Crafts karbonsko tåler løping på grus

Maratonskoen Craft CTM Carbon Rebel Race er en ganske annen sko enn Crafts CTM carbon, og som fortsatt er på markedet når vi skriver 2024.

Rebel Race er vesentlig lettere. Den er mykere i skummet og har lavere sålehøyde. 

Mellomsålen er laget av noe Craft kaller Vaultfoam. Dette skal gi ekstra god energiretur og demping. Under foten oppleves det noe hardere enn Zoom-X-skummet i Nike Vaporfly Next. Dette gjør også at Craft-skoene ikke føles så ustabile i hælpartiet. Med disse skoene kan du trygt lande på hælene uten å være redd for å tråkke over.

Den store høydeforskjellen på 10 mm mellom skoens hælparti og tåparti gir et offensivt steg og er med på å skåne leggmuskulatur og akillessenen for noe belastning.

Karbonplaten går i hele skoens lengde og ligger under mellomsålen, rett innenfor yttersålen. Karbonplaten er delt i front, slik at stortåen kan bevege seg uavhengig av de andre tærne.

Skoen er veldig buet i sålen slik at du naturlig ruller fremover på foten gjennom steget.

Vekta er sammenlignbar med Nike Vaporfly Next% og New Balance FuelCell Rebel. Overdelen minner om den plastaktige nettingen på Vaporfly Next %. Plast-nettingen suger ikke til seg svette eller vann. Den er heller ikke elastisk.

Som på den tyngre CTM Carbon-skoen er overdelen på Rebel Race romslig og pløsete. Du skal ha kraftige føtter for å fylle denne skoen. Skoene er også store i størrelsen. Vi måtte ned en halv størrelse i forhold til normalt.

Med gjennomsnittlige føtter må vi stramme lissene hardt for å få skoene til å sitte optimalt. Dette gir skrukker og bulker over tærne og vristen. Pløsen er tynn, men lettere å få til og ligge flatt enn den på Nike Vaporfly Next%. 

Med lissene strammet sitter Craft-skoen likevel godt på foten. Selv om de store bulkene i overdelen ser rare ut, merkes de ikke under løping. Tærne kan bevege seg mye i den romslige tåboksen. Hælgrepet i skoen er godt, uten å klemme på akillessenen. Skoene er rundere i tuppen enn Vaporfly.

Med gode sokker får vi ingen vannblemmer på lange turer. Til tross for den romslige tåboksen opplever vi ikke å stange mot innsiden av skoen under løping. 

Effektivitetstesten

Når vi veksler mellom å løpe intervalldragene med Nike Vaporfly Next og med Craft Rebel Race merker vi ganske tydelig at vi løper lettere med Nike-skoene.

I fart rett over terskel går pulsen ned 2-3 slag i forhold til pulskurven forøvrig med Vaporfly Next% i stedet for Craft-skoene. Vi tester med å løpe 10 x 4 minutter.

På de første fire dragene løper vi med Craft-skoene. På drag 5, 6 og 7 løper vi med Vaporfly Next%. Drag 8, 9 og 10 går igjen med Craft-skoene. Da ser vi etter økten en klar dupp i pulsen i forhold til kurven på dragene med Vaporfly Next%.

Pausen mellom dragene er lik hele veien. 

På en annen økt løper vi 8x4 minutter i halvmaraton-fart. De fire første dragene løpes med Craft CTM Rebel Race, de fire siste med Vaporfly Next%. Da ser vi at pulsen stiger gradvis de fire første dragene, før den faller gradvis med omtrent samme fart i løpet av de fire siste dragene. 

Vi kan konkludere med at Craft Rebel Race ikke helt matcher Vaporfly Next%  helt når det kommer til løpsøkonomi.

Ute på veien er følelsen tilsvarende, men samtidig viser Craft-skoen her andre egenskaper vi kan sette pris på. Craft-skoen har noe mykere karbonplate i tillegg til at den føles litt flatere og mer innoverlent i frem- og mellomfoten enn Nike-skoene. Tærne kan bevege seg friere i Craft-skoene. Den delte karbonplaten gir stortåen ekstra bevegelighet i steget.

Craft CTM carbon Rebel Race takler også helt fint grusveier. Yttersålen er tynn, men solid. Den har godt nok grep til at vi ikke spinner på løs grus. Etter flere turer på grus og asfalt bærer ikke yttersålen særlig preg av slitasje. 

Craft-skoen føles også bedre enn Vaporfly Next% i svinger. Vi er ikke like bekymret for å tråkke over hvis vi holder farten oppe rundt krappe svinger som med Vaporfly Next%.

Craft CTM Rebel Race er en sko som føles rask og lett på foten på både asfalt og grus. Karbonplaten og mellomsålen har ikke den samme sprettfølelsen som i Nikes supersko. Mellomsålen føles også noe hardere og dødere enn den på Vaporfly Next %.

Vi kjenner likevel at vi får et mer offensivt steg enn i New Balance-skoene uten karbonplate. Buen på sålen dytter oss frem. Vi kan også kjenne at karbonplaten skåner leggene for noe belastning. Etter en lang tur på asfalt og grus er vi mindre banka opp i leggen enn med flere andre sko. 

Konklusjon

Craft CTM carbon Rebel Race kan ikke matche Nike Vaporfly Next % på ren fart i et gateløp. De fleste aktive mosjonister vil kunne løpe noen titall sekunder fortere i Vaporfly Next % enn i Craft CTM carbon Rebel Race på en 10 km, halvmaraton eller maraton. 

Craft-skoen gir likevel noe bedret løpsøkonomi sammenlignet med de karbonfrie skoene New Balance Fuelcell Rebel. 

Går løpet på grusveier vil du oppleve at Craft-skoene både gir bedre grep og vil slites mindre enn Nike Vaporfly Next%. I løp på grus og i lett terreng, som Nordmarka Skogsmaraton, Bygdøymila og andre løp på variert underlag vil Craft-skoene gi deg noen av fordelene fra en karbonplate i form av fraspark og sparing av legg, uten at effekten er så målbar som med Vaporfly Next%. 

Craft CTM Rebel Race Kan gjøre deg noe raskere på grusløp enn tilsvarende lette sko uten karbonplate i skoene, men de matcher ikke Nike Vaporfly Next % i ren fart på asfalt.