Pulsklokke test - de beste modellene

Er du glad i løpe og trene, skal Garmin Forerunner 255 skal ha alt du trenger i en pulsklokke, mener produsenten.

Klokka skal være proppet med alt av relevante løpefunksjoner som Garmin-brukerne har vært kjent med lenge, mens den store oppgraderingen fra forgjengeren, Forerunner 245, er flere smartklokkefunksjoner.

Dette er blant det Forerunner 255 kan skilte med:

• Multibånds-GNSS (bruker flere satelitter/frekvenser samtidig)

• SatIQ-teknologi (batterioptimalisering ved GPS-bruk)

• Forbedret batteritid

• Forbedret optisk pulsmåler

• Integrert løpskraft (watt)

• HRV-måling

• Forbedret trenings- og restitusjonsanalyse

• Smartklokkefunksjoner som trådløs betaling

• Støtte for multisport

To forskjellige størrelser

Klokka kommer i åtte forskjellige farger og med to forskjellige rammestørrelser. Dersom du har litt liten hånd, kan du velge S-modellen som er 41 mm bred. Standardmodellen, som er den vi har testet, er 46 mm bred. Rammen er laget i fiberforsterket polymer.

Forerunner 255 er priset til 3 799 kroner veiledende. Det er for standardutgaven, men så finnes det i tillegg en Music-modell. Den har støtte for offline streaming av musikk. Den er priset til 4 299 kroner veiledende.

GOD OG KLAR SKJERM: Forerunner 255 har solid størrelse og er enkel å lese og bruke. Foto: Knut Andreas Lone

På vekta går klokka inn til 49 gram, relativt lett å regne for en av den størrelsen. S-modellen oppgis til å veie 39 gram. Der er skjermen noe mindre, 1'1" (27,5 mm).

Armbåndet (reima) på klokka er i silikon og 22 mm bredt. På S-modellen er den 18 mm bred. Klokka har ikke touchskjerm, men fem forskjellige knapper, slik som de foregående Forerunner-modellene også har hatt.

Forerunner 255 har 5 ATM som vanntetthetsvurdering, som vil si at den motstår trykk som tilsvarer en dybde på 50 meter.

Vi har testet Garmin Forerunner 255 i mars 2023 og har brukt den til løping, samt hverdagsbruk.

BEHAGELIG: Armbåndet på Forerunner 255 er behagelig og ettersittende. Foto: Knut Andreas Lone

Skjerm og design

Klokka er veldig behagelig på hånda og silikonreima er lett å stramme akkurat passe. Klokka er enkel å betjene med knappene og den responderer raskt på kommandoene.

Knappenes funksjoner er tydelig markert i kanten av skjermen. På venstre siden er det tre: En dedikert til lys, en opp-knapp og en ned-knapp. På høyre side er det to: Start/stopp og tilbake.

Alle de tre knappene på venstre side fungerer også som snarveier dersom du holder dem inne. Den øverste til en hurtigmeny, den midterste til innstillinger og den nederste til musikkstyring.

Oppløsningen på skjermen er bra og det er gode kontraster, og vi har ingen problemer med å lese det som står på den – også i aktivitetet og varierende lysforhold.

GODE KNAPPER: De fem knappene er enkle å bruke, med tydelige funksjoner. Foto: Knut Andreas Lone

En kan velge mellom flere forskjellige designer på urskiven på skjermen, hvor du også kan velge hvilke data som synes på hovedskjermen. Uansett om en vil ha lite eller mye data så er alt tydelig.

Scroller du deg nedover fra hovedskjermen er det en rekke forskjellige oversikter. Alt fra søvn til treningsstatus, forrige økt og antall skritt.

Også her er det mulig å gjøre justeringer og velge inn de parameterne eller oversiktene du vil ha. Eksempelvis stress, kalender eller kalorier. I tillegg er det mulig å hente flere ting fra Connect-appen.

App

Klokka settes enklest opp med Garmin Connect-appen, men kan også gjøres uten. Klokka kobler du til telefonen med Bluetooth. Connect-appen er velprøvd og et veldig solid og oversiktlig verktøy.

Har du allerede en Garmin-bruker vil du kunne synkronisere den med klokka og overføre alle relevante data, slik at du slipper å fylle inn dette på nytt.

Gjennom appen kan du også sette opp alt som har med klokka å gjøre. Alt fra hovedskjerm, oversikter til aktivitetsprofiler og grunnleggende innstillinger.

De forskjellige datafeltene du har eksempelvis i løpemodus, kan du også endre på appen.

Du får også oversikt over alle de nødvendige (og unødvendige?) dataene dine, og du kan dykke inn i dem for å analysere.

Det er også muligheter for å sette oppe treningsprogrammer gjennom Garmin Coach, og da får du planen og øktene synkronisert med klokka.

Treningsfunksjoner og aktivitetsmåling

Selv om Forerunner 255 i hovedsak er markedsført mot løping, er det rikelig med forskjellige aktivitetsprofiler i klokka, over 30 displiner. Det vil si at du kan bruke den til både løping, sykling, svømming, ski, styrketrening og mye mer.

Det er i tillegg kommet det en kaller for multisport-funksjon, som gjør klokka relevant for triatleter. Med ett trykk på klokka kan du skifte aktivetsprofil. Når du er ferdig med svømming i triatlon, trykker du på klokka og den skifter til sykkelprofil.

I de forskjellige aktivitetsprofilene kan du sette opp totalt åtte forskjellige sider med seks datafelt per side. Hver aktivitetsprofil kommer satt opp med datafelter som er tilpasset hver enkelt aktivitet.

Klokka kommer med et rikt antall funksjoner, verktøy og former for aktivitetsmåling.

Den har alle standard-funksjonene som skrittelling, puls, kaloriforbruk og søvn. Disse parameterne brukes til å optimalisere analyser og veiledning klokka gir deg.

Kombinert med data fra treningsøkter, gir klokka deg tilbakemeldinger på hvilken status kroppen din har. Er den klar for harde økter, bør du restituere eller kan du være i ferd med å bli overbelastet.

Basert på flere funksjoner og verktøy, kan Forerunner 255 analysere deg og kroppen din enda nøyere.

For eksempel gjennom HRV-status. HRV står for hjertevariabilitet og er kort fortalt målinger av tiden mellom hvert hjerteslag. Variasjonen i disse målingene kan gi en indikasjon på hvor godt restituert kroppen din er, om du begynner å bli syk eller om du er stresset.

HRV-målinger er blitt mer og mer normalt å bruke også for idrettsutøvere på høyt nivå.

Ut ifra målingene gir klokka deg en score. Lav HRV, altså lav variasjon mellom pulsslagene, er «dårlig». Altså det kan bety at du er dårlig restituert, syk eller stresset. Jo høyere score, jo bedre rustet skal du være.

Disse målingene bruker klokka til å gi deg veiledning for treningen din, og så lenge du er i grønt felt, kan du trene som normalt. Er du lavere, anbefaler ikke klokka deg å trene. Det er selvfølgelig ikke noe du trenger å følge slavisk, men det er som sagt indikasjoner på hva status kroppen og helsen din er.

En annen, lignende funksjon, er Garmins Body Battery. Mens HRV-status bare tar i betraktning hjertevariabiliteten, bruker Body Battery flere parametre: Søvn (hvor mye REM-søvn du har, altså dyp søvn, vil øke scoren), pulsvariasjon, stress og aktivitet. Ut ifra det gir klokka deg en score mellom 0-100 prosent, som indikerer hvor mye tilgjengelige ressurser du har.

For kvinner kan en spore menstruasjonssyklusen sin ved å legge inn symptomer i appen, og få rådgivning basert på dette.

Funksjonen Health Snapshot er en rask metode for å få en slags indikasjon på hva status for kroppen din er. I løpet av to minutter måler du puls, pulsvariasjon, pulsoksymetri, respirasjon og stress, og får en tilbakemelding fra klokka.

Akutt belastning gir deg et bilde på hvor stor treningsbelastningen er på kroppen din nå, og hvordan klokka antar at den vil avta i tiden fremover. Training Load Balance bruker treningen fra de siste fire ukene og deler den inn i aerob lav, aerob høy og anaerob, og forteller deg hvilken intensitet den mener du bør prioritere i tiden fremover.

Hver eneste morgen får du også en morgenrapport. Der får du opp statistikk og score for nattens søvn, kalender og dagens mål (du kan deaktivere rapporten).

Nytt på Forerunner 255 er at den har fått gyroskop. Det gjør den bedre i stand til å gjenkjenne aktiviteter og repetisjoner, som ved styrketrening. Da teller den for eksempel antall pushups du gjør. Blir ikke antallet riktig, kan du rette det manuelt i Connect-appen senere. I appen kan du også finne styrkeøkter som du kan følge.

Styrkeøktene finner du under Garmin Coach, som gir deg personlig tilpasset treningsprogram, både for løping og sykling. Programmet og øktene er adaptive, så de justerer deg etter formen din.

Et annet nyttig parameter å kunne bruke i treningen sin er den integrerte løpskraften i klokka. Det vil si at klokka måler hvor mye watt du løper. Watt er en etablert målestandard i sykkelsporten og fungerer på lignende hvis som pulsmåling.

Det er en måte å måle intensitet på, men watt er en permanent variabel i motsetning til puls, som kan variere med dagsform og generell form, og watt er derfor en mer presis måleenhet for form og prestasjon.

Den eneste ulempen med den integrerte løpskraften i Forerunner 255 er at den krever et Garmin-pulsbelte eller RD Pod (løpsdynamikksensor).

Det er imidlertid andre, gode funksjoner en kan bruke for å både teste og måle form. Deriblant PacePro, en velkjent funksjon i Garmin-klokker. Den gir deg veiledning på tempoet ditt underveis i en økt. Eksempelvis en langkjøringsøkt du har satt opp til et visst tempo, eller en intervalløkt, hvor du på forhånd kan planlegge tempoet for hver enkelt intervall.

TEMPOVEILEDNING: Her er en forhåndslagd rute med PacePro som tilvalg. Da setter klokka opp en tempoplan for deg. Foto: Knut Andreas Lone

Klokka har også Virtuell partner. Da kan du konkurrere med tidligere økter, for eksempel i din favorittløype eller testrunde. Underveis vil klokka gi deg fortløpende tilbakemeldinger på hvordan du ligger an i forhold til den virtuelle partneren.

Har du forhåndslagde økter eller ruter, kan du til en hver tid følge med på diverse data. Hvor langt som gjenstår, ligger du foran skjema eller ei, høydeprofil for økta, oversikt over tid/distanse på intervaller og mye mer.

Én funksjon enkelte nok kan komme til å savne er Strava Live Segments, at klokka viser deg Strava-segmentene i området som du har favoritt-markert i Strava, og gjør at du kan løpe etter tidene satt av deg selv eller andre på disse segmentene. Denne funksjonen finner en på de dyrere Forerunner-klokkene.

Kart og navigering

Forerunner 255 er blitt oppgradert med multibånds-GNSS. Det vil si at den kan bruke flere frekvenser samtidig, som gjør at presisjonen på sporingen øker – spesielt i terreng hvor det kan være utfordrende å få et godt signal.

Når du kommer ut døra har klokka umiddelbart signal og du kan starte økta uten å bekymre deg for at du får dårlig sporing.

Nedsiden er selvsagt at det brukes en del mer batteri.

GRUNNLEGGENDE NAVIGERING: Lag og velg en løype, og du kan se hvordan posisjonen din er i forhold til løypa, men du kan ikke navigere etter terreng, veier eller bygninger. Foto: Knut Andreas Lone

Klokka har ikke kart med typografi eller landskap, men du kan laste inn løyper på forhånd, og se løypa og posisjonen din i forhold til den.

Løypene kan du lage i Connect-appen eller laste opp en GPX-fil til appen, og som synkroniseres med klokka. Når du skal starte en økt velger du bare en løype. Der kan du også velge om du skal bruke løypa med PacePro for eksempel.

Har du valgt en løype å navigere etter får du sving-for-sving-instruksjoner.

Under en vanlig økt kan du også velge å navigere tilbake til start, og da gir klokken deg instruksjoner for hvilken retning du skal løpe for å ende opp der hvor du startet økta.

Puls

Forerunner 255 kommer med en optiske pulsmåleren som heter Elevate 4.0, som ble introdusert gjennom Garmin Venu 2, og har fått store lovord.

Vi har testet den optiske pulsmåleren opp mot pulsbelter og i snitt er den optiske pulsmålingen svært presis.

Som med andre optiske pulsmålere er det gjerne litt større variasjoner og en "treghet" i rapporteringen, men i snitt for øktene harmonerer pulsen ganske bra.

Den optiske pulsmåleren kan også måle oksygenmetningen i blodet. Den kan gi indikasjoner på om du har sykdom i kroppen eller sliter med å sove skikkelig.

Du kan velge om du vil ha målingen aktivert hele tiden eller bare i søvnfasen.

Batteritid

Som med andre klokker er det GPS-modusene som er det som tar majoriteten av batteriet på en klokke.

Garmin Forerunner 255 kommer med det Garmin kaller for Satiq-teknologi, som sørger for at klokka automatisk velger den satelittmodusen som er best for både presisjon og batterioptimalisering.

Klokka har oppgitt å kunne vare 14 dager i smartklokkemodus, 30 timer med standard GPS og 16 timer med multibånds-GNSS.

Vår opplevelse er at det i praksis stemmer godt med påstandene til Garmin. Vi har brukt multibånds-GNSS under trening, aktivert Bluetooth og hatt på sporing av puls og søvn.

Funksjoner som søvnsporing, pulsmåling og aktivitetsmåling har også vært aktivert.

Smartklokkefunksjoner

Forerunner 255 har støtte for varsler fra telefonen, slik at du kan lese pushvarsler du får på telefonen i sanntid. Enten det er SMS, mail, nyhetsvarsel eller lignende.

Med klokka kan du også kontrollere musikkavspilleren din, slik at du kan bytte spor eller starte og stoppe musikken/podkasten.

Med Garmin Pay kan du også sette opp kontaktløs betaling, slik at du slipper å drasse med deg bankkortet om du skal innom ei markastue eller butikken på veien.

Music-utgaven av klokka har i tillegg WiFi-tilkobling, men dette er for å kunne laste ned musikk til klokka.

Du kan også sette opp LiveTrack slik at de hjemme kan følge økta og dataene dine i sanntid og vite hvor du er, dersom det skulle skje noe. Med funksjonen Hendelsesregistrering kan du sette opp nødkontakter, og så lenge du er tilkoblet telefonen kan du kontakte hjelp ganske raskt via klokka, om noe skulle skje.

Konklusjon

Garmin Forerunner 255 er en utrolig god klokke, som leverer på alle områder og bør uten problemer forbedre treningshverdagen til både nye og erfarne løpere.

I en hektiske hverdag kan det være vanskelig å finne frem kreativiteten, når treningen skal planlegges eller ei økt skal gjennomføres. Med Forerunner 255 får en daglige forslag til treningsøkt, basert på et godt datagrunnlag.

Skal du komme deg i form til et løp eller konkurranse, har du gode forutsetninger med de funksjonene Forerunner kan tilby.

Klokka gir nøyaktige GPS-sporing og lynrask tilkobling til satelittene når en skal starte en aktivitet. Pulsmålingene er også veldig presise.

Vi kan varmt anbefale Forerunner 255.

Hva er alternativene?

Er løping ditt hovedfokus, trenger du antagelig ikke noe mer enn det som Forerunner 255 tilbyr. Men du finner dyrere klokker, med noen flere funksjoner.

Deriblant Music-versjonen av klokka, dersom du ønsker offline streaming. Ønsker du skikkelig navigasjon med kart OG offline musikk, kan du gå opp til Forerunner 945, men da må du opp i 5549 kroner veiledende.

Ser vi til konkurrentene, har Polar Pacer Pro veldig mange lignende funksjoner og verktøy som Forerunner 255. Vi har ikke testet den klokka, men den har både søvnsporing og verktøy som måler treningsbelastning, samt mulighet for å sette opp økter og programmer basert på dette. Den ligger noen hundre kroner lavere i pris også.

Synes du at Forerunner 255 er for kompleks og omfattende til ditt bruk, har Polar en enklere versjon, Polar Pacer (2499,- veil.), mens Coros har Pace 2 (2200,- veil.). De er mindre og lettere, men er uten like solid GPS-sporing eller kart. De har likefullt omfattende treningsverktøy og -analyse.

Coros Apex 2 Pro er en helt ny toppmodell i 2023. Merket har de siste årene tiltrukket seg flere av verdens beste ultraløpere, som klokken er utviklet i samarbeid med.

De har i tillegg lansert en mindre og billigere utgave av klokken, Coros Apex 2, som vi også har testet.

Apex 2 Pro har følgende spesifikasjoner å skilte med:

• Multibånds-GNSS og støtte for alle satellittsystemer

• Forhåndsinstallerte offline kart og 32 GB lagringskapasitet

• Ny optisk pulsmåler

• Touchskjerm og dreibar krone

• Lang batteritid

• Løpekraft (wattmåling)

• Slitesterk ramme i titan

• WiFi og Bluetooth

• HRV-måling (Heart Rate Variability)

• Intern musikkavspiller

• Tredjepartsintegrasjon (Strava, Training Peaks, osv.)

Klokka kommer i fire forskjellige utgaver, én av dem er en Kilian Jornet Edition. Klokkene kommer i utgangspunktet med armbånd i nylon, men for cirka 300 kroner ekstra kan du få med silikonbånd også.

Prisen for klokka er 6499 kroner, ganske nøyaktig 1000 kroner dyrere enn Apex 2.

NYLONREIM: Coros Apex 2 Pro kommer med armbånd i nylon i stedet for silikon. Foto: Knut Andreas Lone

Ekstra solid klokkereim

Coros bygger klokkene sine for at de skal være ekstra robuste og ha lang levetid.

Blant annet ved å ha armbånd i nylon (22 mm bred), og borrelås som festeordning. Det gjør ikke bare at strammingen er hakket mer presis enn med silikonbånd, men at sjansen for at armbåndet revner eller ødelegges blir mindre.

Vi veier Apex 2 Pro til 53 gram, mens lillebroren Apex 2 er hakket lettere, med 42 gram.

Baksiden av klokken er i rustfritt stål og rammen på forsiden er i titan, mens skjermen er av ripebestandig safirglass.

KNAPPER: Klokkas tre knapper og touchskjerm holder i massevis for å manøvrere seg rundt. Knappene er også intuitive. Foto: Knut Andreas Lone

Totalt er det tre fysiske knapper på klokken, alle på høyre side. Den øverste knappen er kun for bakgrunnsbelysning, mens den nederste benytter du for å gå tilbake eller som snarvei til klokkens viktigste funksjoner.

Knappen i midten er en dreibar krone, som du bruker for å skrolle gjennom oversiktene og menyene. Den er også trykkbar, og benyttes som hovedknapp for å gå videre inn i menyene eller ting som start/stopp.

Du kan velge om du vil ha muligheten til å benytte touchskjerm eller ikke. Du kan også velge hvilken side/arm du vil bruke klokken på i innstillingene. Velger du høyre side/arm i innstillingene, kan du snu skjermen i innstillingene, og få knappene på den siden du ønsker.

Coros hevder også at klokka er vanntett ned til 50 meters dyp, og den er sertifisert for å tåle temperaturer mellom -30 og +50.

KRONE: Drei på den store kronen og du scroller deg gjennom menyer og oversikter. Foto: Knut Andreas Lone

I bruk

Vi har testet både Apex 2 Pro og Apex 2 i januar og februar 2023. Hovedsakelig har det vært løping som har vært aktiviteten, men de er også blitt brukt noe til langrenn, i tillegg til hverdagsbruk.

Rundt håndleddet er Apex 2 Pro veldig behagelig. Nylonbåndet er forfriskende annerledes. Det gjør det veldig enkelt å stramme armbåndet helt perfekt og ettersittende.

Med borrelås som festeordning slipper du også å tenke på en løs ende.

Klokka er enkel å sette opp. Du fyller inn det mest elementære om deg selv, før du scanner en QR-kode for å koble til Coros-appen.

MINIMAL FORSKJELL: Coros Apex 2 til venstre, Apex 2 Pro til høyre. Pro har to millimeter bredere armbånd enn den vanlige utgaven. Foto: Knut Andreas Lone

Skjerm

Bildet på skjermen er bra og greit å lese, og klarere enn lillebror Apex 2, men det er ikke like klar som for eksempel på Garmin.

Når du har vært inaktiv på klokken, låser den seg automatisk og du låser den opp igjen ved å holde inne krone-knappen i et par sekunder.

Å bruke kronen til å manøvrere seg gjennom menyene fungerer veldig fint. Den er behagelig og passe sensitiv, så du slipper å bekymre deg for at den raser gjennom skjermer/menyer og at det skal være vanskelig å treffe på siden eller aktiviteten du vil velge.

Har du aktivitert touchskjermen fungerer den også ok, men den henger litt etter i blant og er en del svakere enn andre puls- og smartklokker vi har testet.

Et minus er også at du ikke kan bekrefte valgene sine på touchskjermen. Du kan bare scrolle og så er en nødt til å bekrefte med å trykke på kronen. Du kan imidlertid gå tilbake via touchskjermen ved å sveipe mot høyre.

Holder du inne den nederste knappen, får du opp et hjul med snarvei til de viktigste funksjonene. Her kan du enkelt komme til for eksempel musikkstyring, alarmer, innstillinger, av/på for ikke forstyrr, kart/navigasjon og en rekke andre ting.

Når du hever håndleddet, slås bakgrunnsbelysningen på. Det er imidlertid ingen funksjon for å skru den av, noe som kan være litt brysomt om natten.

LÅSER SEG: Du kan skru funksjonen av, men vi liker at klokka går i lås, så en slipper å sette i gang en økt ubevisst. Foto: Knut Andreas Lone

I aktivitet låses muligheten for å utføre kommandoer, og du må låse opp klokka ved å holde inne krone-knappen, for å kunne utføre ting som starte og stoppe. Du kan hele tiden dreie kronen eller bruke touchskjermen for å sjekke de forskjellige sidene.

Dette kan selvfølgelig virke masete (å låse opp klokka), men det kan også være praktisk med tanke på å unngå start eller stopp eller runde, fordi du er kommet borti knappene.

App

For å kunne bruke appen til Coros må du først lage deg en bruker, velger du hvilken klokke-modell du har, scanne QR-koden og få registrert enheten din i appen.

Gjennom appen er det rikelig med muligheter for å tilpasse klokka di.

TILPASS: Mange forskjellige forsidevisninger å velge i.

Her kan du få lagt inn forsider/urskiver med forskjellig design, og en kan velge hvilke farger nøkkeltall som for eksempel antall skritt skal ha, så du kan få dem til å synes tydeligere.

Du kan også velge hvilke forskjellige statistikker/parametre som skal vises i oversikten du kan scrolle gjennom fra hovedsiden, som puls, søvn og varsler fra telefonen.

Det er et hav av forskjellige aktivitetsmoduser du kan velge og vrake mellom, og du kan sette opp de forskjellige aktivitetene med seks forskjellige skjermer og opptil åtte datafelter på hver side.

I appen kan du selvsagt tråle gjennom alt av statistikk og aktiviteter som er registrert med klokka. Du kan også lage forskjellige økter, hvor du legger inn lengde på oppvarming og intervaller for eksempel, legger den til for en gitt dag og så får du kommandoer for økta fortløpende i aktivitet.

SETT OPP TRENINGEN DIN: I appen til Coros kan du legge inn økter i kalenderen, samt utforme dine egne økter, som du kan legge inn i klokka.

Treningsfunksjoner og aktivitetsmåling

Apex 2 Pro er en klokke som er designet for atleter og folk som trener over gjennomsnittet mye, og er følgelig stappet med både funksjoner og muligheter.

Klokka er forhåndslastet med et hav av forskjellige aktiviteter som løping, sykling, klatring, svømming (utendørs og innendørs), kiting og mye mer. Her er aktivitetene satt opp med de datafeltene som er mest relevant for den respektive aktiviteten.

For eksempel om du går topptur, starter du i motbakkemodus, før du skifter til utformodus på nedfarten, og vice versa alt etter hvor mange mot- og utforbakker du har på turen.

Etter én uke med bruk vil klokken begynne å fungere som en slags trener for deg, dersom du ønsker det. Den vil beregne utmattelse, treningseffekt og restitusjonstid, og hjelpe deg med økt- og treningsveiledning.

Klokka vil også begynne å foreta analyser på hvor raskt den tror du vil kunne løpe 5 km, 10 km, 15 km, halvamaraton og maraton.

For å kunne være mest mulig nøyaktig bruker klokka flere sensorer, for å måle de forskjellige parameterne og gjøre seg opp en analyse av hvordan du ligger an.

Med tanke på treningen din er optisk pulssensor, SpO2-sensor (oksygenmetning) og elektrokardiogramsensor (hjertefrekvensvariasjon/HRV) de viktigste.

Ønsker du at klokka skal hjelpe deg så mye som mulig med treningshverdagen, finnes det en rekke forskjellige treningsøkter for forskjellige sporter i appen og på nettsiden til Coros, som er mulig å ta i bruk.

Disse kan du legge inn i kalenderen for å planlegge mest mulig, og ha oversikt over på klokken. Det er også mulig å designe sine egne økter.

Du kan også velge eller lage styrkeøkter med x-antall forskjellige øvelser, og når du registrerer aktiviteten med klokka, vil du kunne se belastningen/antall repetisjoner på de forskjellige muskelgruppene i appen.

Dessverre er det en viss mangel på treningsverktøy i klokka. Du har for eksempel ikke noen pacepartner, altså en virtuell partner som du kan konkurrere med eller matche farten til.

Dermed kan for eksempel ikke sette opp en plan for hvor fort du skal løpe at halvmaraton, og kunne følge dette tempoet på klokka.

Det klokka derimot har er en funksjon som heter Effort Pace, som oversatt til norsk er et slags høydejustert tempo. Det vil si at klokka gir deg tilbakemeldinger på tempoet ditt etter terrenget. Løper du bratt oppover vil klokka gi deg tilbakemelding på hva tempoet ville tilsvart i flatt terreng, så du har et enklere referansepunkt.

Klokka har løpskraft (watt), som kan brukes som et verktøy for å måle intensitet din på.

For deg som ikke måtte være kjent med watt (som er en etablert målestandard i sykkelsporten) fungerer det litt på samme måte som puls, bortsett fra at watt er en permanent variabel, ikke slik som puls, som kan variere med dagsform og generell form.

Dermed er det mye lettere å nøyaktig hvor hardt du trener, spesielt om du bruker det over lengre tid. Hver enkelt produsent har sine egne algoritmer for dette, så 200 watt på en Coros og en Garmin kan det være litt forskjell på.

Puls

Coros har oppgradert Apex 2-serien med en ny optisk sensor, med fem LED-dioder, som skal ha økt presisjonen vesentlig fra den første generasjonen Apex.

Optisk pulsmåling er langt fra vitenskapelig presist, men det blir bedre og bedre, og om ikke annet gir det en pekepinn og et referansepunkt. Et pulsbelte vil imidlertid alltid være å anbefale, om du er opptatt av detaljer.

Det vi kan si om Apex 2 Pro er at den ser ut til å være imponerende presis.

OPPGRADERT: Coros Apex 2 Pro har fått en helt ny optisk pulsmåler som ser ut til å være ganske presis. Foto: Knut Andreas Lone

Vi har på flere økter målt puls med både optisk sensor og med pulsbelte, og det er forskjeller, men de er små.

Apex 2 Pro ligger noen pulsslag under i snitt på øktene og er litt tregere på å registrere økning i puls, men er ellers mer enn innanfor hva gjelder optisk pulsmåling.

GPS-nøyaktighet og navigasjon

En fin ting med Apex 2 Pro er at den kommer med kart lastet ned, så du kan ta den i bruk med en gang, uten å måtte tenke på å laste ned. Kartene er for Europa om du kjøper i Norge, mens du finner resten av verden på nett.

Kartene og navigasjonene kan du selvsagt bruke fritt når som helst, men skal du ha en planlagt rute, må du importere GPX-fil det fra en tredjepart (Strava for eksempel). Coros-appen har ingen ruteplanlegger, dessverre.

KART: Apex 2 Pros kart er lett å manøvrere i. Du bruker både kronen og touchskjermen til å bevege deg og zoome inn/ut. Foto: Knut Andreas Lone

Har du lastet inn en rute, kan du zoome inn og ut av kartet ved å bruke kronen, samt flytte deg rundt i kartet med touchskjermen.

Det er heller ingen sving-for-sving-navigasjon (turn-by-turn), altså varsling om at om ti meter skal du svinge/løpe mot høyre, men i stedet får du bare beskjed om du havner ute av kurs.

Kartet ligger heller ikke i treningsvisningen, så du må hoppe inn i menyen, finne kartet, sjekke det du trenger, for så å gå tilbake til treningsvisning og fortsette økta. Det er fint mulig å gjøre om du skulle havne på villspor i marka, bare for omstendelig.

Når det kommer til GPS-nøyaktighet er den veldig solid. Vi har testet den flere ganger sammen med Garmin Forerunner 255 og GPS-sporene er så godt som identiske, og det er ingen store avvik i Apex 2 Pros spor.

Når vi skal i gang med øktene er Apex 2 Pro lynrask med å koble seg til GPS-en.

I forhold til Apex 2 er også Apex 2 Pro vesentlig mer presis i sporingen. Se bildet under:

Batteritid

Batteritiden har alltid vært et av Coros' viktigste fokusområder og Apex 2 Pro leverer varene, selv om den ikke er eksepsjonell eller skiller seg ut veldig.

Men for både amatører og profesjonelle, skal du klare deg langt og lenge med denne klokka.

Den oppgitte batteritiden med standard GPS er 75 timer (altså kontinuerlig aktivitet med standard GPS), altså i overkant av tre døgn. Bruker du bare smartklokkemodus, er det opptil 30 dager.

STOR BATTERI: I menyen kan du til enhver tid se hva antatt gjenværende batteritid er. Og batteritiden er lang. Foto: Knut Andreas Lone

I vår testperiode har vi brukt klokken til to til fire løpeturer i uken (cirka én time lange), i tillegg til smartklokkemodus i hverdagen, og etter to uker var det fremdeles ingen grunn til å begynne å bekymre seg for lavt batteri.

Da hadde vi også makset alle innstillingene med tanke på puls- og HRV-måling, og tilkobling til telefonen i perioden, og det var omtrent 30 prosent batteri igjen på klokka.

Smartklokkefunksjoner

Dette er som nevnt i hovedsak en klokke for trening og aktivitet, og følgelig er også smartklokkefunksjonene holdt til et minimum.

Gjennom Bluetooth har du tilkobling til telefonen og får varsler fra den. Slik får du også værmelding, solopp- og nedgang, og du kan også koble deg til GoProet ditt og styre det fra telefonen.

Liker du å løpe med musikk uten å ha telefonen på deg er også det mulig, MEN da må du isåfall grave frem noen mp3-filer, for noe offline streaming støttes ikke og du kan heller ikke styre musikken på telefonen gjennom klokka.

Hva er forskjellen på Apex 2 Pro og Apex 2?

Apex 2 Pro og Apex 2 deler de aller fleste spesifikasjonene og det er ikke store forskjellene på de to klokkene. Mye av det som er forskjellene, kan en nesten lese ut av navnet til storebror, altså Pro.

Her er de mest essensielle forskjellene:

• Apex 2 Pro har multibånd-GNSS og hakket bedre nøyaktighet på navigasjon og tracking.

• Apex 2 Pro har forhåndsnedlastede kart, på Apex 2 må du laste ned via nett.

• Apex 2 Pro har 32 GB lagring, Apex 2 har 8 GB lagring.

• Apex 2 Pro har bedre batteritid.

• Apex 2 Pro har hakket større og skarpere skjerm.

• Apex 2 Pro har én treningsaktivitet mer: Multi-pitch climbing.

Du kan lese mer utfyllende om forskjellene i vår test av Apex 2.

Konklusjon

Coros Apex 2 Pro er en bra pulsklokke. Vi liker nylonbåndet, passformen og designet på den, og den er åpenbart bygget for å tåle tidens tann.

Det er også mange forskjellige sensorer, multibånds-GNSS gir presis GPS-sporing og den leverer som vi forventer til aktivitet og trening.

Hvorfor kjøpe?

Sammenligner vi med den mindre og billigere Apex 2, er det faktisk litt vanskelig å argumentere for hvorfor du bør gå for Pro.

Ja, den har åpenbart bedre GPS-sporing, større plass og bedre batteritid, men Apex 2 er fremdeles godkjent på de områdene. Utover det er også spesifikasjoner og funksjoner identiske.

Sammenligner vi med andre klokker i samme prissjiktet, som for eksempel Suunto 9 Peak Pro og Garmin Forerunner 955, står de ikke mye tilbake.

Spesielt Forerunner 955 er Apex 2 Pro overlegen når det kommer til kart/navigasjon, trenings- og smartklokkefunksjoner.

Det Apex 2 Pro går seirende ut av, er byggkvaliteten og at vi regner med og forventer at den har lenger levetid.

Pulsklokka Coros Apex 2 skal være et rimeligere alternativ til Apex 2 Pro, og er ment for utøvere som trenger klokker som er svært robuste og med god batteritid.

I utviklingsprosessen har Kilian Jornet og flere av verdens beste ultraløpere vært involvert, noe som i seg selv vil være et kvalitetsstempel for mange.

Apex 2 er en nedskalert versjon av Apex 2 Pro, men de deler fremdeles majoriteten av av spesifikasjonene.

Felles for begge klokkene er at de har:

• Ny og mer presis GPS

• Offline kart (må lastes ned)

• Støtte for alle satellittsystemer

• Optisk pulsmåler

• Touchskjerm og dreibar krone

• Lang batteritid

• Løpekraft (wattmåling)

• Slitesterk ramme i titan

• WiFi og Bluetooth

• HRV-måling (Heart Rate Variability)

• Intern musikkavspiller

• Tredjepartsintegrasjon (Strava, Training Peaks, osv.)

Klokka kommer i tre forskjellige farger. I utgangspunktet har de armbånd i nylon, men for cirka 300 kroner ekstra kan du få med silikonbånd også.

Prisen for klokka er 5499 kroner, ganske nøyaktig 1000 kroner billigere enn Coros Apex 2 Pro.

NYLONBÅND: Klokka kommer med nylonbånd, ikke silikonbånd, som standard. Borrelås brukes for å feste armbåndet. Foto: Knut Andreas Lone

Laget for å tåle litt

Som nevnt i innledningen er målet til Coros at klokkene skal tåle å få litt juling. Ved for eksempel ultraløp kan det være litt fall involvert, du må gjerne ta seg for eller skraper hånden og klokka mot en fjellvegg.

Klokka er derfor ekstra forsterket med rammen på forsiden i titan, skjermen i ripebestandig saffirglass og baksiden i rustfritt stål.

Reimen på klokka skiller seg godt ut fra resten av markedet ettersom den er i nylon. Strammingen er borrelås. I forhold til silikonbånd vil nylonbåndet være mindre utsatt for rifter og slitasje.

Det blir også enklere å ha mer presis stramming med borrelåsen, som gir mer fleksibilitet.

TRE KNAPPER: Med dreibar krone (og touchskjerm) for å bevege deg rundt, minimerer det behovet for antall knapper. Foto: Knut Andreas Lone

Det er tre fysiske knapper på klokka. Øverst finner du du for bakgrunnsbelysning, mens den nederste er både for å gå tilbake, samt snarvei til klokkens viktigste funksjoner.

Den midterste knappen brukes for å bekrefte kommandoer, som start/stopp eller gå inn i en meny. Den er i tillegg en dreibar krone, som du bruker for å scrolle menyer og oversikter.

Dersom du ønsker det kan du også aktivere touchskjerm på klokka, men den har sine begrensninger. Du kan bare sveipe opp/ned eller tilbake, men ikke bruke den til å bekrefte kommandoer. Det må du bruke krone-knappen til.

DREIBAR KRONE: Brukes til å scrolle gjennom menyer, samt utføre kommandoer. Foto: Knut Andreas Lone

Du kan også velge hvilken side/arm du vil bruke klokken på i innstillingene. Velger du høyre side/arm i innstillingene, kan du snu skjermen i innstillingene, og få knappene på den siden du ønsker.

Coros hevder også at klokka er vanntett ned til 50 meters dyp, og den er sertifisert for å tåle temperaturer mellom -30 og +50.

På vekten vår veier vi Apex 2 til 42 gram. Storebror Pro går inn til 53 gram.

I bruk

Vi har testet både Apex 2 Pro og Apex 2 i januar og februar 2023. Hovedsakelig til løping, men de er også blitt brukt noe til langrenn, i tillegg til hverdagsbruk.

På hånden er klokka veldig behagelig og nylonbåndet er annerledes, men det overrasker positivt. Sammenlignet med Pro-utgaven er det 2 mm smalere (22 mm vs. 20 mm), men vi kan ikke si vi merker nevneverdig forskjell.

MINIMAL FORSKJELL: Coros Apex 2 til venstre, Apex 2 Pro til høyre. Pro har to millimeter bredere armbånd enn den vanlige utgaven. Foto: Knut Andreas Lone

Med borrelås slipper du å tenke på noe løs ende av reimen.

Klokka er enkel å sette opp. Du fyller inn det mest elementære om deg selv, deretter scanner du en QR-kode på skjermen for å koble til Coros-appen.

Skjerm

Bildet på skjermen er greit å lese, men Pro-versjonen er litt skarpere og større (260x260px vs. 240x240 px). Den har heller ikke like god bakgrunnsbelysning. Skjermen er også noe mindre.

Når du har vært inaktiv på klokken, låser den seg automatisk og du låser den opp igjen ved å holde inne krone-knappen i et par sekunder.

Som på Pro-utgaven er kronen også helt super å bruke på Apex 2. Den ruller behagelig og fint på fingeren din, med fininnstilt sensitivitet. Du trenger ikke må scrolle masse frem og tilbake for å treffe riktig.

Touchskjermen er ganske svak og langt fra like sensitiv. Du må trykke ganske hardt mot skjermen for at den skal registrere det og den er også litt treg. Som nevnt er det et minus at touchskjermen ikke kan brukes til å bekrefte kommandoer.

KURANT SKJERM: Fin og behagelig å bruke, men ikke like skarpt bilde som på enkelte konkurrenter. Foto: Knut Andreas Lone

Den nederste knappen er en snarvei til et hjul på skjermen, hvor du enkelt kan komme til både enkle og viktige funksjoner på klokka, som innstillinger, kart/navigasjon, ikke forstyrr, alarm eller musikkstyring.

Klokka aktiverer automatisk bakgrunnsbelysning når du hever håndleddet, men har ingen funksjon for å skru av dette. Følgelig kan du få et skarpt lys i ansiktet på natta, om du gjør en litt brå bevegelse.

Fra fabrikk låses klokka seg automatisk etter inaktivitet, også om du har en økt gående. Det vil si at om du skal starte/stoppe en løpetur, må du holde inne kronen for å låse opp skjermen. Det kan være greit, om du har til vane for å være klumsete og komme borti knapper ved uhell, men det er også mulig å skru av denne funksjonen.

Selv om klokka er i lås i aktivitet, kan du hele tiden scrolle (eller bruke touchskjerm) mellom de forskjellige sidene og datafeltene.

App

For å kunne bruke appen til Coros må du først lage deg en bruker, og så velger du hvilken klokke-modell du har, scanner QR-koden og får registrert enheten din i appen.

TILPASS: Mange forskjellige forsidevisninger å velge i.

I appen er det mange muligheter for å tilpasse klokka etter dine ønsker og bruk. Blant annet er det mange forskjellige forsider/urskiver å velge i og du kan velge hvilke farger som skal nyansere hovedsidene, slik at du bedre kan se for eksempel nøkkeltall som antall skritt.

Du kan også velge hvilke forskjellige statistikker/parametre som skal vises i oversikten du kan scrolle gjennom fra hovedsiden, som puls, søvn og varsler fra telefonen.

I appen kan du også velge hvilke aktivitetsmoduser du vil ha tilgjengelig til en hver tid på klokka. Driver du ikke med svømming er det kanskje ikke nødvendig å ha dem fremme for eksempel.

Videre kan du sette opp de forskjellige aktivitetene med seks forskjellige skjermer og opptil åtte datafelt på hver enkelt skjerm.

SETT OPP TRENINGEN DIN: I appen til Coros kan du legge inn økter i kalenderen, samt utforme dine egne økter, som du kan legge inn i klokka.

Treningsfunksjoner og aktivitetsmåling

Coros Apex 2 (og Pro) sin målgruppe idrettsutøvere med høyt aktivitetsnivå og klokka er tiltenkt å treffe en bred brukergruppe. Derfor er den forhåndslastet med utallige aktiviteter, som inkluderer løping, sykling, klatring, svømming (uten- og innendørs).

De forskjellige aktivitetene er også satt opp med de datafeltene som er mest relevant for den respektive aktiviteten:

Med løping er det puls, tid, avstand, fart, rundetid for eksempel. Ved topptur starter klokka med en motbakkemodus, mens du må skifte til utformodus når toppen er nådd. Slik holder klokka styr på mot- og utforbakker og høydemeter.

Etter en uke i bruk vil klokka kunne fungere som en treningsveileder for deg. Den vil gjøre kalkuleringer på utmattelse, treningseffekt og restitusjonstid, og komme med innspill på hvilke økter du bør gjennomføre.

På nettsiden til Coros finner du et stort bibliotek av økter som du kan få lastet inn på klokka.

Etter hvert vil klokka/appen også beregne hvor raskt den tror du vil kunne løpe forskellige distanser: 5 km, 10 km, 15 km, halvmaraton og maraton.

For å kunne være mest mulig nøyaktig bruker klokka flere sensorer, for å måle de forskjellige parameterne og gjøre seg opp en analyse av hvordan du ligger an.

For å kunne gjøre dette bruker klokka flere forskjellige sensorer: Optisk pulssensor, SpO2-sensor (oksygenmetning) og elektrokardiogramsensor (hjertefrekvensvariasjon/HRV).

I appen kan du planlegge treningen din i en kalender, som du også har oversikt over i klokka. Her kan du legge inn økter fra Coros' nettside (eller andre steder), samt dine egne økter, som du kan designe i appen.

Klokka har bra allsidighet, for eksempel når det kommer til styrketrening. Har du laget en styrkeøkt med x-antall forskjelliger øvelser, vil klokka registrere dette under aktiviteten og i appen holde oversikt over repetisjoner og belastning på de forskjellige muskelgruppene.

Selv om det er mye bra og mange funksjoner, er det noen treningsverktøy vi mener burde vært med.

De fleste puls- og sportsklokker kommer nå med en form for pacepartner, en virtuell fartsholder om du vil. Dette gjør det enklere å konkurrere med seg selv eller sette opp en spesifikk fart du ønsker å trene på/teste deg på.

Dette er et veldig relevant verktøy for folk som løper mye, og som vi savner i klokka.

Imidlertid har den noe som heter Effort Pace, det vi på norsk kaller for høydejustert tempo. Da gir klokka deg tilbakemeldinger på hva tempoet ditt i en bratt motbakke vil tilsvare på flat mark, slik at du lettere kan justere intensiteten din.

Klokka har imidlertid løpskraft (watt), som kan brukes som et verktøy for å måle intensitet din på.

For deg som ikke måtte være kjent med watt (som er en etablert målestandard i sykkelsporten) fungerer det litt på samme måte som puls, bortsett fra at watt er en permanent variabel, ikke slik som puls, som kan variere med dagsform og generell form.

Dermed er det mye lettere å nøyaktig hvor hardt du trener, spesielt om du bruker det over lengre tid. Hver enkelt produsent har sine egne algoritmer for dette, så 200 watt på en Coros og en Garmin kan det være litt forskjell på.

Puls

Apex 2-serien til Coros kommer med en oppgradert optisk sensor, som har fem LED-dioder, og skal ha mye bedre presisjon enn den første generasjonen Apex.

Selv om pulsbelte fremdeles er mest presist, og å anbefale dersom du er veldig seriøs i treningen din, så er Apex 2 imponerende.

OPPGRADERT: Apex 2 har en ny optisk pulsmåler, som leverer gode og pålitelige målinger. Foto: Knut Andreas Lone

Vi har på flere økter målt puls med både optisk sensor og med pulsbelte, og det er forskjeller, men de er små. Apex 2 ligger noen pulsslag under i snitt på øktene og er litt tregere på å registrere økning i puls.

På øktene har vi også hatt både Apex 2 og Apex 2 Pro på (på hver sitt håndledd), og de har så godt som ingen forskjeller i målingene, og snittpulsen på øktene var også det samme.

GPS-nøyaktighet og navigasjon

I motsetning til Apex 2 Pro, kommer ikke Apex 2 med forhåndsnedlastede kart. Dette må du fikse selv, gjennom nettsiden til Coros. Du må også gjøre det på den gode, gammeldagse måten med PC/Mac, USB-kabel og nedlastning/overføring til riktig i klokka.

