– Naturen er gull verdt for den psykiske helsen vår, sier Bente Lier, generalsekretær i Norsk Friluftsliv, som har bestilt undersøkelsen.

89 prosent svarer at de er helt eller delvis enig i at de føler seg mindre bekymret og lettere til sinns ute i naturen.

Annonse

Voksne mellom 25 og 39 år er de som oppgir å ha aller best effekt av å komme seg ut. 

Av disse er hele 71 prosent helt enige i at de bekymrer seg mindre når de er ute. Å overnatte ute i hengekøye har vært populært. 

Norsk Friluftsliv oppfordrer alle til å komme seg ut i frisk luft minst én gang om dagen. 

For mange har korona-pandemien ført med seg nye bekymringer.

– Med dagens strenge koronatiltak kan jeg forstå hvis en del synes at dørstokkmila har blitt litt lengre i disse dager. Men faktisk er det akkurat nå vi trenger å komme oss ut, for å senke skuldrene og lufte hodet litt, sier Lier.

Resultatene fra undersøkelsen, som ble gjennomført i november, er på linje med tall fra tidligere i vår.

Da svarte ni av ti nordmenn at de ble mindre stresset av en tur ut i naturen.