Padleekspert Kristoffer Vandbak er tilbake på Helgelandskysten og skal i denne episoden på tur med kajakkguide Kristin Nordhus Karlsson på Tonnes i Nordland. Tonnes ligger 100 kilometer fra nærmeste by. En vaskeekte padleperle omringet av vakre øyer og fjell. Tonnes er et godt utgangspunkt for padling rundt øyene helt nord på Helgeland.

Dessuten er det muligheter for fjordpadling inn Melfjorden og videre inn Nordfjorden, der en kan se rett inn på Svartisen. Mange reiser nok også hit for padle med Hestmannen horisonten. Et vakkert skue.