OPPVARMING FØR LØPET: Kan gjøres på ulikt vis. En varm klem, for eksempel.
OPPVARMING FØR LØPET: Kan gjøres på ulikt vis. En varm klem, for eksempel.

Små mosjonsløp

Jo mindre et mosjonsløp er, jo mer sjarmerende er det.

OPPVARMING FØR LØPET: Kan gjøres på ulikt vis. En varm klem, for eksempel.FORKLARER VEIEN: Ikke alle veier fører til Rom. Før starten i Ranheim Til Topps ble løperne inngående forklart hvor de skulle løpe. Alle fant fram, selv om selja steig i bein og armer. Foto: Øystein LieRØDT I GLASSET: Saft er soleklar favoritt etter dyst. Foto: Øystein Lie MILSLUKER: Få slår Hagbart Vebostad i klassen 70 – 74 år i dette langstrakte land! Foto: Øystein Lie SYNET BEDRAR: Det skal ikke løpes på bane. Når det smeller, kommer hele bølingen til å skjene ut til høyre og løpe oppover til toppen du ser helt oppe i høyre bildekant. Dette bildet er fra det første året Ranheim Til Topps ble arrangert. Artikkelforfatteren (startnummer 189) lovte seg selv å aldri delta mer på motbakkeløp, en lovnad han ikke greide å holde.  ETTER REGLENE: Under kretsmesterskapet i terrengløp i Malvik blir reglene fulgt til punkt og prikke. Startpistol, hørselsvern, og Friidrettens håndbok (Bibelen). Foto: Øystein LieINGEN LUKSUS: Når kilometrene er unnagjort, melkesyrehelvetet er over, samles store og små i garderoben. Foto: Øystein LieUnder Mosviksenderen Opp har arrangørene selvsagt underholdning etter at pølser og kaker er spist – like før den store desserten – premieutdelingen. Foto: Øystein LieSELBULØPET: I Rådhuset i Selbu kan det gå hett for seg under de politiske debattene, skal en tro alle våpnene som henger på veggene i salen. Men da artikkelforfatteren meldte seg på før løpet var det bare fred og fordragelighet. Foto: Øystein LieVÅRENS FØRSTE TESTLØP: Frostatingløpet på Frosta i Nord-Trøndelag arrangeres hvert år rett etter påsken. Hele bygda er sydvendt, og det gjør stiene det løpes på fine og bare. Her har Terje Olsen fra Rindal Troll kommet i mål og snapper etter luft. Foto: Øystein Lie Innspurten i Trondheim maraton, på den halve distansen, et bilde artikkelforfatteren (startnummer 1557) har sneket seg med på og attpåtil taper innspurten i med et sekund. Senere skal jeg bli nabo med ham som løp et sekund fortere enn meg, og ved et tilfelle, jeg husker ikke hvilket, begynte vi å prate om dette løpet. Foto: Marthe LeinLOKALPRESSEN ER TILSTEDE: Noe av det jeg liker best med Selbuløpet, utover at løpetraseen er rask, nesten landets raskeste, er at hele bygda stiller opp på løpet – enten som tilskuere eller som mosjonister som forflytter seg med eller uten stoppeklokke. Foto: Øystein LieABSTRAKT MALERI: Gjørmebryting mot naturkreftene. Foto: Øystein Lie STORT NOK: Ikke noe galt om Berlin Maraton. Men det er neimen ikke noe galt å løpe på nesten gjengrodde stier, heller. Foto: Marthe Lein
UTEMAGASINET.NO
+
I DEN GODE SONEN: Tempo og flyt henger tett sammen, mener løpeekspert Malene Haukøy. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E2)

Finn flyten i løpingen

Jakten på den optimale sinnsstemning der alt bare stemmer.
UTEMAGASINET.NO
Malene Blikken Haukøy
UTE-TV

Se hele serien «Sognefjorden på langs» her

Fjelløper og randonee-stjerna Malene Blikken Haukøy brukte seks dager på løpeeventyret Sognefjorden på langs. Se...
UTEMAGASINET.NO
LØP FOR ARKTIS: Fjelløperen Pau Capell har vært i Norge og laget ny løpefilm.
UTE-TV

LØP FOR ARKTIS

Den spanske fjelløperen Pau Capell kom til Norge for å gjennomføre et annerledes vinterprosjekt. Distansen...
UTEMAGASINET.NO
+
LØPING PÅ HVALER:  Løping på islagt svaberg er prisen du må betale for litt bar sti den kaldeste årstiden. Foto: Mats Kahlström
LØPING

LØPING

Kyststiene på Asmaløy i Hvaler innbyr til løping vinterstid, når skogen fylles med snø.
UTEMAGASINET.NO
FOR THE LOVE OF MARY: George Etzweiler nærmer seg 100, og har mye å løpe for. Foto: Simon Perkins
UTE-TV

