Ekspedisjonsskolen sesong 2 tar for seg alt fra sikkerhet på langturer, hvordan man gjør psyken klar for ekspedisjon og hvordan man kan kommunisere med omverdenen fra turen. Ekspertrådene deles ut av psykolog Marianne Bang Hansen, fotograf Petter Nyquist og eventyrer Aleksander Gamme – for å nevne noen. 

Her kan du se samtlige episoder på ett sted og stille mer forberedt til neste tur!

Annonse

Episode 1: Finansiering

Er det verdt å selge huset for å få råd til drømmereisen? I denne episoden får du gode tips til finansiering av ekspedisjonen din.

Episode 2: De hjemme

Det er ofte ikke bare tøft for personen som er ute på tur, men også for familie og venner som sitter hjemme. I denne episoden er temaet de pårørende.

Episode 3: Det mentale aspektet

De fysiske utfordringene med ambisiøse ekspedisjoner er ikke alltid det som blir verst å håndtere. Psykolog Marianne Bang Hansen snakker om mental forberedelse til tur.

Episode 4: Sikkerhet

Går det an å forberede seg på alle farer du kan møte på tur, eller er fjellet alltid fullt av uante farer? Lær hvordan du forbedrer gruppas sikkerhetsberedskap og lær deg å pakke et smart sikkerhetskit.

Episode 5: Sykdom

Lege Erling Rosenstrøm gir tips om hvordan du unngår å bli syk på tur, og hvilke hensyn du må ta om du er syk og skal på tur, enten det er i Norge eller utlandet.

Episode 6: Uteliggerens fototips

Petter Nyquist, kjent fra TV2-serien Petter Uteligger, har vært ute vinternatt før. Han kjenner til alle fellene en friluftsfotograf kan gå i, og gir deg gode tips til hvordan du unngår dem.

Episode 7: Krangling på tur

På ekspedisjon lever man tett sammen – og det er en fare for at man kan gå hverandre litt på «nervene». Psykolog Marianne Bang Hansen gir deg tips om hvordan man kan unngå krangling på tur. 

 

Episode 8: Friluftslivets paradoks

Hvordan være en globetrotter, men samtidig ta vare på miljøet? Denne episoden handler om å være miljøbevisst og tenke gjennom hva vi kan gjøre for å minske fotavtrykkene vi setter når vi er på tur. 

Episode 9: Førstehjelp på tur

Innholdet i førstehjelpsskrinet kan være unyttig og overflødig. Ekspedisjonslege Erling Rosenstrøm forteller deg hva du bør bytte ut og hvilke fem elementer du ikke bør reise uten.

Episode 10: Blogg bedre

Hvordan deler man reiseopplevelsene sine på best mulig måte? Vagabonds redaktør Helge Baardseth og Kjetil Manheim snakker om dagens medier og hvordan din tur kan få oppmerksomhet i en verden der alle har sin egen digitale kommunikasjonskanal. 

EKSPEDISJONSSKOLEN

Gjennom UTEs serie Ekspedisjonsskolen vil du lære triks som blir nyttige på langturer og ekspedisjoner. Rådene kommer fra erfarne turledere og polfarere og handler om alt fra hvordan du forbedrer ekspedisjonsformen og pakker pulken, til hvordan du unngår gnagsår på turen.