Forberedelser før løpet ved Sognsvann. Foto: Sylvain Cavatz
Marka 24 2016
Marka24 gikk av stabelen lørdag 18.juni. Deltagerne skulle innom så mange hytter som mulig i Nordmarka, i løpet av 24 eller 12 timer. Foto: Sylvain Cavatz
+
TRENING
10 intervalløkter du bør prøve
Terskelintervall, bakkedrag, 4 x 4 eller fartslek. Her er 10 intervalløkter som vil gjøre deg...
+
TURUTSTYR
Futuristiske terrengsko fra Nike
Nike sine helt nye ACG Mountain Fly-støvler har karbonplate fra de revolusjonerende maratonskoene VaporFly 4%...
TURUTSTYR
Piggsko for vinterløping
Løpesko med vinterpigger gjør det mulig å løpe, selv på krevende underlag. Her er noen...
+
Løpesko med Goretex
Bør du ha Gore-Tex i løpeskoene?
Nesten alle joggeskomerker selger i disse dager terrengløpesko med vanntett Gore-Tex-membran. Holder disse deg tørr...
+
FJELLØPING
Å løpe Trekanten i Trollheimen
Trekanten i Trollheimen er populær som både sommertur og vintertur. Vi ville prøve å løpe...
+
FJELLØPING
Løpetur til Trandalhatten (1188 moh.)
Trandalhatten ligger midt i hjertet av Hjørundfjorden og Sunnmørsalpene, og og er en flott fottur...
+
LØPETUR
Fjelløping i Bergen
Fjellløperen Fredrik Berentsen er godt kjent blant Bergens fjell. En av hans lokale favoritturer går...
+
UTE-TV
Slik unngår du skader når du løper på sti
Risikoen for skader under løping kan reduseres betraktelig. Det gjelder både belastningsskader og akutte skader....
+
Varmere løpesko
Test av løpesko med integrert gamasje
Terrengløpesko som takler kulde og søle godt? Her er seks aktuelle sko for stiløping nå...
+
FØDT TIL Å LØPE
Slik kan du løpe fortere
Hva er det egentlig som skal til for at du skal løpe enda fortere? Programleder...
+
LØPETRENING
Slik løper du mer effektivt i flatt terreng
Hvordan er det å løpe i flatt terreng, når det verken er bratt eller mye...
+
LØPETRENING
Seks øvelser du bør gjøre før hver løpetur
Det er lett å sluntre unna oppvarming før løpeturen, men det er enda kjedeligere...
+
LØPING
Nye Pop Up-løp i Oslo
Samtidig som de store løpekonkurransene i 2020 er avlyst én etter én, dukker små, kule...
Test
Test av Icebug Capra RB9X
Svenske Icebug startet i sin tid med å lage sko med ispigger, og har etterpå...
Test
Test av Salomon Sense Ride 3
Salomon var de blant de første som forsto at det var et stort marked for...
Test
Test av Inov-8 Road Claw 275 Knit
Inov-8 har røtter i traktene rundt regnfylte Manchester, og løpeskoene deres har bygget et rykte...
Test
Test av Hoka One One M Torrent 2
Franske Hoka One One har på få år blitt en gigant i løpeskomarkedet.
Test
Test av Dynafit Ultra 100
Dynafit har bygget seg opp som den fremste merkevaren innen topptur på ski, men er...
Test
Test av Altra Timp 2
Mens andre produsenter er innom lavt dropp i større og mindre grad, sverger Altra til...
Test
Test av Scott Supertrac Ultra RC
Scott Supertrac Ultra RC er en sko beregnet på lange ultraløp som ofte går i...
Test
Test av Dynafit Ultra 100
Dynafit har bygget seg opp som den fremste merkevaren innen randonee eller topptur på ski,...
Test
Test av La Sportiva Jackal
Italienske La Sportiva har utvidet fra klatresko og fjellstøvler til å bli en sterk aktør...
+
Test
Test av allsidige løpesko
Løper du på skogssti den ene dagen, på vei den andre og tar en rask...
MULTISPORT
Grønt lys for AIM Challenge i Hemsedal
Multisport-konkurransen AIM Challenge går av stabelen førstkommende lørdag i Hemsedal. Med under en uke igjen...
+
UTE-TV
Trening med pulsklokke
Hvordan kan du bruke pulsklokke til å bli i bedre løpeform? Carl Godager Kaas forklarer...
+
LØPING
Om å ta leken på alvor
Jeg tror det er rom for lekenhet i de fleste tilværelser. Lekenhet kombinert med å...
+
Test
Test av La Sportiva Crossover 2.0 GTX
Lekk glidelås: La Sportiva sine terrengløpesko La Sportiva Crossover 2.0 GTX har integrert gamasje i...
+
FJELLØPING
Fredrik Berentsen foretrekker fjelløping
Etter 30 år blant Bergens syv fjell, begynte Fredrik Berentsen å utforske dem: – Når...
+
Løping
Løpelegenden – Emil Zátopek
Emil Zátopek ble kalt det menneskelige lokomotiv. Han løp fire mil hver dag i beksømsko,...
FJELLØPING
Løpetur til Keipen
Fjelløpstjerna Malene Blikken Haukøy sin løpeturfavoritt finner du i Balestrand i Sogn og Fjordane. Nærmere...
+
FJELLØPING
Hanne kuttet ut fotball til fordel for fjelløping
Sommerens treningsmål for Hanne Ellingsen er å holde seg skadefri.
+
Test
Test av Salomon Agile løpevest
Salomons enkle løpevest Salomon Agile 2 gjør at du kan få med deg både drikke,...