Løpelegenden fra Pennsylvania

George Ertzweiler nærmer seg 100 år og klarer ikke å slutte å løpe. Filmen «For...
UTEMAGASINET.NO
+
KALYMNOS TRAIL: Kalymnos er en koselig og vakker øy, og en av Europas viktigste klatredestinasjoner. Stiene rundt øya er fantastiske for løping på denne tiden av året. FOTO: Dag Hagen
LØPING

Stiløping på Kalymnos

Kalymnos var de greske gudenes sistevalg. Nå er den lille øya i Hellas klatrernes –...
UTEMAGASINET.NO
GRÅVÆRSLØPERENS GLEDER: Oslo sitt store stinett er en drøm å løpe på. Denne løpeturen starter på Solemskogen, her fra langs vannet Store Gryta. Foto: Mats Kahlström
LØPING

Stiløping i Oslo

Oslos stinett er en fornøyelse for de som er glad i å løpe. Her er...
UTEMAGASINET.NO
FJELLØP I TORVIKBUKT: Torvikbukt 6 topper er et årlig terrengløp på Nordmøre. Årets løp går av stabelen lørdag 14. september. Foto: Torvikbukt Idrettslag og Fjellhauselag
FJELLØP

Norges hardeste halvmaraton – eller mosjonsfjelltur?

Terrengløp-sesongen er ikke over. I Torvikbukt skal det løpes over seks fjell lørdag 14. september.
UTEMAGASINET.NO
HORNSETEN: Løpetur med fjordutsikt. Husk at der du kan løpe, kan du selvsagt også gå. Foto: Håvard Myklebust
LØPING

Løpetur til Hornseten

Hornseten finner du på Herøya, like overfor Fosnavåg på Sunnmøre.
UTEMAGASINET.NO
+
KNUTSHØ: Her sett fra Besseggen. Foto: Gunhild Aaslie Soldal
FJELLØPING

Løpetur over Knutshø

Ikke alle fjell egner seg for en løpetur. Men naboen til Besseggen gjør det.
UTEMAGASINET.NO
NORAFJELLET: Et lett valg med løpesko. Her er du omgitt av steile, storslagne fjell. Foto: Matti Bernitz Pedersen
LØPING

Løpetur til Norafjellet

Løpetur i Romsdalen innbyr til mektige naturopplevelser. Regn med stor utsikt og melkesyre på denne...
UTEMAGASINET.NO
STERK: Som fjelløper kjenner Emelie Forsberg godt hva kroppen kan tåle og hvor grensene går. Da hun var  gravid, var hun også opptatt av at det handler om å tilpasse seg og akseptere det som blir annerledes, ikke sammenligne med alt man klarte å gjøre før. Foto: emelieforsberg.com
UTE-TV

Emelie og Kilian om småbarnslivet

Fjelløperne Emelie Forsberg og Kilian Jornet ble nylig foreldre til lille Maj. – Det har...
UTEMAGASINET.NO
NAVIGERING: Denne turen lar deg løpe fra topp til topp i Oppdal. Foto: Martin I. Dalen
LØPING

Løpetur rundt Skarvatnet

Oppdal byr på seg selv i denne løperunden.
UTEMAGASINET.NO
Tommy Haga og Christian Brurås velger å legge løperuta til terrenget, for å få med seg indrefileten av Hjørundfjorden rundt. Foto: Privat
FJELLØPING

Lå an til rekordtid – måtte bryte på grunn av tåke

Tommy Haga og Christian Brurås ville løpe inn til «fastest known time» på Hjørundfjorden rundt...
UTEMAGASINET.NO
BESSEGGEN: Besseggløpet er Norges eldste fjelløp. De fleste tar turen over Besseggen som en dagstur, med fjellstøvler og sekk. Foto: Gunhild Aaslie Soldal
FJELLØPING

Besseggløpet

Besseggen mellom Gjendesheim og Memurubu er Norges mest attraktive dagstur. En lørdag i året kommer...
UTEMAGASINET.NO
BARLINDÅSEN: Emelie Forsberg lanserte boka si Sky Runner på norsk i 2018. Vi møtte henne under en liten løpetur til Barlindåsen. Foto: Mats Andersen/Salomon
TURTIPS

Dagstur til Barlindåsen

Norges hovedstad har ikke de høyeste fjellene, men den har Barlindåsen i Lillomarka. Opp hit...
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E4)

Trening er nedbryting av kroppen

Terrengløper Malene Haukøy forklarer hvorfor restituasjonstiden er så viktig for å takle store treningsmengder.
UTEMAGASINET.NO
LØPELYST: Lofoten Arctic Trail innebærer løping i fantastiske omgivelser. Foto: Kai Otto Melau
FJELLØPING

