Denne fjellrekka er den store klassikeren på Helgelandskysten, og det med rette! De syv toppene ligger sør for Sandnessjøen, og skuer freidig innover mot indre Helgeland. På godværsdager er det lite som slår en fjelltur her, med havet på den ene siden, og fastlandet på den andre. Er du sprek kan du gå hele fjellrekka i ett, men da må du være i god form, og sette av mellom 15 og 20 timer. Er det første gangen, kan det være best å starte turen fra sør – da er den enklest å gå fordi det er i sør turen er tøffest. Starter du i nord blir det gjerne tungt på slutten, nettopp når du trenger kreftene. Blir denne turen i overkant så er det også merket sti opp til hver enkelt av toppene, og også i mellom toppene. Breitinden og Kvasstinden ligger sør i rekka, og om du vil ferdes lenger mot nord er det Botnfoten, Grytkrona, Tvillingan og Skjerdingan som kan forseres. 

UTE-TV: Den flotteste padlingen – Helgeland

Rødøy kommune byr på både fantastisk havpadling og innbydende fjell. Her flankerer ofte fjelltoppene Svartisen, og garanterer spektakulær utsikt, ikke bare mot skjærgården, men også mot is og snø på Norges nest største isbre. Bjørntinden er en klassiker lokalt, selv om man heller ikke skal kimse av Blokktinden som ruver på motsatt side av Tjongsfjorden. Med sine 887 meter har Bjørnetinden en oppmerket sti til toppen, og det er vanlig å bruke minst tre timer opp. Belønningen er en spektakulær utsikt i alle retninger, og det er ingen overdrivelse å si at dette er en av de minst kjente toppene i Nordland, men med en av de aller beste utsiktene! Fotturen starter ved riksvei 17, ved Steinsprekka, like nord for Tjong-krysset. Om man er paraglider-pilot er det også fint å bære vingen opp til ryggen nedenfor selve toppen, og fly ned til Tjong. Om man vil ha en kortere fottur, men med en fantastisk utsikt mot Holandsfjorden og Svartisen, kan man følge merket sti opp til Austerskardet i stedet. Det er bratt opp, men bare 2,6 kilometer til topps og belønningen i form av utsikten er storslagen.