/ Løping

Løpetur til Bermålsnosi

Plukk opp fjelløper Sondre Kvambekk sitt beste løpeturtips i Sogn.

Sist oppdatert: 23. august 2017 kl 09.25
bermålsnosi
BERMÅLSNOSI: Henrik på vei opp mot Bermålsnosi med Lustrafjorden bak. Foto: Sondre Kvambekk/500fjell.no
Lesetid: 2 minutter

Som student i Sogndal er vi så heldige å ha tilgang til mange varierte naturområder innenfor relativt kort geografisk rekkevidde. På nordsiden av Sognefjorden som for eksempel Sogndalsdalen og Jostedalen blir vi ofte priset med mye snø på vinteren og fine skiforhold, mens på sørsiden av fjorden ved Lærdal er det langt mer nedbørsfattig.

For oss som ønsker å starte løpesesongen tidlig på våren og er glad i tørre stier er nettopp Lærdal en utmerket destinasjon for fjelløping. Her kommer et forslag hvor man begynner turen helt nede ved Sognefjorden og ender oppe på fjellviddene med fantastisk panoramautsikt og med selveste Hurrungane som blikkfang i det fjerne.

Dette er en tur som byr på stor variasjon, passe bratthet for å kunne holde en jevn jogg, og med muligheter for alternative varianter undervegs.

 

Utgangspunktet for turen er fergekaia på Fodnes. Her finnes det muligheter for å parkere, og hvis man kommer fra Sogndal er et tips å parkere bilen på Mannheller og stige ombord på ferga gratis. Fra fjæresteinene på Fodnes følger man en vei noen hundre meter i retning fyrtårnet før man dreier opp mot venstre. Langsmed ryggen mot Lisbethaugen går det en merket sti i tørr og fin furuskog.

Flere steder undervegs kan man ta avstikkere ut til høyre for å se den flotte utsikten over Lærdalsfjorden. Etter hvert dreier stien mot venstre og vekk fra ryggen og skrår seg opp mot den idylliske stølen Fagerset.

En passerer også noen bekker der man kan fylle på drikke. Ved Fagerset har man flere alternativer for veien videre. En mulighet er å springe ut i terrenget og opp på Vetlanosi, man kan fortsette på sti over mot Stødno ved Lærdalsøyri eller man kan ta turen opp på Bermålsnosi som byr på fantastisk utsikt i alle retninger.

Jeg har jogget en lengre rundtur via Bermålsnosi til Morki, Rundehaugen, Høganos, Berdalen og tilbake til Fodnes. Utrolig fint og variert løpeterreng i alt fra steinur til furuskog!

Bermålsnosi (1257 moh.)

Start: Fergekaia på Fodnes i Lærdal
Høyeste punkt: 957 moh
Distanse: 17 km
Høydemeter: 1260 
Tidsbruk: 4 timer
Sesong: juni-oktober

Publisert 23. august 2017 kl 09.25
Sist oppdatert 23. august 2017 kl 09.25
annonse
Relaterte artikler
patagonia slope trail runner vest 2024
Test av Patagonia Slope Trail Runner

Lett løpevest fra Patagonia

vj ace dame
Test av vinterpiggsko

Vinterpiggsko med demping

emelie forsberg uu
Fjelløper Emelie Forsberg:

Om å ta leken på alvor

Ultraløperen Simen Holvik

– Jeg ville løpe fra døden

pytho 6 2023
Joggesko for sti/grus

 Test av Icebug Pytho 6 

annonse
simen holvik badwater 135
Tips fra ultraløper Simen Holvik:

Simen Holvik om hvordan forberede seg til ultraløp

Lokket til seg eliteløperne

Høstløping i Hemsedal

løping i fjellet
Stiløpeturer – turtips

Forslag til fjelløpeturer i Norge

NNormal Kjerag
Testet: NNormal Kjerag

NNormal Kjerag

jotunheimen trail run
Jotunheimen Trail Run

Nytt fjelløp i Jotunheimen

Inov-8 Trailfly Ultra G 280 test
Test av Inov8 Trailfly Ultra G 280

Inov-8 Trailfly Ultra G 280

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen