Hva fikk deg i gang med fjelløping, Fredrik?
Interessen kom gradvis. Jeg startet å løpe for 12 år siden for å gå ned i vekt. Jeg var da over 120 kg. Etter å ha først holdt meg på asfalten, både med sko og på sykkel, så beveget jeg meg etter hvert opp i fjellet. Og siden har det ballet på seg. Her har jeg funnet mitt rette element.
Hva inspirerer deg til å løpe?
Inspirasjonen er todelt. Ene delen handler om konkurransen mot seg selv, hvor god kan jeg bli? Den andre handler om opplevelser. Utforske nye fjell og natur og hele tiden ta inn nye inntrykk.
Hvilket type terreng liker du best?
Jeg liker egentlig alle typer terreng, men helst med utsikt!! Jeg kan gjerne løpe i en skog og på myr, men det er noe eget å komme seg opp i høyden på snaufjellet, da får man virkelig ett annet perspektiv på hva man driver med. Utforløping i snø er muligens favoritten.
Hva er din favorittdistanse?
Jo lengre jo bedre!! Jeg har tross alt bikket 40, og er en ganske stor løper, så jeg mangler nok litt eksplosivitet, spesielt i motbakkene. Men på lange ultraløp kompenserer jeg mot dette med mental styrke og utholdenhet. Så alt av distanser på over 3-4 mil passer meg bra. Men jeg har tiden 2:46 på maraton fra Oslo i fjor, så litt fart er det fortsatt i denne skrotten.
Hva er sommerens treningsmål?
Siden våren har blitt som den har blitt, så har naturligvis også årets mål blitt justert. Slik det ser ut nå så blir Dynafit Hardangerjøkulen Ultra årets første løp.
fredrik berentsen trail hero
Hvor skal du løpe i sommer?
Etter Hardangerjøkulen reiser jeg videre nordover på ferie til Sogn og Ålesund. Der er det ett eldorado av fjell å løpe i, så det ser jeg virkelig fram til!!
