– Jeg sliter litt med et punkt på foten som gir meg gnagsår. Også har jeg alltid lurt på om jeg burde teipe før det oppstår, eller vente til jeg får det? Jeg vet at det kommer, sier Tiril Sjåstad Kristiansen til toppturekspert Stian Hagen.  

– Nei, nei. Du må teipe med en gang. Hvis du alltid får gnagsår på helen er det bare å teipe det. De kan det hende at du unngår det i det hele tatt. Kjente problemområder for gnagsår teiper du før turen, så er det bare å la teipen sitte på, forhåpentligvis hele turen, svarer Hagen.