De fleste som går langrenn sverger til klassisk skiteknikk. I utemagasinet.no sin serie God på langrenn har vi gjennomgått alle «girene» du trenger å kunne for å tilpasse fart og forhold innen både skate og klassisk.

Men i den siste episoden skal programleder og skiekspert Ragnar Bragvin Andresen lære oss å stake i en spurt. Teknikken forandrer seg fra lav til høy fart med både frekvens og utslag.