I episode 2 av God på langrenn viste vår langrennsekspert Ragnar Bragvin Andresen oss typiske feil folk gjør når de skøyter og hvordan du relativt enkelt retter opp i det. I denne episoden skal vi lære alle de viktigste girene innen skøyting; padling, enkeldans og dobbeldans. Altså gir 2, 3 og 4.  Bragvin skal også vise oss når og hvordan du girer fra det ene giret til det andre.

Skøyting har utviklet seg fra klassisk, og er den stilarten som går raskest. I skøyting er det flere delteknikker: padling, dobbeltdans og enkeltdans.