New title check

TEST AV BREBRILLER: Bliz Peak Nano Photochromatic. Foto: Kristoffer H. Kippernes

Bliz Peak Nano Photocromatic er en kraftig solbrille med fotokromatisk linse, og som beskytter mot skarp sol uten at omgivelsene oppleves mørkere.

Brebrillene Bliz Peak Nano  Photocromatic beskytter mot skarp sollys uten at omgivelsene oppleves mørkere. En fordel på på de grå og overskyete dagene. 

Test av Bliz Peak Nano Photocromatic

Supre solbriller i flatt lys

SOLSIDEN: De lange turene i Sunndal gjør at du burde være tidlig ute for å rekke både opp og ned tidlig på vinteren før sola forsvinner. Foto: Kristoffer Kippernes

Nordmøre – topptur

Øksendalen, Viromdalen, og Sunndalen. Dronningkrona, Skjorta og Fløtatind. Noen navn må du kanskje høre noen ganger før du får surret deg til å ta turen. Bli med til de lange toppturene på Nordmøre!

Langt opp = langt ned

VARM NOK? Marmot  bruk av CWM-soveposen ned  mot 40 minusgrader.  Foto: Egill Danielsen

Marmot CWM er en heftig og påkostet sovepose som er uvanlig funksjonell. Men du må tåle et par ulemper om man vil ha så mange funksjoner i en vinterpose. 

Test av Marmot CWM dunsovepose

Marmot CWM er en funksjonell sovepose for vinterbruk.

Flerfunksjonell vinterpose fra Marmot

HOLD VARMEN: Den viktigste redskapen du har med i fjellet er hodet, mener Per Ola Seim i Hemsedal Skipatrulje. Programleder Jørgen Aamot demonstrerer hvordan en skadet person kan støttes opp og løftes opp fra bakken for å holde på kroppvarmen så godt som mulig. Stikkordet er improvisasjon. Bilde: Benjamin Hjort

Føstehjelp på fjelltur

Gnagsår, solbrent, vridd ankel, eller symptomer på frostskader. Vet du hva du må vite når uhellet først er ute? Førstehjelp på tur-forfatterne Lena Fauske og Øyvind Bruland deler sine aller viktigste råd for deg som skal til på tur til fjells.

Gnagsår, solbrent, vridd ankel, eller symptomer på frostskader. Vet du hva du må vite når uhellet først er ute?  Lena Fauske og Øyvind Bruland har skrevet boka Førstehjelp på tur. Her deler sine aller viktigste råd for deg som skal til på skitur i fjellet.

Når uhellet er ute

Illustrasjon: Didrik Magnus-Andresen

Autobelay – klatring  

Er du begeistret for innendørsklatring på autobelay? Det er jeg (en mann født da Odvar Nordli var statsminister).  Gi meg en gigantisk trommel og en skrukarabin – så skal du få se.

Autoalpinisten

«Sikker og sorgfri som en gråspurv»

NORRØNAS VARMESTE: Norrøna Falketind er en varm sovepose for kalde netter. Foto: Egill Danielsen

Norrøna har her laget en sovepose som det er lett å både komme seg inni og ut av. Perfekt for deg som synes en varm vinterpose av og til kan bli klaustrofobisk.

Norrøna har her laget en sovepose som det er lett å både komme seg inni og ut av. Perfekt for deg som synes en varm og tykk vinterpose bli en smule klaustrofobisk.

Test av Norrøna Falketind Down 800 -18,5C sovepose

Norrønas aller varmeste sovepose

LØPEKLOKKE SOM HAR ALT: Garmin Forerunner 255 har et stort antall verktøy og funksjoner som er relevant for løpere. Foto: Knut Andreas Lone

Garmin Forerunner 255 er en av Garmins mest populære pulsklokker. Klokka er spekket med utallige løpe- og treningsfunksjoner og fremstår som en bunnsolid treningspartner.

Garmin Forerunner 255 er en av Garmins mest populære sports- og pulsklokker. Klokka er spekket med utallige løpe- og treningsfunksjoner og fremstår som en bunnsolid treningspartner.

Test av Garmin Forerunner 255 pulsklokke

En av Garmins bestselgere 

DET ER LOV Å SKIFTE MENING: Tindevegleder Jørgen Aamot trekker frem tre viktige faktorer og tre åpenbare faresignaler som bør styre turvalget. Det å velge tur etter forholdene, er ett av veldig mange tips du får i Toppturskolen denne gang. Bilde: Benjamin Hjort

Typiske faretegn på snøskred  

Når varsler naturen om økt skredfare? Jørgen Aamot forklarer seks faktorer som kan være til hjelp den dagen du skal på skitur. 