Et mini-ultra i Lofoten

Lofoten Ultra Trail har internasjonal status. Denne handler om å løpe fra fjell til fjell...
UTEMAGASINET.NO
FJELLØP I NORSK NATUR: Her er Gjermund Nordskar under Xreid Jotunheimen i fjor sommer. I år er traseen lagt fjellveien fra Voss til Bergen. Foto: Bård Basberg
LØPING

Den store fjelløp-oversikten

Dette er de mest populære fjelløpene i Norge.
UTEMAGASINET.NO
KOM I GANG MED FJELLØPING: Malene Haukøy er en av Norges mest profilerte fjelløpere. Her fra da hun løp Sognefjorden på langs sist sommer. Foto: Håvard Nesbø
FJELLØPING

Kom i gang med fjelløping

Skyrunning, stiløping, fjelløping eller bare løping: Høyt til fjells blir joggeturen en helt annen opplevelse....
UTEMAGASINET.NO
VINTER-STIRSDAG: Det er kanskje lite som minner om løping når vi tråkker oss gjennom snøen og opp til en topp, men den barnslige gleden er stor når vi kan flakse nedover med løssnø til knærne. Foto: Johannes Rummehoff
LØPING

Pudderløping

En artikkel om hvorfor løpe på snødekte skogsstier.
UTEMAGASINET.NO
INDRE DRIV: Emelie Forsberg om kunsten å holde det oppe. Foto: Mats Andersen/Salomon
LØPING

Best i høyden

Emelie Forsberg (31) vil gjøre mer av fjellprosjekter. Det kommer til å bli flere rekordforsøk....
UTEMAGASINET.NO
+
FÅ OPP FARTA: Det er mange ledd tiden kan kuttes på løpeturen. Teknikk, form og mentalitet er tre viktige stikkord. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E8)

Slik kan du løpe fortere

Hva er det egentlig som skal til for at du skal løpe enda fortere? Programleder...
UTEMAGASINET.NO
+
HUSK Å GIRE: – Det er lov å gå, sier stadig høyangerjenta Malene Blikken Haukøy, selv om hun tilsynelatende ikke driver så mye med denslags selv. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E3)

Bli motivert til motbakkeløp

Med disse løpetipsene gjør du motbakken til en real opptur. Motbakkene skal ikke være en...
UTEMAGASINET.NO
DRØMMEDØGNET: Da løpet Xreid Jotunheimen pågikk tidligere i sommer, holdt tidenes høytrykk vakt over fjelløperne. Foto: Bård Basberg
Reportasje

Om å flyge i fjellet

Veien fra Turtagrø gjennom Jotunheimen til Beitostølen er ingen snarvei.
UTEMAGASINET.NO
UTE I DET: Timene går. Ny sjokolade. Jogge rolig på flatene, gå i bakkene, ta det rolig når det er bratt. Foto: Bård Basberg
LØPING

Å flyge i fjellet

Kan jeg komme meg til Bygdin, vet jeg at jeg kan komme meg til mål.
UTEMAGASINET.NO
+
DRØMMEDØGNET: Da løpet Xreid Jotunheimen pågikk tidligere i sommer, hold tidens høytrykk vakt over deltakerne. Her er Gjermund Nordskar på den lange motbakken til Beitostølen. Foto: Bård Basberg
STILØPING

LØPING I JOTUNHEIMEN

Felløpet Xreid Jotunheimen gikk fra Turtagrø til Beitostølen.
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E2)

Løpetur til ett av verdens vakreste fossefall, Langfossen

Langfossen er vakker og vill. Løpeturen til toppen av Langfossen er fantastisk for eventyrlystne ben.
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E1)

Bli med til Himakåna - Rogalands svar på Trolltunga

På Himakånå får du både trolltunge og en brøkdel av turistene. Bli med løperne Malene...
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E3)

Løpetur til Bynuten, Sandnes sin høyeste topp

Norges syvende største by har noen fantastiske områder for fjell-løp. Bli med Malene Blikken Haukøy...
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4-TEASER)

Sørvestlandets løpsmekkaer

Sørvestlandet byr på mange spennende løpeturer. Perfekt for de fleste, enten du vil springe fort...
UTEMAGASINET.NO
+
OSLONÆRT: Langs ryggen av Pershusfjellet i Nordmarka finner du en lite brukt drømmesti. Foto: Bjørnar Eidsmo
LØPING

Nordmarkas fineste løpesti

Nordmarka har mange fantastiske stier. Her er stiløper Bjørnar Eidsmo sin favoritt.
UTEMAGASINET.NO
LANG DAGS FERD: Her er Anna ved friskt mot langs elva på vei mot byen. Foto: Sportograf
LØPING

Annas lange løp

Anna Nguyen-Skaret rakk ikke tidsfristen etter 14 timer på første 80-kilometer. Men hun brøt ikke....
UTE utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Gunhild Aaslie Soldal
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt byrå