De fleste vil være enige om at det aller beste er å løpe uten sekk. Men skal du løpe langt og lenge unna sivilisasjonen, må du gjerne ha med deg noe underveis. Derfor er det bra at det finnes et stort utvalg løpesekker og løpevester på markedet. 

Noen vil bare ha med seg det aller nødvendigste på løpetur, og kan klare seg med minimal oppakning.  

Mange løper til jobb, og trenger derfor å kunne bære med seg mer. Til det formålet finnes det mange løpesekker som er romslige, gjerne med plass til pc.