Kjære treningsdagbok

Treningshygge skal bli et nytt ord i treningsordforrådet mitt.

Sist oppdatert 21. august 2013 kl 12.58

Treningshygge – når du kan ta med gode venner på en utendørsaktivitet som i tillegg gir en treningseffekt. Dette drives det med til stadighet, innover i langrennssporet og oppover fjell over det ganske land. Men når fjellene ikke er tilgjengelige for en ettermiddagstur, og du verker etter å ta i litt oppover noen bakker med toppturutstyret på, da er kanskje slalombakken den mest nærliggende løsningen

Ja. Slalombakken. Wyllerløypa i Tryann er kjent og kjær for et par bratte heng. Med noen turer opp og ned her, kjenner du det garantert på svetteformasjonen på ytterste pannelapp at du har tatt i et tak. Her er det flere muligheter til utfoldelse. Du kan kjøre langdrag i rolig tempo så mange runder som ønskelig, eller du kan gi jernet med noen skikkelige intervalløkter opp bratthengene. Gulroten kan du jo la dingle foran ansiktet, eller det kan bli med tanken om at fellene skal av og skituppene rettes nedover på toppen. Selv nedkjøring på kunstsnø og isete bakker gir stor hverdagsglede når du har karret deg opp selv!

Skrevet 17.01.2013

Publisert 21. august 2013 kl 12.58
Sist oppdatert 21. august 2013 kl 12.58
Relaterte artikler
hans inge klette
Rando-konkurransens ABC

Slik er en rando-konkurranse

Levandehornet sett fra sørøst. Foto: Håvard Myklebust. / Trygge toppturer.
Turbeskrivelse – skitur

Turbeskrivelse Levandehornet

ryssdalsnebba ski
Toppturer på Nordmøre

Langt opp = langt ned

jørgen aamot toppturskolen
Typiske faretegn på snøskred

Lær deg å gjenkjenne skredfare

trekkbag haul bag dry bag ekspedisjon antarktis
Et alternativ til pulk

Alternativ til pulk på vintertur

Arva Axio skredsøker
Test av skredsøkere

Test av Arva Axio

Josten rundt
Flerdagers topptur

Josten Rundt på ski

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng  | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue