/ Løping

Simen Holvik om hvordan forberede seg til ultraløp

Tidligere var det helt utenkelig for vanlige folk å løpe en maraton. Distansen ble sett på som umenneskelig. I dag er grensene forskjøvet. Mange løper enda lenger og det finnes utallige løpskonkurranser med ultradistanser. Simen Holvik deler 10 tips til forberedelser før et ultraløp.

Sist oppdatert: 1. juni 2024 kl 00.00
simen holvik badwater 135
HISTORISK: Simen Holvik under Badwater 135 ultramaraton som sies å være verdens tøffeste løp. Han ble første nordmann til å fullføre og ble nummer to i løpet. Foto: Arnold Begay/badwater.com
Lesetid: 12 minutter

Definisjonen på et ultraløp, eller et ultramaraton, er distanser over maratondistansen. I prinsippet gjelder det alle løp over 42,195 kilometer.

Det folk flest tenker på når man snakker om ultraløp, er distanser som 50 kilometer, 50 miles, 100 kilometer, 100 miles, 24 timers løp eller lengre.

Allerede abonnent?  

Med magasinKun digitalt
99 kr/md i 12 md*
+ 8 utgaver av Fri Flyt magasin
119 kr/md i 3 md*
+ 2 utgaver av Fri Flyt magasin

*Forutsetter 6 eller 12 måneder bindingstid. Kanselleres når du vil, med tilgang ut bindingstiden. Fornyes automatisk hver måned etter bindingstiden.

Er du under 28 år?

Da får du halv pris på Fri Flyt.

Slik fungerer det:Betal med Vipps, del fødselsdatoen din med oss og få halv pris fram til du fyller 28 år. Når du har fylt 28 år endrer vi til vanlig pris, og sender deg et varsel i forkant.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinærpris. Kanseller når du vil, men senest 48 timer før fornyelse. Se Fri Flyts bruker- og abonnementsvilkår her.

 

Relaterte artikler

 

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen