SNUTEKNIKK: Lappekastet krever litt trening, men det gir bra avkastning når det sitter. Bård Smestad viser hvordan. Bilde: Christian Nerdrum 1
DETTE ER BÅRD: UTEs toppturekspert Bård Smestad vet å ta seg både opp og ned et fjell. Bilde: Christian Nerdrum 2

1SNUTEKNIKK: Lappekastet krever litt trening, men det gir bra avkastning når det sitter. Bård Smestad viser hvordan. Bilde: Christian Nerdrum 2DETTE ER BÅRD: UTEs toppturekspert Bård Smestad vet å ta seg både opp og ned et fjell. Bilde: Christian Nerdrum

Lær deg lappekastet

TOPPTURFEBER (S2E3): Teknikken alle toppturister rett og slett MÅ kunne: kickturn eller lappekast på norsk.

Stort sett alle toppturer vil tvinge deg til å gjøre en vending før eller senere. Som oftest blir det nødvendig veldig mange ganger. Spesielt når oppturen blir trang og bratt. Kickturn eller lappekast er snu-teknikken som får deg trygt videre. Bård Smestad er ekspert på kickturns, og viser deg hvordan det skal gjøres. 

TOPPTURFEBER

Bård Smestad (48) er ikke frontfigur av programserien Toppturfeber på grunn av sin uovertrufne faglige kunnskap om fjell og sikkerhet. Ei heller fordi skifilmskaperne vil ha ham på rollelisten i sine nye produksjoner. Bård er en ganske vanlig mann fra Trondheim med et normalt talent for skikjøring og god forståelse for snø, fjell og utstyr. Det som skiller ham ut, og som gjør at han er blitt frontfigur i den nye serien Toppturfeber er hans fabelaktige motivasjon til å komme seg ut på tur. 


 
 
VIS KOMMENTARFELT

Gikk du glipp av?

Siste saker

Styggemann

Styggemann

Det ligger i luften. Vinden, varmen fra sola, snøværet og tegn på at noen ganger går ikke alt som det skal.

10 varme dunjakker

10 varme dunjakker

På de kalde dagene er det lite som slår en god og varmende dunjakke. Her er ti vinterversjoner!

Turvettregel #1

Turvettregel #1

Hell i uhell ved kanten av verdens største saltslette.

Les mer på UTE-bloggen

Siste saker

EVENTYRER-FINALIST: NANSENRUTA 2017

EVENTYRER-FINALIST: NANSENRUTA 2017

Linda Eirin Eiken og Therese Moe Øye gikk over Grønland i Fridtjof Nansen sine fotspor. Og attpåtil på høsten, som gir både åpne sprekker, smeltevann, alt av føre og kuldegrader, og en håndfull stormer underveis.

Viser verdens beste fjellfilmer

Viser verdens beste fjellfilmer

Banff Film Tour er på vei til Oslo.

EVENTYRER-FINALIST: Martin Skaar Olslund

EVENTYRER-FINALIST: Martin Skaar Olslund

Martin Skaar Olslund har årets hardeste fribestigning i norske fjell. Etter 24 timers klatring, og flere forsøk, gikk han Stormpillaren på Vågakallen i Lofoten, som er satt til grad 9.

Hvordan ta vare på teltet

Hvordan ta vare på teltet

Det er flere ting du kan gjøre for å ta godt vare på teltet ditt. Men ikke tenk på å putte det i vaskemaskinen!

Eventyrer-finalist: Henriette Bjørge

Eventyrer-finalist: Henriette Bjørge

Henriette Bjørge jobber for at barn og unge i Afghanistan skal finne glede i snøen vinterstid. Dermed får spesielt jentene både nye rollemodeller og muligheter.

Eventyrer-finalist: fra Bøler til Beijing

Eventyrer-finalist: fra Bøler til Beijing

Å sykle fra Bøler til Beijing ga 158 døgn på tur, spennende opplevelser og all slags vær for Truls Hestengen og Jostein Hult.