Girene du må kunne i skøyting på ski

Det er fort gjort å mase litt når man skøyter, og mange strever med å gå uanstrengt. Med disse prinsippene legger du grunnlaget for god skøyteteknikk på ski.

Sist oppdatert: 28. desember 2022 kl 00.00
skøyting på ski
LETT DRIV: Juniorløpere i fin stil på Sjusjøen. Foto: Øyvind Wold
Lesetid: 2 minutter

Når du skal skal skøyte på ski, snakkes det om tre hovedgir, som er basert på teknikk og frekvens. 

Disse taktskiftene er nyttige når terrenget veksler og heller, både for å holde rytmen og ikke stivne. Det er fort gjort å mase litt når man skøyter, og mange strever med å gå uanstrengt.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer UTE,

Terrengsykkel, Fri Flyt, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
Betal smartere med Klarna.

Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.

Utemagasinet.no er friluftsfolkets nettsted. Gjennom grundige utstyrstester, turreportasjer, og intervjuer med aktuelle friluftsprofiler får du inspirasjon og tips til dine egne turer.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

Relaterte artikler

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen