En siste magisk "touch" før start
En siste magisk "touch" før start

TELEMARKSHELTEN I BILDER:

En siste magisk "touch" før startFra TelemarksHelten til FacebookSiste værmelding sa kuling og snø over HardangerviddaI posisjon før startHva venter ute i løypa?Aldri for sent å justereOppvarming minus skiPosisjonering i turbofart ut fra startPulsen går og fokus må fordeles på 42 kilometerInn i skogen i samlet flokk, enn så lenge"Når har tatt dem", sa teten i denne puljenRoligere tempo gir flere smilKlar til start i siste puljeI kamp mot snøfokk og konkurrenter. Gaute Kvåle fra Røldal IL vinner spurten Surt å tape spurten etter 42 km i tetI mål med is i skjeggetFire bein kan fly like fort som to skiDet tok tid å få igjen varmen etter årete HelteRennEn etterlengtet tøying etter 42 km i HelteRennetGodt med en hjelpende hånd Takk for turen til to nye bekjente fra HelteRennetFornøyd, eller....Målpassering ga gledesrus og morsomme kommentarerUtmattet og i målNy melding til FB; Vi er i målSkulle gjerne vært med i HelteRennet...Siste innspurt mot målEn siste turbo inn mot målHeiet på årets på RaulandEn lykkelig slutt
+
LANGRENNSEKSPERTEN: Ragnar Bragvin Andresen under innspilling av nettserien God på langrenn. Foto: Christian Nedrum
GOD PÅ LANGRENN (S1E3)

Slik får du bedre teknikk i klassisk

Diagonalgang, dobbeltak med fraspark og staking. I denne episoden gir veg nyttige tips for hvordan...
+
LANGRENNSTEKNIKK

Dette sliter vi med når vi skøyter på ski

Synes du også at det er mer slitsomt og vanskelig å skøyte på ski? Det...
+
Bedre klassisk-teknikk  i langrenn
UTE-TV

Gjør du disse feilene på langrenn?

Mange gjør disse feilene på langrenn. Se om du kjenner igjen din egen klassisk-stil. Få...
+
turrenn-oversikten 2021
LANGRENN

Turrenn-oversikten for langrenn i 2021

Det blir Birken i 2021, og en rekke andre turrenn. Her finner du oversikten over...
+
LANGRENN PÅ bjoril
LANGRENN

De fineste skiturene på Bjorli

Bjorli er et snøsikkert sted midt mellom fjell og fjord. Glem for all del ikke...
+
Slik trente langrennsløperne i gamle dager
LANGRENN

Slik trente langrennsløperne for hundre år siden

De løp med vilje utenom stiene, og eksperimenterte med ulike teknikker. Slik trente langrennsløperne før...
+
Alt du må vite om felleski faq
LANGRENN

Alt du lurer på om felleski

Mange har høye forventninger til felleski, eller skin-ski, ettersom de har blitt solgt inn som...
felleskinyheter
LANGRENN

Her er årets nye felleski 2020/2021

Enten du vil ha felleski til tur, trening eller til konkurranse er det mange modeller...
langrenn på tyin filefjell christopher frankum
LANGRENN

Skiføre på Tyin-Filefjell

Klar for skitur? Tyin-Filefjell kan by på 12 kilometer med nykjørte langrennsløyper.
+
mountainflow fluorfri glider skismurning langrenn
SKI

Nye fluorfrie løsninger for langrenn

Kan en plantebasert glider være redningen i skisporet? Nå satser amerikanske Mountainflow på å vinne...
+
langrenn på snø
LANGRENN

Langrenn inne på Snø

Snø på Lørenskog er Skandinavias største innendørs skianlegg. Har du lurt på hva som venter...
+
cera f maurilio de zolt skihistorie
LANGRENN

Cera F – vidunderpulveret

Da fluorpulveret Cera F kom inn i skisporten, ble det forskjellen på seier og et...
turrenn i norge birken
LANGRENN

Turrenn for langrenn i 2019

Birken? Telemarkhelten? Svalbard Skimaraton? Her er oversikt over noen av vinterens flotteste turrenn, både i...
+
trening for langrenn barmarkstrening
LANGRENN

Barmarkstrening for langrennsløpere

Blir du sliten av å gå på langrennsski? Er du forberedt til skisesongen, blir du...
+
god på langrenn staketeknikk
GOD PÅ LANGRENN (S1E6)