Noen ganger kan naturen hjelpe deg og gi svar. I denne episoden av Toppturskolen forklarer programleder Jørgen Aamot hvilke faktorer å være obs på den dagen du skal på topptur. 

Lær deg å gjenkjenne skredfare

SOLID: Coros Apex 2 er en lett og behagelig klokke, hakket rimeligere enn Pro-utgaven. Foto: Knut Andreas Lone

Coros Apex 2 er 1000 kroner billigere enn toppmodellen Apex 2 Pro, men denne klokka har ikke like gode spesifikasjoner å skilte med. Fungerer den likevel slik at prisforskjellen er verdt det? Vi har testet.

Test av Coros Apex 2 pulsklokke

Denne klokka gir mer for pengene enn storebror

FLYTTBARE BINDINGER: Rottefella og Madshus anklaget Amer for plagiat og vant første runde i Oslo Tingrett. Amer har anket saken. Foto: Christian Nerdrum

Rottefella og Amer møtes i retten igjen 

Amer Sports ble dømt til å betale mange millioner for å ha utviklet en langrennsbinding som er for lik den Rottefella og Madshus har patent på. Nå kommer ankesaken opp i lagmannsretten.

Amer Sports ble dømt til å betale mange millioner for å ha utviklet en langrennsbinding som er for lik  den som Rottefella og Madshus har patent på. Nå kommer ankesaken opp i lagmannsretten.

Krangler om skibindinger i retten

VINTERNATT: Kjenner du kulden fra snøen mot ryggen har du for få eller for tynne liggeunderlag. Foto: Randulf Valle

Vintersoving ute 

Når du fryser deg gjennom vinternatta er det ikke sikkert det er soveposen sin feil. Liggeunderlaget har nemlig svært stor påvirkning på isolasjonsevnen, viser interessante studier fra Sverige og USA.

Så mye betyr liggeunderlaget ditt for varmetap 

Så mye betyr liggeunderlaget ditt

ROBUST: Coros Apex 2 Pro er laget med tøffe materialer, for å tåle hard bruk, som ultraløping. Foto: Knut Andreas Lone

Coros er ikke det mest kjente pulsklokke-merket i Norge, men de har blant annet snappet opp Kilian Jornet som ambassadør, og flere kjente ultraløpere. Coros Apex 2 Pro er deres toppmodell innen treningsklokker.

Test av Coros Apex 2 Pro pulsklokke

Din nye personlige trener?

MIDDAG VED TELTET: Denne fjellørreten var helt herlig. Både vannkvaliteten i innsjøen og kostholdet til ørreten, påvirker hvordan fisken smaker. Foto Jon Olav Larsen

Middag på fisketur

Det er alltid spennende å spise ørret. Den kan ha forskjellig smak fra vann til vann, og fra fisk til fisk i det samme vannet. Mitt fiskevann er hemmelig, men oppskrift på turmiddagen kan du få!

Fjellørret med dippsaus og ris

Ørret med rømmedip – nam!

TESTET: Denne plastdingsen gjør damene mindre avhengig av WC pg toalettpapir, som ofte er mangelvare i fjellet. Foto:  Gunhild Aaslie Soldal

Tissetrakt gjør det mulig for jenter å stå og tisse. Denne tissetrakten er enkel å bruke, og er består av myk silikon.

En tissetrakt gjør det mulig for jenter å stå og tisse. Denne tissetrakten er enkel å bruke, og er består av myk silikon.

Test av Lady P tissetrakt

Test av Lady P

PÅ STARTSTREKEN: Olivia Andresen skal for første gang delta som senior i Finnmarksløpet. Foto: Ida Marie Pettersen

OLIVIA ANDRESEN DELTAR I FINNMARKSLØPET 2023

Endeløse vidder og hvite fjell. 32 poter, trekkende på en slede. Bakerst på sleden står en jente på 18 år. 
I dag starter vinterens vakreste eventyr. 

Endeløse vidder og hvite fjell. 32 poter, trekkende på en slede. Bakerst på sleden står en jente på 18 år. 

Olivia (18): – Hundekjøring betyr svært mye for meg

LANGTUR-ERFARINGER: Når du frakter med deg oppakningen selv, betyr både vekt, volum og hvor håndterbart det er å få med seg alt utstyret litt ekstra. Denne løsningnen er optimalisert over tid på turer med seilbåt og ski i Antarktis. Foto: Bjørn Riis-Johannessen 

Drybag på vintertur

Hvis pulk eller sekk på langtur ikke er aktuelt, finnes det en tredje løsning: Kanskje vi kan kalle den trekking bag eller trekkbag? Denne skiutrustningen har vist seg å fungere veldig godt under seilbåt- og skiturer i Antarktis. 

Fra drybag til pulk

Hva med å trekke bagen i stedet for pulk

TESTET: Rossignol Xium Skate. Foto: Gunhild Soldal

Rossignol X-ium Skate er en interessant skøyteski som plasserer seg blant de bedre skøyteskiene i denne testen.  

Rossignol X-ium Skate er en interessant skøyteski som plasserer seg blant de bedre skøyteskiene til aktive mosjonister.

Test av Rossignol X-ium Skate 22/23

Aktuelle skøyteski for aktive mosjonister

EVENTYRSKOG: Snøtunge trær og fargerik himmel er ikke et ukjent syn på Hedalen. Tro det eller ei, bildet er uten filter. Foto: Line Victoria Sverdrup

Hedalen – guide og turtips 

Gammel furuskog og hvitkledde fjell. Lyden av barnåler på trærne som kiler hverandre i vinden. Hedalen er fullspekket av historie og fine naturopplevelser. 

Turmuligheter i Hedalsfjellet og Vassfaret

På tur i Mikkjel Fønhus sitt villmarksparadis 

FEMMILA I HOLMENKOLLEN: Sverre Brodahl på femmila i Holmenkollen på 1930-tallet. Han vant aldri langløpet i Holmenkollen, men i kombinert-konkurransen i 1937 sto han øverst på pallen. Foto: Skimuseet

Femmila i Holmenkollen

Verdens mest kjente femmil går i Holmenkollen. Før det aller første løpet den 7. februar 1888, hadde flere løpere røkt pipe for å utvide lungene. Vinneren, Torjus Hemmestveit, innkasserte gull til en verdi av 400 kroner. 

Verdens mest berømte femmil i langrenn

UPROBLEMATISK: Det har ingen stor påvirkning på koketiden om du tar av lokket på kjelen iblant. Foto: Randulf Valle 

Smelting av snø – vinterfriluftsliv

Hvordan man kan smelte snø og koke vann med minst mulig drivstofforbruk? Her får du kanskje noen svar på stridsspørsmålene som fort oppstår. 

Lær deg effektiv vannkoking og snøsmelting 

SKIGLEDER: Fra en fri dag i fjellet. Foto: Johanne Askim Adde 

Kvinner og likestilling

Den 8. mars er FNs internasjonale kvinnedag. I anledning likestillingsdagen løfter vi fram noen av våre beste saker om kvinner og friluftsliv. 

13 saker du kan lese på kvinnedagen

TOPPEN AV DOVREFJELL: Vinterruta til Snøhetta er en lang skitur som starter ved E6 over Dovrefjell. 

Snøhetta – turmål

Et fantastisk vakkert fjell, en dronning på Dovrefjell på grensa mellom Gudbrandsdalen og Sør-Trøndelag. Stortoppen og Midttoppen er milde, mens Hettpiggen og Vesttoppen er smale og ville.

Turguide til Snøhetta

Dronninga på Dovrefjell

Illustrasjon: Didrik  Magnus-Andresen

En hyllest til vinterfjellet

1. Å fylle en skiboks med så mange ulike skipar og staver at jeg tar et bilde av innholdet i skiboksen og sender bildet til en god venn (og håper på respons, respons er viktig, respons er basal psykologi).

44 grunner til at jeg liker fjellet

GOD STEMNING: Bål er en kunst, men når du først får det til kan det gi både fine samtaler, varm drikke, god mat og varme i kroppen. FOTO: Magnus Lægreid Storebø

Vinterbål – lær deg kunsten

Hvordan får du fyr på et bål om vinteren, og hvilke hensyn må du ta når du lager bål? Vi har samlet våre beste råd med hva du kan gjøre både før, under og etterpå. 

Hvordan får du fyr på bålet? Vi har samlet våre beste råd med hva du kan gjøre både før, under og etterpå. 

Slik tenner du bål

Bli en mester på bål i vinter

MARKASTUER: Noe av det mest spesielle med Norges hovedstad er markastuene. Sinober ligger strengt talt i Viken, men er et et populært utfartsmål for lokalbefolkningen. Foto: Gunhild Aaslie Soldal

Guiden til markastuene i Oslo med servering

Kikutstua, Kobberhaughytta, Skullerudstua eller Vangen. Vi har laget en oversikt til noen av de mest populære hyttene i Oslomarka hvor du får kjøpt bolle, kakao og andre fristelser.

Hvor får du kjøpt boller og kakao i marka? Vi har samlet noen av de mest populære markastuene rundt hovedstaden. 

Bolle og kaffe i marka

Markastuer med servering

HALLINGSKARVET: Et flott platå hvor du kan lange ut oppå fjellplatået eller langsmed «livets lange far», som Arne Næss kalte det. PS. Rett opp og litt til høyre for personen på bildet ser du S-renna som er nevnt i en annen sak i bladet. Foto: Paul Lockhart 

Hallingskarvet – turtips fjellski

Skarvet på langs fra Finse til Geilo har både lokal og nasjonal klassikerstatus. Men på denne turen bør du være sikker på ha klarvær. 

Hallingskarvet på langs 

DEMONSTRER SÅ LENGE DE MÅ: Márjá Karlsen og Kátjá Rávdná Broch Einebakken sov på reinskinn inne i Finansdepartementet. De ønsker ikke avslutte aksjonen før vindturbinene skal rives. Foto: Line Victoria Sverdrup

Demonstrasjon mot vindkraft på Fosen

Samer ikledd tradisjonelle festdrakter pryder hovedstaden. Men med koftene satt på vranga, er det alt annet enn feststemning i Oslo. 

Det blåser på Fosen, men det stormer i Oslo 

– Et overgrep av den norske stat 

BIDOS: En samisk kjøttsuppe som kan lages på tur eller ta med på en mattermos og varme opp ute. Foto: Arrne Nohr

Bidos som turmat

Bidos er samenes nasjonalrett og mat som varmer, metter og smaker nydelig. Og det er veldig godt egnet som turmat, ifølge matbok-forfatter Kirsten Winge. 

Bidos er mat som varmer, metter og smaker nydelig. Og det er veldig godt egnet som turmat, ifølge matbok-forfatter Kirsten Winge. 

Samisk tradisjonsmat

Har du smakt bidos?

LANGTFRA STILLE: I vind og snødrev er det en spesiell opplevelse å være i fjellet. Noen meter med sikt kan gjøre en ellers grei tur til en utfordrende navigasjonsjobb. Foto: Hans Kristian Krogh-Hanssen

Når uværet er ute

Lange skiturer i vinterfjellet kan være et eventyr, men det kan også bli en krevede utfordring hvor man får bruk for uant kunnskap. Vi har samlet noen gode råd hvis uværet kommer brått.

Lange skiturer i vinterfjellet kan være et eventyr, men det kan også være en krevede utfordring hvor man får bruk for uant kunnskap.  Her er noen oppfriskningstips.

Gode råd når det er dårlig vær i fjellet

Når uværet kommer brått

TEST AV TURSTEKEPANNER: GSI Gourmet Stainless Steel Fry Pan. Foto: Gunhild Soldal

GSI Gourmet Fry Pan er tiltenkt det gode turmåltidet. Denne stekepanna veier litt mer enn de letteste variantene. Til gjengjeld er den solid og tåler alle temperaturer. 

GSI Gourmet Fry Pan er tiltenkt det gode turmåltidet. Denne stekepanna veier litt mer enn de letteste variantene, men er til gjengjeld solid og tåler alle temperaturer. 

Test av GSI Gourmet 10" stekepanne

Denne panna kan brukes på både primus og bål

TEST AV BREBRILLER: Poc Nivalis har skinnlapper på sidene, som hindrer UV-strålene å trenge inn. Foto: Kristoffer H. Kippernes 

Poc Nivalis er en rimelig og god brebrille, og som har vært på markedet noen år. Denne brillen tar unna skarpt sollys, og de har avtakbare skinnlapper på sidene.

Poc Nivalis er en rimelig og god brebrille, og som har vært på markedet noen år. Denne brillen tar unna skarpt sollys, og den har avtakbare skinnlapper på sidene.

Test av POC Nivalis

Brebriller med ekte skinnlapper på sidene

START-VENNLIGE SKIFJELL: Det er mange fjell som kan være fine å ta med barna på, uten at du som voksen måtte bekymre deg for skredfare og andre luner i vinterfjellet. Foto: Erlend Sande

Skifjell for nybegynnere

Hvilke skifjell kan være fine å starte på? Her får du sju turforslag til fine skifjell der skredfaren er minimal og anmarsjen kort. 

Hvilke skifjell kan være fine å begynne med? Her får du sju turforslag til fine skifjell i Norge der skredfaren generelt er minimal og anmarsjen kort. 

7 fjell for ferske toppturentusiaster

Startvennlige skifjell 

KLAR TIL Å DRA: Lær inn god lydighet i skiløypa slik at unghunder og valper kan gå ved siden av deg mellom trekkøktene. Foto: Therese N. Andersen

Hundetrening - slik får du en trekkhund

Hundens trekkevne sitter for det meste i hundens hode, ikke bare i beina. Alle hunderaser kan lære seg og ha glede av å trekke. Ypperlig styrketrening for hunden! 

Lær hunden å trekke 

Vil ikke hunden din trekke?

SLALÅM FOR DE MINSTE: Fart. Lek. Kontroll. Kos. Å holde i en skistav sammen, er fint når barnet har fått litt balanse og skifølelse. Tre år gamle Sivert (snart tre år på dette bildet). Foto: Eva Camilla Brandt

KJØR: Finnes det noe gøyere enn nedoverbakker om vinteren? Selvsagt er slalåm en sport for de aller minste. Foto: Erlend Sande

Slalom med små barn

Barn kan lære å kjøre slalåm fra 3-4-årsalderen, og med tålmodighet og en god strategi, kan du selv bli den beste skilæreren. 

Finnes det noe gøyere enn nedoverbakker om vinteren? Selvsagt er slalåm en sport for de aller minste.

Slik lærer du barna slalåm i vinter 

TESTET: Helsport Spitsbergen er en komfortabel vinter-sovepose for de kaldeste nettene og for polare  ekspedisjoner. Foto: Egill Danielsen

Helsport sin aller varmeste sovepose er som et kinderegg. Med modellen Spitsbergen får du tre soveposer i én.  Men løsningen har noen begrensninger.

Test av Helsport Spitsbergen vintersovepose

Et spennende sovepose-konsept fra Helsport

SKISKO: I dag er det mulig å få gode skisko for vinterbruk som øker muligheten for å holde seg varm. Foto: Randulf Valle

Kulde – vinterfriluftsliv

Kalde føtter kan fort ødelegge en vintertur. Forstår du hvordan kroppen reagerer på kulde, er det enklere å unngå å fryse på føttene. 

Fryser du på føttene, kan fort ødelegge en ellers fin tur om vinteren. Forstår du hvordan kroppen reagerer på kulde, er det enklere å unngå å fryse på føttene. 

Slik unngår du å få kalde føtter på tur 

NOK TIL FLERE: Denne termosen kan gi innhold til 15-20 turkopper. Foto: Gunhild Aaslie Soldal

Har du behov for en stor og romslig termos? Denne termoflaska fra Contigo rommer nesten to liter og holder imponerende godt på varmen. Termokanne er kanskje den aller mest presise betegnelsen. 

Denne rommer nesten to liter varmt eller kaldt drikke og den holder imponerende godt på varmen. Termokanne er kanskje den aller mest presise betegnelsen. Men har du plass?

Test av Contigo Grand 1900 ml termos 

Så stor – og så varm

NAM: Smeltet ost både smaker og metter godt. Foto: Sigrid Henjum

Ostesmørbrød – turmat – oppskrift

Om dette er dessert eller lunsj må du avgjøre selv, men er du en osteelsker er dette retten for deg. Lett å lage, lett å servere til mange. Bruk det du har i skapet, i tillegg til mye god ost.

sprøtt og godt ostesmørbrød

Slik blir ostesmørbrødet ekstra sprøtt – og godt!

HUNDER MED SNØRING: Hver vinter er det situasjoner mellom folk og hunder i skiløypa  som skaper konflikter som kunne vært unngått. Foto: Therese Norman Andersen

Hund i skiløypa – langrenn

Hund og ski er en klassisk kombinasjon. Men den årlige diskusjonen om hunden er velkommen i skiløypa eller ei kommer vi sjeldent unna. Slik blir det hyggeligere i løypa.

Hundevett i skisporet

Lær hunden din løypevett 

TESTET: Bergans Rabot 750. Foto: Lars Myhren Holand

En trygg og komfortabel dun-sovepose for deg som ikke teller gram og er opptatt av å ha den aller letteste soveposen. 

En dunsovepose som ikke blakker deg fullstendig? Rabot Down er den varmeste tresesongsposen fra Bergans, om du kan leve med litt høyere vekt.

Test av Bergans Rabot Down 750

En god nybegynner-pose

TEST AV SKØYTESKI: Atomic Redster S7 Skate. Foto: Gunhild Aaslie Soldal

Atomic har flere skøyteski å velge mellom. Redster S7 er en modell som leverer på det meste, synes skitesterne i denne runden.  

Test av Atomic Redster S7 skøyteski

En skøyteski som fungerer til alt

test

aaa