LIVE ANDREA SULHEIM

Live Andrea (26) bor i Lom og jobber på Leirvassbu når det er åpent der. I høst begynte hun å studere dokumentarfotografi i Volda. Bortsett fra en 4000-meterstur til Nepal er det i Jotunheimen hun er mest og trives aller best. Instagram: @liveandrea

Jeg har aldri vært på lange og krevende turer, men jeg er ofte på tur alene og er veldig glad i å sove ute. Jeg synes det er viktig å få fram at friluftsliv kan passe for alle, det trenger ikke være vanskelig eller dyrt – og frisk luft får deg garantert i godt humør. Selv er jeg langt ifra utlært, men jeg har gjort meg noen erfaringer som jeg gjerne deler. Jeg husker ikke konkret når min første ute-natt var, men det var sannsynligvis på sommeren med familien da jeg var liten. For noen år siden kjøpte jeg telt til meg selv i bursdagsgave og etter det har det blitt mange fine netter ute året rundt, både alene og med venner. Når jeg trenger et lite avbrekk fra verden synes jeg det beste er å være ute en natt og sette mobilen i flymodus. 

1. Å få til noe på egen hånd gir mestringsfølelse og fine naturopplevelser lever du lenge på. Ønsker du å dra på telttur for deg selv, men ikke har så mye erfaring, bør du starte et sted du er kjent. Du trenger heller ikke gå langt for å få en bra tur!

2. Vent på godt vær – første overnattingstur alene bør ikke gi større utfordringer enn nødvendig, og det er viktig at turen blir fin og gir mersmak. Sprengkulde eller sterk vind kan ødelegge nattesøvnen.
3. Lys! Du trenger ikke en dyr hodelykt, men sjekk på forhånd at den gir godt nok lys og husk ekstra batterier. Jeg har ofte med to hodelykter og henger en inne i teltet – kjekt hvis jeg for eksempel må lete etter ved, så er det lett å finne hjem igjen. 

4. Test utstyret og vær sikker på at du vet hvordan det brukes før du legger ut på tur alene. Å sette opp telt i snøen kan under noen forhold være krevende, så pass på at du har med riktig utstyr, som for eksempel lange teltplugger. Er du avhengig av primus må du også vite at du har drivstoff som fungerer i kulden. Vær veldig forsiktig med primus i telt. Er det mye snø graver jeg en stor grop i forteltet og bruker primusen der, i tillegg blir det lettere å skifte og det blir bedre plass til utstyr og matlaging.

LES OGSÅ: Gjør snøsmeltingen trygg – dette må du vite om kullos

5. Det blir fort dyrt å kjøpe turutstyr hvis du ikke har det du trenger, men å låne av andre eller å kjøpe brukt er bra både for deg og planeten!

6. Med snø på bakken er det ekstra viktig med et skikkelig liggeunderlag, de oppblåsbare er gode og tar liten plass i sekken. Er det noe du først skal bruke penger på, så foreslår jeg at liggeunderlag bør prioriteres.  
Et telt som tåler sterk vind og tung snø er også helt nødvendig – du ligger dårlig an med et telt med tynn duk og svake stenger hvis været blir rufsete. Robuste telt koster, så det beste vil være å låne et i starten med mindre du er helt sikker på at teltet vil bli mye brukt.

LES OGSÅ: Se oversikt alle våre testvinnere

7. Ta med litt mer varme klær enn du tror du trenger og selvsagt tørt skift (ull innerst). Når jeg sover ute bruker jeg vanligvis ullstillongs og ulltrøye med høy hals (pluss primaloft-vest eller tynn dunjakke hvis det er kaldt), ullbuff på ører og hals, et par tynne votter, og så legger jeg dunjakka under baken eller i fotenden for ekstra isolasjon. Jeg har alltid med minst to par tørre ullsokker. Husk også å rulle ut soveposen når teltet er satt opp så den får tid til å "blåse seg opp". Lakenpose inni soveposen isolerer litt ekstra og gjør at soveposen holder lengre. 

8. Føttene fryser lett. Jeg pleier å ha med raggsokker til å ha på når jeg kryper nedi soveposen, og er det ekstra kaldt koker jeg vann og heller det på drikkeflaska. Du må ha en flaske (lexan/polykarbonat) som tåler varmt vann. Pakk noe tøy rundt flaska før du legger den i enden av soveposen, så holder varmen litt lengre og du slipper å nesten brenne deg på tærne. Dette kan være lurt å gjøre uansett for å unngå at vannet fryser i løpet av natta. 

9. Ha med mye og skikkelig mat! Tung sekk og kuldegrader gjør at du trenger påfyll oftere – ha noe enkelt (nøtteblanding, energibar e.l.) lett tilgjengelig når du går, så kan du glede deg til et ordentlig måltid når teltet er satt opp. Det er mange gode og enkle oppskrifter som kan forberedes på forhånd – og mat smaker uansett best ute. 

10. Kom deg ut! Friluftsliv kan gjøres på mange måter, en lærer fort og finner også sine egne måter å gjøre ting på. Det viktigste er å komme seg ut og ha det gøy!

 

LES OGSÅ: Turmat uten kjøtt

LES OGSÅ: Test av varmt ullundertøy