ALTERNATIV: Treningsformer som er noe annet enn bare løping, er gunstig for å bli god til å løpe. 1
2

1ALTERNATIV: Treningsformer som er noe annet enn bare løping, er gunstig for å bli god til å løpe.

Løpe med staver

FØDT TIL Å LØPE (S3E4): Jo mer du løper, desto mer må du drive med alternativ trening for at kroppen skal tåle belastningen.

Denne serien handler om løping, men det er likevel viktig med alternativ trening. Belastningen er stor ved løping, så finn gjerne en balasne mellom løping og alternativ trening, mener løpeekspert Carl Godager Kaas. 

FØDT TIL Å LØPE

Du er nå i gang med den tredje sesongen av Født til å løpe med orienteringsløperen Carl Godager Kaas som programleder. Selv om Kaas nå har sluttet å satse på toppnivå, kan vi føle oss trygge på at han fortsatt kan kunsten å løpe. Kaas er en merittert orienteringsløper med flere EM-gull og to VM-gull. Innslagene for denne sesongen går mye inn mot trening og justering av løpeteknikk.  Her finner du samlesiden for sesong 1 og 2 av Født til å løpe.


 
 
VIS KOMMENTARFELT

Gikk du glipp av?

    Porten til vidda

    Midt mellom øst og vest ligger Haukeliseter, ett av Turistforeningens aller mest populære hytter.

    Fjortiser og fjell

    Hva er vitsen med å klatre i fjell, egentlig?

Siste saker

Ble du den heldige?

Her er listen over de heldige vinnerne i årets julekalender.

Luke 18 er åpen

I dag har du muligheten til å sikre deg to festivalpass til Fjellfilmfestivalen.

Luke 17 er åpen

Trenger du en ny dunjakke? Da anbefaler vi å prøve lykken i dagens konkurranse.

Siste saker

Luke 16 er åpen

Vinn multisportklokke fra Suunto.

Opplevelsespakker

Innholdet er klart. Fikser du pakkingen?

Dette sliter vi med

GOD PÅ LANGRENN (EP2): De fleste vil si seg enige i at det er både mer slitsomt og vanskelig å skøyte. Det er fordi du må rette opp i disse feilene.

Porten til vidda

Midt mellom øst og vest ligger Haukeliseter, ett av Turistforeningens aller mest populære hytter.

Fjortiser og fjell

Hva er vitsen med å klatre i fjell, egentlig?

Luke 15 er åpen

Fikk du ikke tak i billetter til Vinjerock? Nå har du sjansen til å sikre deg to festivalpass.