Bli bedre på langrenn. Er det på tide å oppdatere langrennsteknikken? Vi går gjennom både klassisk teknikk og skøyting steg for steg. Programleder og tidligere verdensmester i rulleski Ragnar Bragvin Andresen har nyttige teknikktips med usedvanlig god innsikt i hva han driver med. Langrenn. Ikke minst når han karikerer langrennsstiler fra langt tilbake til 1960-tallet og frem til i dag på bare noen sekunder.