Slik staker du til toppfart

Det er én ting som gjelder når du skal finne toppfarten i langrenn med klassisk-teknikken;...
+
rulleski-pionerene i Norge
LANGRENN

Da rulleskiene kom til Norge

I dag ser man ofte skiløpere på rulleski langs norske veier, aldri har så mange...
+
Langrenn på hedemarksvidda budor
LANGRENN

Langrenn på Budor

Hedemarksvidda kombinerer høyfjellets snøsikkerhet med markas atmosfære og nærhet. Et eldorado for østlendinger på jakt...
Skiløpere i Marka.
Nyhet

Skiforeningen taper millioner på Gresvig-konkursen

Gresvigs konkurs får store konsekvenser for Skiforeningen.
langrenn på nordseter
LANGRENN

Langrenn på Nordseter

Nordseteter byr på endeløse trikkeskinner Niåringen stopper opp foran Nevelfjell, peker med staven og spør:...
+
SKIFERIE PÅ HOVDEN : Hovden viser seg fra sin beste side. Foto: Øystein Kvanneid
LANGRENN

Langrenn på Hovden

Er du ny på Hovden? Her er noen tips å ta med seg til vinterparadiset...
+
langrenn på vikerfjell
Langrenn

Langrenn på Vikerfjell

Når det regner i Oslo, regner det kanskje også på Vikerfjell. Men det blir uansett...
fine langrennsturer i norge
Langrenn

Er dette Norges fineste langrennsturer?

Finn flyten til fjells.
lær deg skøyte på ski
LANGRENN

Skøyting på ski for nybegynnere

Skøyting er en egen stilart i langrenn. Langrennsinstruktør Siri Halle gir gode råd til deg...
+
FY FLATE: Krokskogen spanderer langstrakte myrer og mer i vente rundt neste sving. Kan vi be om mer? Foto: Gunhild Aaslie Soldal
LANGRENN

Skitur på Krokskogen

Krokskogen ligger vest for Nordmarka. Med hvitkledde myrer, furuskog og lange historie er området som...
skitur på nordseter gropmarksrunden
TURTIPS

Gropmarksrunden på Nordseter

Har du en uværsløype? Gropmarksrunden på Sjusjøen er godt egnet når det surt og kaldt...
+
GOD PÅ LANGRENN (S1E5)

Felleski eller smøreski – Hva sier proffen?

Spørsmålet mange stiller seg når det kommer til felleski er: om og når proffene kommer...
LANGRENNSFORHOLD: Se oversikt over hvor du kan finne skispor nå. Her fra Gålå Turløyper.
LANGRENN

Hvor er det skiføre nå?

Vil du på ski? Flere steder er langrennsløypene allerede klare. Se UTEs oversikt.
Slik smører du langrennski
LANGRENN

Hvordan smøre langrennski?

Det er ikke så vanskelig som du tror å få gode langrennsski. Her får du...
LA DIAGONELA: Et langløp i langrenn klassisk teknikk i dalen Engadin i Sveits, som ble arrangert for første gang i 2014.
LANGRENN

Turrenn i utlandet 2020

Her får du oversikten over vinterens mest populære turrenn utenfor Norge.
FØLELSEN AV FRAMDRIFT: Nils-Ingar Aadne trives godt i langrennsbobla. Foto: Vegard Breie
PORTRETT

Nilsi om livet som langrennsløper

Komiker og supermosjonist Nils-Ingar Aadne (36) synes ikke at han har fått ut hele potensialet...
+
skøyting på ski med barn
LANGRENN

Når barna vil skøyte på ski

En stund fryktet man at skøyting ville ødelegge langrennssporten. I dag vet vi bedre.
+
GOD PÅ LANGRENN (S1E4)

Kan du skøyteteknikkene på langrenn?

Lær deg de viktigste girene innen skøyting; padling, enkeldans og dobbeldans. I denne episodene viser...
Ole Christian Nymoen forteller om gode forhold på Skrautvål-Leirin det det er 24 kilometer oppkjørte løyper, og mer snø i vente til helga. Foto: Jostein Nymoen
LANGRENN

Her er det skiføre nå

Hvor er det langrennsforhold nå? Minusgrader og snø har gitt strålende skiforhold flere steder denne...
UTE utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Gunhild Aaslie Soldal
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt byrå