Ikke glem solbrillene

Uansett vær, anbefaler ekspertene at du bruker solbriller. Vil du vite hvorfor?

Sist oppdatert: 10. februar 2020 kl 17.39
HUSK SOLBRILLER: Øynene trenger beskyttelse. Foto: Future
HUSK SOLBRILLER: Øynene trenger beskyttelse. Foto: Future
Lesetid: 3 minutter

Visste du at synet vårt står for hele 80 prosent av sanseinntrykkene? I så fall har du fått enda en grunn til å ta godt vare på øynene dine.  

Solbriller er den beste og viktigste muligheten vi har til å beskytte øynene mot UV-lys.

Det er en enkel og viktig forsikring for godt syn og god øyehelse. På samme måten som UV-lys fremskynder aldringsprosessen i huden, skjer også det i øynene både i øyelinsen og på netthinnen om vi ikke beskytter øynene. 

Det er UV-stråler overalt, også på steder man kanskje ikke ville tenkt over. Oppholder man seg i området hvor det er reflekterende flater som, snø, is, vann eller bygninger med store reflekterende flater, vil man få UV-strålingen i mange flere vinkler. 

vallon heron glacier
Les også

Forskjellen på type snø kan gi en variasjon på hvor mye lys den reflekterer. Solbriller som selges på det norske markedet skal beskytte øynene mot UV-stråling. Regelverket sier at en brille må være CE-merket. Når brillene er CE-merket holder de standarden som er satt når det gjelder UV-stråling.

ER DET FORSKJELL PÅ SOLA I BYEN OG PÅ FJELLET?

Ja, det er faktisk forskjell. Snøen i byen er som regel mer skitten og reflekterer derfor ikke like mye som hvit nysnø eller islagte flater.

Med briller anstrenger du deg mindre og tårekanalene beskyttes mot vind. 

 

ER DET FORSKJELL PÅ BARN OG VOKSNE?  

Ja. Det er en vesentlig forskjell på barns og voksnes øyne, og det er ekstra viktig å beskytte øynene til barna. Barn er mer utsatt for UV-lys enn voksne. Hos barn er øyelinsen gjennomsiktig og slipper inn 75 prosent av UV-strålene. 
Til sammenligning slipper voksne bare inn 10 prosent. Barn som ligger i pulk er spesielt utsatt, da de ligger og ser opp mot himmelen. Selv om eksempelvis Fjellpulken har skjermer som tar unna noe, er det viktig med solbriller for å beskytte barnets øyne. 

LINSER MED UV-FILTER

Mange bruker linser til hverdags, og enkelte linser har også UV-filter. Enkelte kontaktlinser har UV-filter, men beskytter ikke den tynne ømfintlige huden vi har rundt øynene våre, eller det hvite på øyet. Solbriller vil gi bedre beskyttelse både av øynene og huden rundt.

HVORFOR ER DET STÅ STORE PRISFORSKJELLER PÅ SOLBRILLER?

Et par solbriller koster fra en hundrelapp til flere tusen kroner. Det viktigste er at du kjøper solbriller som passer aktiviteten og formålet. Den store forskjellen på rimelig og mer kostbare solbriller er som oftest den optiske kvaliteten.

I tillegg finnes det mange gode løsninger hvor fargekombinasjonen i glasset er spesielt tilpasset ulike aktiviteter.

UNNGÅ SNØBLINDHET

I noen tilfeller er det ekstremt viktig å bruke solbriller. Det gjelder når man er i miljøer som er sterkt reflekterende, som på fjellet om vinteren. Uten beskyttelse på høyfjellet er det stor risiko for å bli det vi kaller snøblind.

– Da har stråling gitt små skader i vevet i hornhinnen. En slik skade er smertefull og man blir veldig lyssky, sier Rita Ludvigsen, fagsjef hos Krogh Optikk. 

– Det finnes utrolig mange solbriller som er spesifikke for ulike sportsgrener. I tillegg til UV-beskyttelsen og det å se godt og øke kontraster, har også solbriller en viktig mekanisk beskyttelse. Brune glass vil gi bedre kontraster som er fint på høyfjellet. Er det gråvær og tåkete er det viktig å ha glass som går ytterligere mot det oransje og gult for å kunne se kontraster i snø. 

I skibakken, men også på topptur, hjelper goggles å se kontrastene i bakken, slik at alle humper og hellinger ses bedre, samtidig som det er viktig beskyttelse dersom kvister, staver eller lignende skulle komme mot øynene ved fall eller ved skogskjøring.  

Tips til fjellfolket

Kontakt optiker for å få gode tips og råd til å finne solbriller med 

• Passform, som sitter selv når du blir varm og svett på nesen.

• Farge tilpasset den aktiviteten/aktivitetene du skal drive med.

• Maksimal beskyttelse for øynene, spesielt mot skarpe reflekser.

Publisert 10. februar 2020 kl 17.39
Sist oppdatert 10. februar 2020 kl 17.39
 

Relaterte artikler

Hoka Kaha 3 Low GTX 2025
Test av Hoka Kaha 3

Hoka Kaha 3 Low GTX tursko

Mammut Aenergy Ultra Low GTX
Testet: Mammut Aenergy Low

Test av Mammut Aenergy Ultra Low GTX

nordic cab discover
Testet: Nordic Cab Discover

Test av Nordic Cab Discover bæremeis

Ferrino Caribou bæremeis
Testet: Ferrino Caribou bæremeis

Test av Ferrino Caribou bæremeis

Testet: Mammut Ducan II Low GTX

Test av Mammut Ducan II Low GTX

 
Testet: Mammut Aenergy Mtn Mid GTX

Test av Mammut Aenergy Mtn Mid GTX 2025

Test av Samaya 2.0

Samaya 2.0 - lett kuppeltelt

Aku Superalp GTX wide
Testet: Aku Superalp Wide GTX 

Test av Aku Superalp Wide GTX 

mammut saupen high fjellsko 2025
Testet: Mammut Saupen High GTX

Test av Mammut Saupen High GTX-fjellsko-2025

la sportiva trango alpine
Testet: La Sportiva Trango Alpine GTX

La Sportiva Trango Alpine GTX fjellsko

Mammut Kento Guide II High GTX  fjellsko-test 2025
Testet: Mammut Kento GTX

Mammut Kento Guide II High GTX 2025

amok fjøl winterlight
Testet: Amok Fjøl Winterlight

Amok Fjøl Winterlight liggeunderlag

helly hansen cascade low
Testet: Helly Hansen Cascade Low HT

Test av Helly Hansen Cascade Low HT

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen