Vekten på ryggsekken er viktig for turopplevelsen vår. Flere kilo på ryggen gjør at vi må jobbe hardere mens vi går, og det gjelder spesielt i motbakker.

Menneskekroppen er kompleks og det er individuelle forskjeller mellom personer, men veldig govt kan man si at for hver prosent av kroppsvekten vår vi putter i ryggsekken, så vil energiforbruket øke med omtrent en prosent.