikkordet er improvisasjon. Bilde: Benjamin Hjort
Lesetid: 9 minutter

De som velger å gå sine egne veier bør være godt forberedt, tilstrekkelig utrustet og ha nødvendig kunnskap slik at man kan hjelpe seg selv og sine turkamerater hvis noen skulle bli syk eller skadet.

Enten hjelpen er nær eller langt unna, så vil selv grunnleggende førstehjelpskunnskap komme godt med hvis uhellet er ute.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
sommer i stryn foto line hårklau
Ute-sommer 2024

Turguiden til Stryn

moddi pilegrimslden
Gikk pilegrim til Nidaros

Moddi: – Det gjorde noe med kroppen

Derfor bør du velge Finnmark i sommer

Finnmarksferie? Her er våre beste tips

neveresting hafjell
Tar du sommerens utfordring?

Bestig Mount Everest i Hafjell

PÅ MED HETTA: Vått, grått og fine farger på vei opp til Hornelen i Bremanger.
Hornelen i Bremanger

Klippen ved havet

Continental Divide Trail på 124 dager

– Jeg følte meg ikke helt ferdig

annonse
kyststien
Kyststien – turtips

Kystvandring langs Oslofjorden

Vandring i Patagonia

Eventyrlige Patagonia

Elv ned fra hardangervidda
Et lite stykke Hardangervidda

Et lite stykke Hardangervidde

storesåta bergen
Bergen har mer enn sju fjell

Fjellturer i Norges nest største by

Heidalsmuen i Rondane
Fjellturer i Gudbrandsdalen

Turguide til Heidalsmuen

Fjelturer på Norefjell turforslag tips
Turtips til Norefjell

Fjellturer på Norefjell

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen