Nå som vi har funnet ut av hva de fleste av oss sliter med, er det på tide å ta tak i de ulike teknikkene som brukes i klassisk langrenn. Klassisk har nemlig tre teknikker, der alle anses som viktige hvis du ønsker å kunne gire opp og ned i løypa. Mest utbredt er diagonalgangen. Hvis føret er raskt, det går lett eller at du er i form, så er det godt å kunne mestre dobbeltak med fraspark. På enda raskere føre, med gode lunger eller avslappende nedoverbakker kommer staketeknikken inn i bildet. 

RAGNAR BRAGVIN ANDRESEN (EKSPERTEN)

Ragnar er en pedagogisk type, med usedvanlig god innsikt i hva han driver med. Langrenn. Det kommer godt frem i serien. Ikke minst når han karikerer langrennsstiler fra langt tilbake til 1960-tallet og frem til i dag på bare noen sekunder. Kanskje er det den gode bevisstheten på kroppsmotorikk og teknikk som har sørget for at Ragnar opptil flere ganger er blitt verdensmester på rulleski. Forøvrig er han teamsjef for Team Job Zone - og programleder i «God på langrenn».