Samtidig kommer den heller ikke med så veldig mye plass. Det er oppgitt 8 GB lagringsplass, men i realiteten er det rundt 6,6 GB.

Skal du både ha kart for både topografisk (2,69) og landskap (3,47 GB) for Europa, er altså store deler av plassen brukt opp.

Kartene og navigasjonene kan du selvsagt bruke fritt når som helst, men skal du ha en planlagt rute, må du importere GPX-fil det fra en tredjepart (Strava for eksempel). Coros-appen har ingen ruteplanlegger, dessverre.

I kartet kan du zoome inn og ut ved å bruke kronen og flytte deg rundt i kartet ved å bruke touchskjermen.

Klokka har ingen sving-for-sving-navigasjon (turn-by-turn), så du blir ikke varslet om retningsskifter/veivalg. I stedet får du beskjed om du havner ut av kurs.

Kartet ligger heller ikke i treningsvisningen, så du må hoppe inn i menyen, finne kartet, sjekke det du trenger, for så å gå tilbake til treningsvisning og fortsette økta.

Dersom du bare løper vilkårlig, for eksempel i marka, men havner litt på villspor og vil orientere deg, er det altså fint mulig, bare for omstendelig.

Når det gjelder GPS-nøyaktighet så merker vi en klar forskjell fra Apex 2 Pro. På de øktene vi har testet dem sammen bruker Apex 2 vesentlig lenger tid på å finne satellittene, samtidig som den er mer upresis.

Du ser det tydelig på bildet under, som er tidlig i en økt og i helt åpent landskap. Etter hvert blir Apex 2 litt mer presis, men fremdeles mindre presis enn Apex 2 Pro.

Batteritid

Batteritiden på Apex 2 er solid, selv om den er vesentlig mindre enn på Apex 2 Pro. Sammenlignet med storebroren har den cirka halvparten av batterikapasiteten.

Den oppgitte batteritiden med standard GPS er 45 timer (altså kontinuerlig aktivitet med standard GPS), altså omtrent halvannet døgn. Bruker du bare smartklokkemodus, er det opptil 17 dager.

OVERSIKT: På klokka får du til enhver tid oversikt over antatt gjenværende batteritid. Foto: Knut Andreas Lone

I vår testperiode har vi brukt klokken til to til fire løpeturer i uken (cirka én time lange), i tillegg til smartklokkemodus i hverdagen.

Det klarte vi oss også veldig fint med og måtte ikke lade for etter rundt 14 dager. Da hadde vi også på alt av puls- og HRV-målinger, Bluetooth og tilkobling til telefon.

Smartklokkefunksjoner

Apex 2 (og Pro-utgaven) har ikke brydd seg nevneverdig om å få med smartklokkefunksjoner.

Du får koblet til telefonen gjennom Bluetooth og synkronisert den, og du kan få varsler fra telefonen, samt værmelding og solopp- og nedgang. Du kan også styre GoPro med klokka.

Er du glad i musikk må du også være glad i mp3-filer. Det er ingen offline streaming eller styring av musikken gjennom klokka, men du må altså legge inn mp3-filer på klokka for å kunne bruke musikkfunksjonen.

PRAKTISK: Låsefunksjonen på klokka er fin, så du slipper å "lommeringe". Foto: Knut Andreas Lone

Hva er forskjellen på Apex 2 Pro og Apex 2?

Apex 2 Pro og Apex 2 deler de aller fleste spesifikasjonene. Det er ikke enorme forskjeller, men de som er, er av betydning.

• Apex 2 Pro har multibånd-GNSS og hakket bedre nøyaktighet på navigasjon og tracking.

• Apex 2 Pro har forhåndsnedlastede kart, på Apex 2 må du laste ned via nett.

• Apex 2 Pro har 32 GB lagring, Apex 2 har 8 GB lagring.

• Apex 2 Pro har bedre batteritid.

• Apex 2 Pro har hakket større og skarpere skjerm.

• Apex 2 Pro har én treningsaktivitet mer: Multi-pitch climbing.

Konklusjon

Coros Apex 2 er en klokke som er behagelig, bra og relativt brukervennlig.

Med tanke på prisen er det et bra kjøp hvis du vil ha en klokke som er solid. Andre klokker med titan er gjerne dyrere, som for eksempel Suunto 9 Peak Pro og Garmin Fenix 7, som har veiledende priser på henholdsvis 6290 kroner og 9699 kroner.

Når det kommer til funksjoner er klokka så godt som identisk med Apex 2 Pro, og har de samme opp- og nedsidene. De nedsidene som Apex 2 Pro så klart ikke har er dårligere batteritid, hakket dårligere GPS og ingen forhåndslagrede kart.

Hvorfor kjøpe?

Nettopp derfor. Klarer du fint å leve uten de tingene som er nevnt, så klarer du deg fint med den 1000 kroner billigere Apex 2.

Men i forhold til for eksempel Garmin Forerunner 955, har den muligens ikke den samme robuste konstruksjonen. Forerunner utkonkurrerer Apex 2 greit på kart, trenings- og smartklokkefunksjoner.

Forerunner 955 ligger også omtrent på samme pris og batteritiden er også omtrent samme. Skulle en argumentert, måtte det blitt at Apex 2 sannsynligvis har lenger levetid, men det kommer selvsagt også an på hvor hardt den blir brukt.

Garmin Fenix 7X er en gedigen pulsklokke med en ekstrem mengde avanserte treningsfunksjoner og et stadig større utvalg av fysiske hverdagsmålinger for deg som ønsker å følge tett med på kroppens helsetilstand. 

Funksjonene på Fenix 7X er de samme som på søstermodellen Epix2, men Fenix 7X Solar har i tillegg solcellepanel integrert i skjermen slik at batteriet kan vare enda lengre. 

En pulsklokke med 52 mm urkasse er stor og ganske tung å ha på armen. Du skal ha relativt kraftige håndledd for at den skal sitte godt på. Til terreng- og ristende grussykling opplever vi at Garmin Fenix 7X fort kan bli så stor og tung at det blir ubehagelig og vondt. Den slår litt mot håndbaken, selv om vi strammer den godt på. 

STOR OG TUNG: Fenix 7X er stor og tung på armen. Ikke alltid ideelt under terrengsykling.

Ønsker du å bruke Fenix 7X uten separat pulsmåler er Garmins håndleddsmåling nå såpass bra at pulsen tracker ganske likt som om den blir målt med et brystbelte. Noen ganger må du regne med at klokka trenger litt tid på å få maks kontakt med håndleddet. Målingene under oppvarmingen til treningsøkta kan derfor ofte være noe unøyaktig. Når du sykler kan du velge å sende pulsmålingene fra klokka til en evt sykkelcomputer, også andre enn Garmins, hvis du foretrekker å sykle uten pulsbelte. 

Ved løping på tredemølle kan du etter hver økt kalibrere klokke opp mot avstanden målt på tredemølla, slik at klokka blir mer og mer nøyaktig som måler også her. Garmin Fenix 7X blir også mer nøyaktig på tredemølla hvis du bruker den jevnlig ute på løpeturer også. Da får den kartlagt skrittlengden din bedre. 

SUPERT KART: Topo-kartene på Garmin Fenix 7X gjør det enkelt å finne frem både i skog og i byer.

Den store skjermen er solid og god, men vesentlig mindre lyssterk enn på Epix2.

Kartet på Fenix 7X er nøyaktig og fint. Du kan laste ned topo-kart og fint bruke klokka til å finne frem på stier i skogen og på veier i byer over hele verden. Den lavere lysstyrken enn på Epix 2 gjør det noe mer krevende å se detaljer på kartet i fart, enten du sykler eller løper. 

Størrelsen på Garmin Fenix 7X Solar gjør den ganske ubehagelig å sove med. Noe som gjør at den gode søvnmålingen og hvilestatusen kan være litt krevende å få brukt optimalt. Dette avhenger selvfølgelig av litt hvordan du sover - om du ligger med hodet på underarmen osv. 

Som med de flest av Garmins avanserte treningsklokker kan du på Fenix 7X endre visningsvinduer og -felt på klokka i fart på en treningstur. Uten å avbryte loggingen av økta. Dette er en funksjon vi setter pris på da vi sjelden er forutseende nok til å vite hva vi faktisk ønsker å lese av mens vi er ute i terrenget. Det kan også noen ganger bli aktuelt å hente frem informasjon vi vanligvis ikke trenger. Det er gjort i en håndvending å la ett felt på en av vinduene vise deg tid for solnedgang f.eks. Nyttig hvis du er ute på kveldstur uten lykt. 

Garmin Fenix 7X kan brukes som en fullverdig sykkelcomputer, også uten at du monterer den på styret. Den kobler seg til wattmålere og gir deg all relevant sykkelinformasjon på linje med Garmins mest avanserte sykkelcomputere. Har du en wattmåler hvis også Fenix 7X gi deg en stadig oppdatering på anslått FTP-tall, Vo2-maks og tilhørende formberegning. 

Med tosidig wattmåler vil du også få opp høyre/venstre-balanse på klokka, både som live-visning og i sammendraget etter økta. 

Vo2-maks-verdien og terskelpuls-verdien for sykkel holdes separat for tilsvarende anslag for løping. De fleste vil se at Vo2-maks kan være ganske så forskjellige avhengig av hvilken aktivitet du bedriver. 

Fenix 7X har også forbedrede målinger og form-anslag for langrenn og terrengløping. 

Når du bruker Garmin Fenix 7X til navigasjon kan du plassere en knappenål på kartet for å beregne avstand fra der du er nå. Når du sykler eller løper en rute du har lagt inn på klokka - enkelt fra Strava eller Garmin Connect, får du opp forhåndsinformasjon på kommende klatringer og disses stigningsprosent og lengde. 

Både under sykling og løping vil klokka guide deg fra A til B eller langs en forhåndsinnlagt rute. Varslinger i form av pip og vibrasjon på armen sier fra om svinger forut. 

Vi har brukt Garmin Fenix 7X Solar til å løpe intrikate og snirklete stiturer i områder med et virrvarr av stier og har hatt null problemer med å følge den på forhånd innlagte løypa vi har ønsket å følge. Alternative stier er lett å se på kartet og det er lett å zoome og flytte på kartet, både ved å bruke touch-skjermen, eller med knappene. Tar du av fra planlagt rute oppdaterer klokka raskt gjenværende avstand når du kommer tilbake på sporet. 

For dem som driver med sånt har Garmin Fenix 7X også 42.000 av verdens golfbaner lagt inn på forhånd. Dette gir deg mulighet til å raskt se hvor langt du har til hullet osv. Også mange løypekart for alpinanlegg rundt omkring i verden er tilgjengelig. 

Konklusjon

Garmin Fenix 7X er en toppspekket klokke med alle Garmins mest avanserte funksjoner for trening og friluftsliv. Solcellene i skjermen gjør det mulig å bruke klokka på lange ekspedisjoner og turer der du ikke har mulighet til å lade opp klokka på vanlig vis. 

Er batterikapasitet veldig viktig for deg bør du velge Fenix 7X over den ganske tilsvarende dyre Epix 2. 

Høsten 2021 lanserte Suunto 9 Peak, som ble mottatt med delte meninger blant testerne. Noe var bra, noe var skuffende, og konklusjonen hos mange var at finnene var på etterskudd i markedet.

Allerede et år senere er de på plass med en oppdradering og et nytt flaggskip: Suunto 9 Peak Pro, som lover store forbedringer.

Svulstige beskrivelser som «fullt CO2–kompensert» og «den beste batterilevetiden på markedet» ble brukt i pressemeldingen da klokken ble lansert.

Her er noen av høydepunktene som Suunto lover med 9 Peak Pro:

• Langt bedre batteritid

• Ny, mer kontrastrik skjerm

• Ny, raskere prosessor

• Nytt brukergrensesnitt

• Integrert løpskraft (wattmåling)

• Ny pulssensor

• Strava live–segmenter

• Nye aktivitetsprofiler

Klokken kommer i to forskjellige varianter. En i rustfritt stål – som er versjonen UTE har testet og som koster 4 990 kroner veiledende – samt en titanium–versjon, som koster 6 290 kroner.

Utgaven i rustfritt stål finnes i fire forskjelliger farger: gull/hvit, havblå, sort og skoggrønn, mens titanium–versjonen kommer i to: sandgrå og matt sort.

Med en pris på 4 990 kroner er det altså 1 000 kroner rimeligere enn Suunto 9 Peak som ble lansert i fjor. En solid forbedring, som gjør klokken langt mer konkurransedyktig.

Harde fakta

Suunto 9 Peak Pro kommer med et robust silikon–reim, som er 22 mm bredt. Hver side av armbåndet har en liten knapp som lett løsner det fra selve klokken, slik at det kan byttes om det blir ødelagt eller du skulle ønske å piffe klokken opp med en annen farge på armbåndet.

Klokken manøvreres med touchskjermen pluss tre knapper høyre side. I hovedsak klarer du fint å sveipe deg rundt med touchskjermen, men dersom du har hansker eller lignende på, kan du også bruke knappene til å gjøre de samme handlingene.

SOLID REIM: Suunto 9 Peak Pro har et armbånd som både er robust og komfortabelt. Foto: Knut Andreas Lone

LETT Å BYTTE: Den lille knappen oppe til høyre på armbåndet løsner det enkelt fra klokka for bytte. Foto: Knut Andreas Lone

Når klokken er i aktivitetsmodus er det også knappene som gjelder for manøvrering, samt start/stopp. En ting som kan være uvant i starten er at man veksler litt mellom hvilken knapp som gir hovedkommandoen.

Eksempelvis: Når du starter en løpeøkt er det den midterste knappen som starter økten, mens skal du pause den underveis, er det knappen øverst. Når du så skal starte økten igjen, er det tilbake til den øverste knappen som kommandoknapp.

Knappene i seg selv er enkle å bruke.

LADER: Klokka legges bare med undersiden oppå denne, så lader den. Enkelt og greit. Foto: Knut Andreas Lone

Ladingen skjer i en liten, medfølgende dock, som er magnetisk. Du bare legger klokken oppå og så lader den. Veldig enkelt og greit, og vi hadde ikke noen problemer med ladingen i testperioden.

Når det kommer til spesifikke smartklokkefunksjoner, er de svært få. Du få varsler fra telefonen, men det er eksempelvis ikke mulig for lagring av musikk, men du kan skifte sang/spor eller pause/starte avspilleren din.

Når det kommer til aktivitetstyper er den forhåndsprogrammert med et utall muligheter, alt fra løping til klatring til stisykling og til og med dykking/snorkling. Klokka hevdes å være vanntett helt ned til 100 meter, men har ikke oppgitt noen IPX–rating.

SKIFT SPOR: En av få smartklokkefunksjoner er å pause/starte eller skifte spor i musikk– eller podkastavspilleren din. Foto: Knut Andreas Lone

I bruk

Vi har testet klokken en periode i november, hvor den har hovedsakelig har vært testet med løping som aktivitet, samt hverdagsbruk. Den har vært på testerens håndledd kontinuerlig i noen uker.

På håndleddet er den veldig behagelig og ettersittende, uten at den presser eller gnager på noe vis. Den løse delen av silikonarmbåndet festes med en slags knappefunksjon, som vi synes er veldig praktisk.

Du bare presser det som er en liten stålstang på enden av armbåndet ned i hullene, og så er det en avrundet mothake som holder den på plass.

PRAKTISK: Du presser bare denne inn i hullene og så sitter den løse delen av armbåndet som et skudd. Foto: Knut Andreas Lone

Selve klokken er enkel å sette opp. Du slår den på ved å trykke på den øvre knappen, og deretter går du enkelt frem ved å velge språk og sette opp de grunnleggende innstillingene.

Sveip opp på hovedsiden for å komme til menyen i selve klokka, hvor du finner alt av generelle innstillinger og tilkoblinger. For å tilpasse klokken ytterligere gjør du det gjennom Suunto–appen (finnes i App Store og Google Play), som du enkelt kobler til gjennom Bluetooth.

App

I appen finner du alt du måtte trenge. Treningsøkter, statistikk over søvn, skritt per dag og så videre. Dette kan du også se på selve klokka, men da i mindre detalj.

Appen er veldig oversiktlig og intuitiv. Her finner du diverse interne apper som du kan aktivere og deaktivere, som for eksempel «ghost runner» som er en slags virtuell løpepartner/fartsholder, som du kan måle deg opp mot, dersom du eksempelvis har et mål om å holde et snitt på 5:00 per kilometer.

ALT DU TRENGER Å VITE: Du kan gå inn på hver enkelt dag du har brukt klokken, og studere de forskjellige dataene den leverer.

Du kan også sette opp forskjellige «sportsmoduser», som vil si datafelter, altså de dataene du ønsker skal vises under en løpeøkt (eksempelvis fart, snittfart, høydemeter, puls og så videre).

Et soleklart minus er imidlertid at man ikke kan modifisere de modusene som allerede ligger inne, man er nødt til å opprette en ny modus.

I appen kan du også koble deg opp mot andre tredjepartsapper, som for eksempel Strava. Kobler du deg opp mot Strava vil øktene dine automatisk lastes opp der, og du vil også importere ruter (løyper) du har laget i Strava, som du enkelt kan overføre til klokka.

Går du inn på hver enkelt treningsøkt kan du også gjøre gode og nøyaktige analyser både av puls, fart og kraft. Du kan dra gjennom kurvene og sjekke hvilke tall du hadde til en hver tid eller plukke ut runder (laps) hvor du ser nærmere på statistikken din.

Dersom du har flere forhåndslagde ruter i appen, eventuelt importert fra Strava, bør du gjerne sjekke om de er huket av for «Bruk i klokke» eller ei. Har du ikke bruk for dem i øyeblikket, fjern dem fra klokka. Hvis ikke tar synkroniseringen gjerne flere minutter.

OVERSIKTELIG: Her er startsiden i appen, hvor du kan scrolle videre nedover for å finne øktene dine, gå i kalenderen og sjekke data for søvn for eksempel, eller gå i innstillinger og koble til tredjepartsapper.

Skjerm

Når du ikke aktivt bruker skjermen på klokka er den i låst modus, men trykker du på hovedknappen (den i midten) låses den opp og du kan deretter begynne å surfe deg gjennom det du måtte ønske.

Når vi sveiper er den svært responsiv og den skifter raskt til neste side eller opp eller ned. På hovedsiden kan du ved å tappe på skjermen også skifte mellom diverse statistikk som antall skritt, gjenværende batteri og treningstimer denne uken.

Skjermen er forsterket med safirglass, som skal være mer motstandsdyktig mot riper.

GODE KONTRASTER: Denne nye skjermen er klar og tydelig. Foto: Knut Andreas Lone

Det er relativt mye svart «luft» rundt selve skjermen, altså ubrukt skjermoverflate, som kunne vært utnyttet bedre. Skjermen er ikke den største, men vi opplever at den likevel er klar og tydelig, også i aktivitet.

Du kan også stille inn klokka slik at når du hever håndleddet for å se på klokka, så lyser skjermen opp, og du kan bestemme hvilken lysstyrke det skal være når du gjør dette.

Puls

Vi gjorde et par løpeturer hvor vi løp med to klokker: Suunto–klokken med håndleddsmåling og Garmin Forerunner 235 som var tilkoblet pulsbelte, for å sjekke om det er store differanser på pulsmålingene.

Når det kommer til snittpuls, lå Suunto–klokken bare noen slag under klokken med pulsbelte. Det store utslaget er at den er mer ustabil og har større variasjoner, mens pulsbeltets målinger er jevnere.

Men med så små differanser på snittpulsen, er altså håndleddspulsen relativt pålitelig i aktivitet og i minste fall en grei indikasjon på intensitet.

NY PULSSENSOR: Suunto har oppgradert pulssensoren på 9 Peak Pro. Foto: Knut Andreas Lone

GPS-nøyaktighet og navigasjon

Klokken har den nye Sony GNSS–chippen, som har støtte for multi–GNSS, som vil si at den har muligheten til å benytte opptil 32 ulike satellitter fra ulike systemer.

Men i motsetningen til de fleste andre produsenter av pulsklokker lansert nylig, har den ikke multibånds–GNSS – altså å kunne benytte flere frekvenser samtidig (og følgelig ha større nøyaktighet).

Når vi setter klokken i aktivitetsmodus opplever vi å raskt få GPS–kontakt. Klokken virker å være veldig presis under aktivitet. Sammenlignet med Garmin Fenix 6 Pro er variasjonene små i GPS–sporet.

IKKE NOE KART: Du bare se de forhåndslagde rutene dine på klokka og få instruksjoner om veivalg, men ikke se noe kart på klokka. Foto: Knut Andreas Lone

De eneste klare avvikene vi har sett på GPS–sporet er ved tilfeller som underganger eller under broer, men det er ikke snakk om mye.

Dessverre er det ikke noe innebygd kart i klokka. Du kan se sporet ditt på skjermen, se digitalt kompass og bruke funksjoner som ved tilbake til start eller ha forhåndslagde ruter, men altså ikke se terrenget, veier eller referansepunkter rundt deg.

Har du lagt inn forhåndslagde ruter (som kan lages i Suunto–appen eller importeres automatisk fra Strava) vil du få instruksjoner om veivalg fortløpende.

Aktivitetsmåling

Klokka har en rekke diverse funksjoner for hverdagen. Den som en vanlig bruker nok er mest opptatt av i hverdagen er kanskje skrittelleren.

Den forrige Suunto 9 Peak fikk en del kritikk for at skrittelleren ikke holdt mål, og ting kan tyde på at den ennå ikke er helt pålitelig. Målt opp mot et par andre Garmin–klokker viser den på generell basis gjerne et par tusen skritt mer per dag, og enkelte dager enda mer enn det.

En ganske tydelig indikasjon på veldig raus skrittelling var en 45 minutter en morgen, hvor det var laging av matpakker, påkledning av unger og generelle husoppgaver som ga hele 1000 skritt. Enkelte ganger har også en time på sofaen med litt bytting av sitte/liggestilling gitt 100–200 nye skritt.

Når det kommer til søvn er den ganske nøyaktig med tanke på når man sovner og våkner. Klokka gir en prosent på hvor bra søvnkvaliteten var. Hvorvidt dette er nøyaktig er vanskelig å si.

Klokka settes opp med et tidsrom hvor det er sannsynlig at du sover, typ fra 22.00 til 07.00, som skal gjøre det lettere for klokka å identifisere når du sovner. Skulle du sovne en time på sofaen etter jobb, sliter klokka dessverre med å registrere dette.

OKSYGEN I BLODET: Klokken måler oksygennivået ditt når du sover. Foto: Knut Andreas Lone

SNIKSKRYT: Undertegnede, som akkurat er gått inn i 30–årene, er fornøyd med treningsalderen klokken hevder. Foto: Knut Andreas Lone

STRESSA?: Suunto kan i hvert fall gi en indikasjon på hvordan kroppen din føles. Foto: Knut Andreas Lone

I tillegg har den funksjoner som stress og oksygen i blodet (som begge gir en indikasjon på energinivå og restitusjon), pulsgraf for de siste timene, samt fitnessnivå. Disse er tilgjengelig på klokka til en hver tid, om man har aktivert disse funksjonene.

Fitnessnivået som Suunto–klokka oppgir etter noen ukers bruk samsvarer ganske bra med det Garmin–klokka til tester også har oppgitt.

En ting som er gledelig med klokka under trening, er den integrerte løpskraften, som spesielt gleder en syklist som er vant med å bruke wattmåler. Tidligere måtte man ha en ekstern brikke, montert i lissene på skoa, for å måle dette, men både Garmin og Polar har allerede kommet med dette integrert i sine nyeste klokker.

Integrert løpskraft vil si at du får ytterligere et parameter å måle løpsintensiteten din med. Du får oppgitt en kraft (watt) som indikasjon på hvor hardt du løper. På samme måte som puls, bortsett fra at watt er en permanent variabel, ikke slik som puls, som kan variere med dagsform og generell form.

Den integrerte løpskraften gir stabile og sammenlignbare målinger for økter med lignende intensitet og fart.

Batteritid

Det kanskje største salgspunktet til Suunto 9 Peak Pro er batteritiden, som skal kunne vare inntil 21 dager fra fullading ved bruk som smartklokke. I full GPS–modus vil den gi cirka 40 timer (altså i aktivitet).

Etter noen ukers bruk opplever vi at dette samsvarer ganske godt med virkeligheten.

Etter en fullading tok vi en oppsummering etter en ukes tid. Da hadde tester hatt klokken på en hel uke, og i tillegg til normal smartklokke–bruk også hatt tre treningsøkter med full GPS–modus.

GJENVÆRENDE BATTERITID: Når du skal starte en treningsøkt får du opp hvor mange timer med batteri som gjenstår i full GPS–modus. Du kan også scrolle deg nedover på klokka og velge moduser med lavere ytelse, for å spare batteri. Foto: Knut Andreas Lone

Klokken har vært satt i flymodus noen ganger, blitt brukt til alarmer/vekkerklokke, stoppeklokke/nedtelling og litt diverse. Klokken var også mye tilkoblet telefon gjennom Bluetooth.

Etter en uke var det fremdeles oppgitt at det var 65 prosent batteri igjen på klokken, så da skulle den altså i hvert fall kunne vare en drøy uke til med tilsvarende bruk.

Konklusjon

Dette er definitivt en bra klokke. Den er behagelig og robust, og den ser også veldig bra ut. Ønsker du en klokke som passer godt til både uformelle anledninger og som treningsklokke, er den et godt valg.

Forskjellen fra fjorårets 9 Peak til Pro–utgaven er stor. Suunto har tatt store sprang med tanke på brukervennligheten til klokka og ikke minst batteritiden. Den er bunnsolid og med mindre du har helt ekstremt mye GPS–bruk, går det bra med tid før du trenger å bekymre deg for tomt batteri.

Appen er også veldig bra – detaljert og lett å bruke. At prisen er skrudd ganske signifikant ned gjør den også langt mer attraktiv enn tidligere.

Men selv om det er mye som er bra med klokka, og Suunto føle seg noen steg nærmere varmen fra konkurrentene i toppen, er det også en del som gjør at de ikke er helt konkurransedyktige ennå.

Ser vi til COROS Apex 2 Pro og Garmin Forerunner 955, som ligger omkring Suunto–klokka i pris, har begge disse større skjermer og innebygde kart.

Når en kjøper en klokke i denne prisklassen, er det gjerne ikke fordi den ser estetisk bra ut og har skritteller, men forventer man en god del. Selv om sportsmodusene er bra og mange, klokken er rask og brukervennlig, er det noe vanskelig å forsvare prisen relativt til de to ovennevnte konkurrentene. Da er det i hvert fall bra at Suunto har fått ned prisen en del.

Garmin Epix 2 er søsterklokken til den mer kjente Fenix 7-modellen. Funksjonsmessig byr Epix 2 på de samme funksjonene som toppmodellen.

Samtidig har Garmin Epix 2 et ess i ermet som gjør den overlegen Fenix 7x på et viktig område.

Garmin Epix 2 har en suveren AMOLED-fargeskjerm med hele 64 000 farger og en knivskarp oppløsning på 416 x 416 pixler. Hva det betyr i praksis er at du kan ha høyoppløste fotografier som bakrunnsbilder på skjermen, samt at du lettere kan navigere rundt i ukjent landskap uten fare for å løpe eller sykle feil. Selv på strak arm kan du lett se hva du har rundt deg i terrenget og hvor neste vei eller sti fører. 

TRENINGSHJELP: Garmin Epix gir deg tilbakemeldinger om både form, treningsstatus og dagsform underveis på en økt.

Vi la inn ruter før vi dro ut på løpeturer i London og kunne holde høyt tempo gjennom storbyen uten å løpe feil. Garmin Epix 2 fortalte oss enkelt hvilken side av veien vi løp på og hvor vi skulle løpe i neste kryss. Det er enkelt å zoome inn og ut av på kartet, enten ved hjelp av touch-funksjon, som du kan skru av, eller ved hjelp av knappene. Vi ble overrasket over hvor nyttig den ganske lille skjermen på klokka faktisk var når det kom til navigering. Både i by og i skog og fjell fant vi enkelt frem ved hjelp av Garmin Epix 2 og det integrerte topo-kartet. 

Du kan enkelt laste ned topo-kart for andre verdensdeler i klokkas kartfunksjon når du er på reisefot. Klokkas minne setter noen begrensninger for antallet kart du kan laste inn, men det er såpass enkelt å laste ned nye at du gjør det ved behov. 

Også de andre funksjonene på Garmin Epix 2 blir vesentlig mer synlig og lettleste med den fargesterke skjermen. 

Løping, sykling og tur med Garmin Epix 2

Når det gjelder vurdering av klokkas funksjoner og nyttigheten av disse er mengden funksjoner for mange å nevne. Men er det noe som kan måles med en klokke med optisk sensor så har Garmin Epix 2 funksjonen klar. 

I hverdagen måler Epix 2 søvn og graden av uthvilthet ved hjelp av HRV/Heart rate variability, puls og også oksygenmetning hvis ønskelig. Oksygenmetningsmåleren krever en del ekstra batteri og er best brukt for stikkprøver snarere enn å måle kontinuerlig.  

PROFILER OG TRENINGSRÅD: Epix 2 viser deg styrkeøvelser med animasjoner og guider deg på intervall-økter.

Garmin Epix 2 gir deg gode estimater på løpeform i form av Vo2 og antatt tid på 5 km,10 km, ½-maraton og maraton. En graf for trenden i form gir en visuell fremstilling av frem- eller tilbakegang. 

Den gir deg et anslag for dagsform i begynnelsen av løpeøkt og kan også fortelle deg underveis på en løpetur hvor mye utholdenhet/stamina du har brukt og har igjen, veid opp mot treningsstatus og fart så langt på turen.  

Pulsklokka gir deg også en formberegning når du logger terrengløpeturer - ikke bare på grunnlag av flate asfalt-turer. 

TRENINGSUTBYTTE: Etter hver økt gir Garmin Epix 2 deg tilbakemelding på hvor godt du har fått trent.

Garmin Epix 2 vil også gi deg et anslag for terskelpuls og terskelfart. Akkurat denne funksjonen opplever vi som noe upresis og ikke samsvarende med løpsestimatene klokka samtidig gir. 

Det gir ikke særlig mening når klokka anslår en terskelfart på 4.22 minutter per km, samtidig som den gir et halvmaratonanslag på 1.28. Dette vil i så fall tilsi at jeg kan løpe et halvmaraton et godt stykke over anaerob terskelfart i gjennomsnitt. 

På terrengsykkelen gir klokka deg score for flyt og vanskelighetsgrad. Bruker du en sykkelcomputer i tillegg kan du velge å bruke Epix 2 som pulsmåler og sende pulsen til  computeren. 

Legger du inn ruter du skal sykle, løpe eller gå på forhånd vil klokka gi deg forhåndsinnsikt for kommende motbakker, slik at du kan disponere kreftene bedre. Høydekurve med stigningsprosent for hver hundrede meter oppover bakken gjør det mulig å tilpasse farten inn i bakken for ikke å gå en smell. 

Sammenlignet med de fleste andre sportsklokker på markedet skiller Garmin sine klokker, Epix 2 inkludert, seg ut ved at du kan endre visning og datavinduene i fart, mens du logger en treningsøkt. 

• Test av Garmin Forerunner 935 Tri Bundle

Har du startet på en løpetur, men oppdager at du gjerne skulle ha vist stigningsmeter, snittfart, kilometer igjen på løypa eller hva det måtte du være du ikke har lagt inn på forhånd, er det gjort i en håndvendig å endre skjermvinduene i fart, uten å pause økt. Vår erfaring er at dette gjør at vi etter hvert ender opp med datavinduer som bedre viser den informasjonen vi faktisk ønsker oss på trening. Når vi tilpasser vinduene sittende hjemme i sofaen klarer vi ikke alltid å forutse hva vi ønsker å se på når vi er ute og trener. 

Noen ganger kan det være aktuelt med informasjon vi ikke trenger ellers også, som f.eks solnedgang og gjenværende batteri på klokke eller wattmåler. Det er enkelt å hente inn denne informasjonen ved behov. 

Epix 2 har mulighet for å lagre en mengde musikk på selve klokka. Du kan også bruke en egen Spotify-app og pare klokka med blåtann-øretelefoner for telefonfri løping med musikk eller podcaster på øret. Garmin Pay-funksjonen som støtter de fleste kredittkort er også ekstremt enkel i bruk. I disse post-covid-tider kan du betale kontaktløst med klokka i de aller fleste butikker i den vestlige verden og også i en del i det fjerne østen. 

Har du en sykkelcomputer fra Garmin som du også bruker har selvfølgelig Epix 2 såkalt True Up-funksjon - som betyr at den kommuniserer med computeren via nett-løsningen og mobil-appen, Garmin Connect. Dette gjør at både computer og klokke samkjører informasjonen om treningsbelastning, hvilestatus, form osv. Det er så klart med på å øke merkelojaliten til Garmin, hvis du først har kjøpt klokke, vil du ønske at computeren sitter på den samme informasjonen om deg og motsatt. 

Dette gjelder så klart også ved kjøp av ny klokke ved en senere anledning. Jo flere økter og lengre tid du bruker med en Garmin-enhet som Epix 2, desto mer presis vil den kunne anslå ditt sportslige nivå, helse og fysiske form forøvrig. 

SØVNKVALITET: Klokkas søvnmåler gir deg god oversikt over søvntid og -kvalitet.

Konklusjon

Garmin Epix 2 er en helt ekstremt imponerende klokke som gir deg mer informasjon om kroppen din og treningen din enn du sannsynligvis klarer å nyttegjøre. Den er veldig enkel i bruk og såpass intuitiv at du raskt kommer i gang og raskt får utbytte av selv de mest avanserte funksjonene. Litt tid med manualen på internett bør uansett beregnes inn for maks utbytte.

Sammenlignet med Garmins egne alternativer, f.eks Fenix 7X har Epix 2 den desidert beste skjermen, noe som først og fremst er nyttig når det kommer til å følge kart i fart. 

Er du mer opptatt av maksimal batterikapasitet enn maks skjermoppløsning velger du Fenix 7x i stedet for Epix 2 – prisen er omtrent den samme høye for de to toppmodellene. 

Vi vil velge Garmin Epix 2 til bruk som klokke til terrengsykling, ultraløp, generelt friluftsliv og det meste annet enn langvarige ekspedisjoner som krever ekstra lang batterikapasitet.

Garmin Forerunner 935 Tri Bundle kommer komplett med to brystbånd for nøyaktig pulsmåling.

Det ene til svømming, sykkelfeste, ekstra reim og verktøy til reimbytte. I tillegg følger det selvfølgelig med en USB-kabel, som har Garmins egen kontakt mot klokka. Denne brukes til lading og når du ønsker å koble Garmin Forerunner 935 til datamaskinen.

ANSLAG: Etter flere tøffe økter gir Garmin-klokka en pekepinn på hvor fort du kan løpe i konkurranse. Nyttig for å treffe med åpningsfarten.

Det meste av overføring mellom Forerunner 935 og nettløsingen til Garmin skjer trådløst, men oppdateringer og overføring av kart og Garmin-apper må skje via USB-kabelen. 

Uendelige funksjoner på Forerunner 935

Du skal slite med å finne en treningsfunksjon eller variabel som Garmin Forerunner 935 ikke måler. I tillegg til en stor mengde treningsfunksjoner har også klokken Smart-klokke-funksjoner som lar deg lese tekstmeldinger og nyhetsvarsel rett på klokka.

I motsetning til en del andre smarte treningsklokker får du lese hele meldinger på Forerunner 935. Du slipper dermed å lete fram telefonen for å se mer enn de første ordene. 

Navigasjonsfunksjonen kan oppgraders ved hjelp nedlastbart kart. Du har uansett en strek på skjermen og et digitalt kompass tilgjengelig. 

Garmin Forerunner 935 kommer også med optisk pulsmåling i håndleddet. Den er ganske så nøyaktig under vanlige daglige gjøremål.

Forerunner 935 lagrer en snittpuls for dagen og oppdaterer hvilepulsverdier fortløpende. Under trening opplevde vi at klokka brukte lang tid på gi riktig puls ved bruk av håndleddsmålingen.

Først etter omlag 10 minutters løping kom klokken inn på de samme verdiene som en klokke paret med bryststropp ga. Pulsen oppgitt de første minuttene på en løpetur var gjerne 20-30 slag høyere enn reelt, noe som gir klokka et feil grunnlag å beregne belastning og snittpuls på etter fullført økt.

Garmin-klokkene er likevel de som målte mest nøyaktig fra håndleddet i denne testen.

LES OGSÅ: Test av Fitbit Ionic

Er du opptatt av å lese tall og å følge med på treningen bør du bruke bryststropp under trening. Da får du til gjengjeld veldig mye nyttig informasjon ut av Garmin Forerunner 935.

Ved løping forteller Forerunner 935 deg skrittlengden din, den sier noe om hvor lenge du har bakkekontakt med henholdsvis venstre og høyre bein.

Den kan fortelle deg hvor mye du beveger deg opp og ned i tillegg til fremover under løping og den kan beregne relativt presist din anaerobe terskel og din antatte sluttid på de vanligste løpsdistansene.

For at disse beregningene skal bli presise er du nødt til å gjennomføre enten spesielle økter foreslått av Garmin-klokka selv, eller løpe harde intervalløkter opp mot maks. Jo mer du trener og måler desto mer nøyaktige vil klokkas beregninger bli. 

Du kan også styre mobilens musikkspiller via telefonen, men ønsker du å lagre musikk på klokka må du opp på Garmin Fenix 5 eller Garmins egen 645 Music.

Garmin Forerunner 935 gir deg antatt restitusjonstid etter treningsøkter og teller ned til når den mener du er klar for mer trening. Beregnet Vo2-max-tall oppdateres stadig etter økter uten at du trenger å gjennomføre egne tester for dette.

Klokka gir forskjellige Vo2-verdier for sykling og løping. 

Som treningsklokke er Garmin Forerunner 935 et helt klart førstevalg og den mest avanserte og brukervennlige klokka i denne testen. 

Ionic er FitBits toppmodell med en klar treningsidentitet. FitBit er mer kjent for slike silikonarmbånd med skrittelling enn avanserte pulsklokker, men de satser også på dyrere smartklokker.

FitBit Ionic er ganske elegant. Den er slank og nett og ser mer ut som en mote-klokke enn en frilufts- og treningsklokke.

FitBit Ioni har en fargeskjerm som kan vise både bilder og video. Den er av berøringsypen, men klokka har også tre knapper.

Du må likevel bruke skjermen for å velge funksjoner. Med svette på skjermen fungerer den dårlig. Under trening er pulsmålingene ganske så upresise. Det er ingen mulighet til å pare FitBit Ionic med eksternt pulsbelte.

Ønsker du å trene etter puls med fokus på soner, anaerob terskel og tilsvarende vil FitiBit Ionic være for unøyaktig i målingene. Vi savnet muligheten til å ta mellomtider under vanlig løpetrening.

LES OGSÅ: Test av Suunto 5

Intervaller må forhåndsprogrammeres og det blir dermed vanskelig å løpe naturlige intervaller i terrenget og få opp rundetider og puls for disse. FitBit Ionic har egen tredemøllefunksjon, men klarer ikke å angi verken fart eller distanse på noe presis måte underveis og i ettertid.

Tredemølla gir jo disse tallene selv, men for logging og tilhørende måling av treningsbelastning over tid er det nyttig hvis klokka kan henge med her også.

Forhåndsprogrammerte treningsprogram kommer med videoklipp for visning av øvelser. Unik og delvis nyttig funksjon, men mest for dem som kanskje ikke helt vet hvordan de skal trene fra før.

Klokkens smart-funksjoner er bra. Den har god oversikt over tekstmeldinger og kalender. Du kan lese hele meldinger på telefonen.

Du kan også koble FitBit Ionic til værtjenester og bruke den til å spille musikk som du kan lagre på klokka. Det er plass til flere hundre sanger og høretelefoner kobler du til med blåtann.

Flere av FitBit-klokkas funksjoner er avhengig av en FitBit-konto og delvis også abonnement som koster penger.

Du kan ikke bruke FitBit Ionic med tredjeparts-apper som Trainingpeaks. Klokka kan kobles opp mot Strava, men har ikke mulighet til live-segmenter.

FitiBit Ionic har en flott fargeskjerm, men treningsfunksjonene er for enkle og simple for kresne utøvere.

I tillegg er det irriterende med berøringsskjerm og en meny som ikke går rundt, slik at du må gå hele veien frem og tilbake mellom skjermene når du velger funksjoner. FitBit Ionic byr ikke på noen navigasjonsfunksjoner for å finne frem i skog og fjell. 

Forskjellen på Sapphire-utgaven og en ordinær Fenix 3 er primært glass, en del ytre detaljer og prisen.

Garmin Fenix 3 imponerer med stor skjerm, mange funksjoner og flere tilpasningsmuligheter.

Vi skulle gjerne sett at det var lettere å tilpasse skjermene, det er en god del apper/widgeter, men savner en større frihet til å få opp de dataene vi vil ha.

GPS og GLONASS sikrer at Garmin Fenix 3 finner signalet relativt raskt, nøyaktigheten er god, du kan tilpasse skjermene slik du vil ha dem, men må gjøres via pc.

Som treningsklokke har Fenix tilsvarende mange og gode funksjoner. Den måler aktiviteten din gjennom hele døgnet, teller skritt, har alt du kan tenke deg av sportsmoduser, pulsmåler, treningsveileder og mye mer.

Garmin Fenix 3 har i tillegg bluetooth-tilkobling til telefonen som gjør at du kan få melding, mail, værmelding, styre musikk osv. via klokken.

LES OGSÅ: Test av Garmin Fenix 5X+ Sapphire

Det eneste vi har å utsette på Garmin Fenix 3 er at det er litt svak belysning på skjermen, noe som gjør det vanskelig å lese av klokken uten å skru på ekstra bakgrunnsbelysning i svakt lys.

Batterikapasitet avhenger i stor grad av hvor mange av funksjonene du bruker.

Garmin Fenix 3 er kort oppsummert en bunnsolid klokke som leverer både til trening og tur.

Garmin Fenix 5X+ Sapphire har et utseende som står seg bedre uten treningstøy enn mange andre treningsklokker.

Garmin Fenix 5X+ Sapphire er en stor og ganske tung klokke. Safir-glasset gjør at den tåler en del ugagn uten å bli ripete.

Fenix 5X Plus har alle funksjonene fra Garmin Forerunner 935, selv om pulsbelte og sykkelholder ikke følger med i pakken. I tillegg kommer klokka ferdig med topografisk kart for supre navigasjonsmuligheter.

Du kan laste opp forhåndsprogrammerte ruter til klokka og lett følge dem på kartet, eller raskt finne frem kun med kartet. Garmin Fenix 5X+ Sapphire har også en unik funksjon i oksygenmetningsmåleren.

Denne kan være nyttig for dem som oppholder seg mye i høye fjell og trenger å følge med på akklimatiseringen. Blir oksygenmetningen for lav kan det være fare på ferde.

Garmin Fenix 5X+ Sapphire har lang batteritid og alle de løpefunksjonene vi også setter pris på i Forerunner 935. Slik som form-, løpsttidsberegning, terskelberegning, måling av bakkekontakt separat på hvert bein osv.

LES OGSÅ: Test av Garmin Epix

Mange funksjoner på Garmin Fenix 5X+ Sapphire

Garmin Fenix 5X+ Sapphire kan kobles med Ant+ watt-målere på sykkel og har også en flott Strava-live funksjon som lar deg se hvordan du ligger an på utvalgte segmenter i forhold til segment-lederen og venner.

Live-visningen gir deg ny tid å følge etter hvert som du faller av, eller tar innpå.

Du kan både spille musikk som du har lagret i klokka, eller styre musikkspilleren på telefonen fra klokka.

Hverken håndleddspulsmålingene eller avstand- og fartsmålingene på tredemølle er helt nøyaktige. Pulsmålingene er likevel blant de beste i testen og tredemølle-farten kan kalibreres etter endt økt slik at klokka blir mer nøyaktig for hver tredemølleøkt.

Brukervennligheten er best i klassen. Ingen berøringsskjerm er et pluss. I tillegg kan du ha tilnærmet full glede av pulsklokka uten at du trenger å dykke inn i nett-tjenesten Garmin Connect for hver økt. 

Synking med Garmins egen nettløsning og Strava går lynraskt og automatisk etter endt økt. Du kan endre innhold og oppsett på visningsskjermene på klokka mens du trener uten å måtte ty til appen. Dette gjør det enklere å sette opp de funksjonene du først på tur oppdager at du ønsker å se på.

Under terrengsykling og sykling på grov grusvei opplevde vi at klokka slo ubehagelig mot ristet ubehagelig mot håndleddet til tross for stram reim. Her blir tyngde og størrelsen litt negativ. 

Garmin Fenix 5X+ Sapphire er rådyr, men den er også i en klasse for seg både når det gjelder kvalitetsfølelse og funksjoner.

Pulsbelte til 500 kroner må kjøpes i tillegg for maks utbytte av klokkens treningsfunksjoner.