Løping ute

Løping utendørs kan være både gøy og utfordrende. Det beste er at du kan løpe nesten hvor som helst. Likevel kan det være nyttig å vite litt om både hvilke joggesko som egner seg, og få tips til fine steder å løpe.

Sist oppdatert 31. januar 2022 kl 16.42
løping løp fjelløp terrengløp stiløp motbakkeløp
LØPING PÅ FJELLSTIER: Med lett sekk og joggesko. Her er Malene Haukøy i sitt ess.

Løping er en verdensomspennende aktivitet, og som krever lite utstyr sammenlignet med mange andre fritidsaktiviteter. 

Vi har mange gode tips og råd fra ivrige løpere om både joggesko, klær og nyttig utstyr til dine løpeturer. Vi har testet en rekke modeller til både asfalt/gateløp og terreng/sti. Vi har også testet en ulike løpesekker og lette løpejakker til treningsturer utendørs. 

La deg inspirere av intervjuer med løpsprofiler som Emelie ForsbergKilian Jornet og Jann Post.

Vi har også samlet 10 intervalløkter som vil gjøre deg til en raskere og mer utholdende løper. 

Hvis du vil på løpetur i sommerferien, har vi samlet noen turforslag med ulike distanser.

I den populære nettserien vår Løpeskolen lærer du mer om hvordan du får bedre løpsteknikk på sti, og innblikk i noen av Norges flotteste naturområder!

Artikkelen fortsetter under annonsen
TEST AV VINTERPIGGSKO: VJ Devil er ikke den mest solgte skoen fra den finske løpeskoprodusenten, men med suverent grep i glatte partier. Foto: Kristoffer H. Kippernes
Vinterpiggsko – best i test

Vinterpiggsko

vj ace dame
Test av vinterpiggsko

Vinterpiggsko med demping

emelie forsberg uu
Fjelløper Emelie Forsberg:

Om å ta leken på alvor

Ultraløperen Simen Holvik

– Jeg ville løpe fra døden

pytho 6 2023
Joggesko for sti/grus

 Test av Icebug Pytho 6 

HISTORISK: Simen Holvik under Badwater 135 ultramaraton som sies å være verdens tøffeste løp. Han ble første nordmann til å fullføre og ble nummer to i løpet. Foto: Arnold Begay/badwater.com
Slik forbereder du deg til utraløp

Simen Holvik om hvordan forberede seg til ultraløp

Lokket til seg eliteløperne

Høstløping i Hemsedal

løping i fjellet
Stiløpeturer – turtips

Forslag til fjelløpeturer i Norge

NNormal Kjerag
Testet: NNormal Kjerag

NNormal Kjerag

jotunheimen trail run
Jotunheimen Trail Run

Nytt fjelløp i Jotunheimen

Inov-8 Trailfly Ultra G 280 test
Test av Inov8 Trailfly Ultra G 280

Inov-8 Trailfly Ultra G 280

Xreid 2013-2023

Når leken er god

NNormal Kjerag
LØPING

Løpesko

test av hoka zinal 2
Test av joggesko for sti/terreng 2023

En god oppgradering av Hoka Zinal

trandalhatten
Turtips på Sunnmøre

Høyt over Hjørundfjorden

VJ XTREME: Stein, sti, røtter. Disse skoene er laget for å takle denne typen terreng. Foto: Gunhild Aaslie Soldal
Test av løpesko for terreng

Test av VJ Xtrm 2

TESTET: Asics Fujilite 3. Foto: Gunhild Aaslie Soldal
Test av terrengløpesko

Test av Asics Fujilite 3

Test av On Zero løpejakke
Test av lette løpejakker

Test av On Zero Løpejakke

Inov8 Ultrashell Pro
Test av Inov8 Ultrashell Pro

Test av Inov8 Ultrashell Pro

KALYMNOS TRAIL: Kalymnos er en koselig og vakker øy, og en av Europas viktigste klatredestinasjoner. Stiene rundt øya er fantastiske for løping på denne tiden av året. FOTO: Dag Hagen
Løpeturer i Hellas

Stiløping på Kalymnos

Mizuno Wave Mujin 8
Test av Mizuno Wave Mujin 8

Test av Mizuno Wave Mujin 8

Arcteryx Norvan SL Shakedry
Test av Arcteryx Norvan SL Shakedry

Test av Arcteryx Norvan SL Shakedry

Salomon S Lab Sense 8
Test av Salomon S Lab Sense 8

Test av Salomon S Lab Sense 8

Craft CTM Carbon Race Rebel vs Nike Vaporfly Next %
TEST AV LØPESKO – ASFALT

Joggesko asfalt

Hvor ofte bør du bytte løpesko?

Lite opptar løpere mer enn skotøy, som før eller siden slites ut. Det er viktigere å veksle mellom ulike løpesko som en del av skadeforebyggingen, enn å bytte sko etter et visst antall kilometer, slik man var opptatt av tidligere.

Piggsko eller brodder til vinterløping?

Ønsker du å løpe ute om vinteren, kan det hende at du trenger nye sko. Det finnes også egne brodder til løping om vinteren. Vi har laget en egen guide til deg som skal kjøpe piggsko, og vi har også testet ulike piggsko til løping om vinteren.

For tips om klær som egner seg bra å løpe i om vinteren, kan denne saken være til inspirasjon! 

Hvorfor er karbonsko så populært?

Karbonsko har bidratt til nye verdensrekorder og personlige rekorder de siste årene. I denne artikkelen kan du lese mer om hva det er som gjør karbonsko så unikt.  

Utemagasinet.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng  | Journalist: Gunhild Aaslie Soldal | Tips til redaksjonen

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue