I aller første episode av vår padleskole tar programleder Kristoffer Vandbakk for seg fem viktige emner innen havpadling:
1. Hvordan holde en vridd padleåre.
2. Korrekt padleteknikk og effektiv bruk av kroppens muskelgrupper.
3. Svinge kajakken uten ror.
4. Svinge kajakken ved hjelp av åra.
5. Sidelengs forflytning av båten.
Vår padle-ekspert Kristoffer Vandbakk har tredd inn rollen som programleder og skal lede serien gjennom åtte innslag spekket med viktige og spennende temaene innen padling med havkajakk.
I videoen lærer du hvordan du skal holde åra riktig for en mest mulig effektiv padleteknikk. Dette er også noe du lærer om du tar våttkort-kurset.
Armene skal holdes nesten strake når du treffer åra nedi vannet, og det er de store muskelgruppene i overkroppen som skal brukes.
De ulike teknikkene som demonstreres i videoen nedenfor kan være fint å øve på i rolige omgivelser.
I senere episoder snakker om hva som skal til for å padle trygt og komfortabelt vinterstid. Innholdet er på engelsk, derfor har også serien fått et engelsk navn*.
*Årsaken til engelsk innhold er at vår viktigste støttespiller til serien har et internasjonalt nedslagsfelt.
