født til å løpe

Se denne inspirerende løpeskolen og bli en bedre løper. «Født til å løpe» har talentfulle Malene Blikken Haukøy i programlederrollen, og gjennom åtte episoder skal vi rekruttere, inspirere og motivere. Kom i form, bli inspirert og få bedre løpeteknikk, samtidig som du får besøke noen av Norges flotteste naturområder. 

UTEMAGASINET.NO
LØPETIPS

– Trening er nedbryting av kroppen

FØDT TIL Å LØPE (S4E4): Terrengløper Malene Haukøy forklarer hvorfor restituasjonstiden er så viktig for
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

Rogalands svar på Trolltunga

FØDT TIL Å LØPE (S4E1): På Himakånå får du både trolltunge og en brøkdel av
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

Sandnes sin høyeste topp

FØDT TIL Å LØPE (S4E3): Norges syvende største by har noen fantastiske områder for fjell-løp.
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

Løpetur til ett av verdens vakreste fossefall

FØDT TIL Å LØPE (S4E2): Løpeturen til toppen av Langfossen er fantastisk for eventyrlystne ben.
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

Sørvestlandets løpsmekkaer

FØDT TIL Å LØPE (S4-TEASER): – Perfekt for de som enten vil springe fort eller
UTEMAGASINET.NO
FÅ OPP FARTA: Det er mange ledd tiden kan kuttes på løpeturen. Teknikk, form og mentalitet er tre viktige stikkord. Bilde: Christian Nerdrum
Født til å løpe

Løp fortere!

FØDT TIL Å LØPE (S1E8): Hva er det egentlig som skal til for at du
UTEMAGASINET.NO
CAND. LØPE: Programleder Malene Haukøy kan mye om hvordan kroppen fungerer under ekstrem og langvarig påkjenning. På Olympiatoppen fyller hun på med ytterligere kunnskap i møte med ernæringsekspert Ina Garthe. Bilde: Christian Nerdrum
født til å løpe

Uten mat og drikke...

FØDT TIL Å LØPE (S1E7): Malene Haukøy besøker professor Ina Garthe på Olympiatoppen for å
UTEMAGASINET.NO
STAVER: Bruk av staver både opp og ned er med på å avlaste ankler, knær, hofte og rygg. Bilde: Christian Nerdrum
Født til å løpe

Slik unngår du skader

FØDT TIL Å LØPE (S1E5): Risikoen for skader kan reduseres. Her får du noen gode
UTEMAGASINET.NO
HUSK Å GIRE: – Det er lov å gå, sier stadig høyangerjenta Malene Blikken Haukøy, selv om hun tilsynelatende ikke driver så mye med denslags selv. Bilde: Christian Nerdrum
Født til å løpe

Når motbakken motiverer

FØDT TIL Å LØPE (S1E3): Med disse tipsene gjør du motbakken til en opptur.
UTEMAGASINET.NO
født til å løpe

Finn flyten

FØDT TIL Å LØPE (S1E2): Jakten på den optimale sinnsstemning der alt bare stemmer.
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

– Derfor løper jeg

FØDT TIL Å LØPE (S1E1): Årsaken til at løpebølgen sprer seg fra vei og grus,
UTEMAGASINET.NO
Født til å løpe

Nå skal det løpes

FØDT TIL Å LØPE (S1-TEASER): I høst kommer programserien om stiløping. Dette er hva du
Vis mer
UTE utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Gunhild Aaslie Soldal
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt byrå