Vekten på ryggsekken er viktig for vår turopplevelse. Flere kilo på ryggen gjør at vi må jobbe hardere, og dette gjelder spesielt i motbakker.

Menneskekroppen er kompleks og det er individuelle forskjeller mellom personer, men veldig govt kan man si at for hver prosent av kroppsvekten vår vi putter i ryggsekken, så vil energiforbruket øke med omtrent en prosent.