Sesilåmi – turlangrenn

Det er godt driv under drømmeforhold – det vil si påskesol og godt selskap, eller det er blodslit på trått føre. Sikkert og visst er det at det er en real utfordring og en verdig finale på skivinteren, før våren trenger seg fram.

HVOR: Skirennet foregår i Setesdal Vesthei.

Har du meldt deg på god tid i forveien, er det også en flott motivasjon og god unnskyldning for flere skiturer i hverdagen vinteren igjennom.

Starten går i Brokke på langrennsstadion. I første del følger løypa Brokke–Suleskardveien, går så forbi DNT-hytta Øyuvsbu, passerer langs sørenden av det store Øyarvatnet, og til slutt går du i mål ved Sinnes skole i Sirdalen.

Løypa er 53 kilometer lang, og startpunktet ligger på omtrent 500 meter over havet, mens løypas høyeste punkt ligger på 1025 moh. Selv om dette er et turrenn, får du sett mye fin vinterlig fjellnatur underveis.

Det kjøres løyper i flere spor over fjellet for Sesilåmi, og det er derfor en god anledning til fjelltur med racingski! Foto: Sesilåmi

Obligatorisk utstyr

Renndeltakerne må bære ryggsekk (3 kg) med tøyskifte, noe som også kan være kjekt ut fra skiftende vær over fjellet. Det er selvsagt kjørt opp tipptopp spor, og det er kanskje også en god grunn til å gå nettopp under Sesilåmi. Nå kan du gå på langrennsskiene og ikke tenke på annet enn nettopp bare å gå på ski fra A til Å. Slik sett kan en slik tur være meditasjon, men man må ikke gå fortere enn at man alltid har overskudd for milene som venter.

Sammen med Svalandsgubben skogsløp i Birkenes på høsten er Sesilåmi selve manndomsprøven for alle spreke kvinner og menn i distriktet, og mange går år etter år.

HISTORIENS FØRSTE: Sesilåmi ble for første gang arrangert i 1976. Foto: Sesilåmi

Ingen er født med ski på beina 

En viktig forutsetning for å kunne gå Sesilåmi og ha en god opplevelse er naturligvis at du har fått gått mye på ski vinteren igjennom. Så gå mange lange og rolige turer først.

Ellers bør du lytte til smøreråd.

Årstiden og den geografiske plasseringen gjør at gode smøreråd er dyre. Ofte vil temperaturen ligge rett rundt null grader, og dette er vanskelige smøreforhold. Sett deg godt inn i hva som fungerer best på slikt føre.

PÅ GLID: Sesilåmi er en begivenhet med mange deltakere som kommer hvert år. Foto: Marit Kvåle

Løpere på vei over fjellet i det som ble en tåkefylt dag i 2010. Foto: Sondre Steen Holvik

NATURLIG STOPP: Et stort apparat av frivillige hjelper til underveis. Foto: Sondre Steen Holvik

På de lange, rolige skiturene i oppladningen til Sesilåmi kan du alltid med fordel tenke over skiteknikken. Det beste er å gå på teknikkurs, for det er faktisk ingen nordmenn som er født med ski på beina. Dette er noe som læres, og jo grundigere du gjør det, desto bedre blir du. Så enkelt – og så vanskelig er det.

Det fine med å gå på ski i klassisk stil er jo at du ikke kaver deg fram og bruker en masse krefter, men at du danser deg fram i lange, koordinerte tak hvor du utnytter både frasparket og stavtaket til å få best og lengst mulig glid framover. På riktig måte bruker du da mindre krefter på å gli fortere framover.

Velkommen til vinterens store finale, den siste store skituren og en utfordring som er vel verdt å skryte av å ha gjennomført i ettertid.