SENDEPLAN

EPISODE 1: Klassiske løpefeil (14. juni)
EPISODE 2: Forbli skadefri (19. juni)
EPISODE 3: Basisstyrke for løperen (26. juni)
EPISODE 4: Løpe med staver (3. juli)
EPISODE 5: (7. august)
EPISODE 6: (14. august)

Kroppen må være klar, muskulaturen må være klar, og i forkant av løpeturene kan det være lurt å både varme opp og trene balansen. Løpeekspert Carl Godager Kaas gir deg viktige tips til løpeturen.

FØDT TIL Å LØPE

Du er nå i gang med den tredje sesongen av Født til å løpe med orienteringsløperen Carl Godager Kaas som programleder. Selv om Kaas nå har sluttet å satse på toppnivå, kan vi føle oss trygge på at han fortsatt kan kunsten å løpe. Kaas er en merittert orienteringsløper med flere EM-gull og to VM-gull. Innslagene for denne sesongen går mye inn mot trening og justering av løpeteknikk.  Her finner du samlesiden for sesong 1 og 2 av Født til å løpe.