Løpeskolen

Se denne inspirerende løpeskolen og bli en bedre løper. «Født til å løpe» har talentfulle Malene Blikken Haukøy i programlederrollen, og gjennom alle episodene skal vi rekruttere, inspirere og motivere. Kom i form, bli inspirert og få bedre løpeteknikk, samtidig som du får besøke noen av Norges flotteste naturområder.

UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E4)

Trening er nedbryting av kroppen

Terrengløper Malene Haukøy forklarer hvorfor restituasjonstiden er så viktig for å takle store treningsmengder.
UTEMAGASINET.NO
I DEN GODE SONEN: Tempo og flyt henger tett sammen, mener løpeekspert Malene Haukøy. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E2)

Finn flyten i løpingen

Jakten på den optimale sinnsstemning der alt bare stemmer.
UTEMAGASINET.NO
FÅ OPP FARTA: Det er mange ledd tiden kan kuttes på løpeturen. Teknikk, form og mentalitet er tre viktige stikkord. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E8)

Slik kan du løpe fortere

Hva er det egentlig som skal til for at du skal løpe enda fortere? Programleder
UTEMAGASINET.NO
HUSK Å GIRE: – Det er lov å gå, sier stadig høyangerjenta Malene Blikken Haukøy, selv om hun tilsynelatende ikke driver så mye med denslags selv. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1E3)

Bli motivert til motbakkeløp

Med disse løpetipsene gjør du motbakken til en real opptur. Motbakkene skal ikke være en
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E2)

Løpetur til ett av verdens vakreste fossefall, Langfossen

Langfossen er vakker og vill. Løpeturen til toppen av Langfossen er fantastisk for eventyrlystne ben.
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E1)

Bli med til Himakåna - Rogalands svar på Trolltunga

På Himakånå får du både trolltunge og en brøkdel av turistene. Bli med løperne Malene
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4E3)

Løpetur til Bynuten, Sandnes sin høyeste topp

Norges syvende største by har noen fantastiske områder for fjell-løp. Bli med Malene Blikken Haukøy
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S4-TEASER)

Sørvestlandets løpsmekkaer

Sørvestlandet byr på mange spennende løpeturer. Perfekt for de fleste, enten du vil springe fort
UTEMAGASINET.NO
LØPSVILLIG: Malene Blikken Haukøy har inntatt programlederrollen i Utemagasinet sin nye programserie Født til å løpe. Bilde: Christian Nerdrum
FØDT TIL Å LØPE (S1-TEASER)

Nå skal det løpes

Se denne programserien om stiløping. Dette er hva du kan glede deg til.
UTEMAGASINET.NO
Født FØDT TIL Å LØPE (S1E1)

Derfor løper jeg på sti

Hva er årsaken til at løpebølgen sprer seg fra vei og grus, videre inn i
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S1E7)

Få bedre treningseffekt med riktig kosthold

Malene Haukøy besøker professor Ina Garthe på Olympiatoppen for å snakke om inntak av ernæring
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (EP6)

Velg riktige løpesko

Skikkelige og riktige løpesko er alfa omega for deg som driver med løp, men hva
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (S1E5)

Slik unngår du skader når du løper på sti

Risikoen for skader under løping kan reduseres betraktelig. Det gjelder både belastningsskader og akutte skader.
UTEMAGASINET.NO
FØDT TIL Å LØPE (EP4)

Slik løper du raskere nedover

Det er litt som å kjøre bil på glatta. Du bør ikke bremse for mye,
UTE utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Gunhild Aaslie Soldal
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt byrå