LØP DEG LITT VILL: Opplev og se mer på turen; løp med kart! Bilde: Christian Nerdrum 1
LØPSVILLIG: Kaas benyttet helgen til å vinne bakkeløpskonkurransen Oslos bratteste. Ikke fordi han er så dyktig til å lese orienteringskart, men god form har tydeligvis kommet med på kjøpet. Bilde: Christian Nerdrum 2

1LØP DEG LITT VILL: Opplev og se mer på turen; løp med kart! Bilde: Christian Nerdrum 2LØPSVILLIG: Kaas benyttet helgen til å vinne bakkeløpskonkurransen Oslos bratteste. Ikke fordi han er så dyktig til å lese orienteringskart, men god form har tydeligvis kommet med på kjøpet. Bilde: Christian Nerdrum

Kart øker gleden

FØDT TIL Å LØPE (S2E8): Vil du få mer ut av løpeturen? Her får du et lynkurs i kartbruk av en verdensmester.

Mandag 03. oktober 2016 kl.20:27

Hva er vel mer naturlig enn at verdensmester i orientering Carl Godager Kaas får anledning til å gi oss en innføring i kartbruk og forklaring på hvorfor det ofte kan være artigere å løpe med kart? I sesongens siste episode av Født til å løpe blir med på treningsøkt med Bekkelaget SK - Orientering for å se hvordan de trener. 

– Du både opplever og ser mer når du tar med deg kart på løpeturen, sier Carl og slår et slag for orienteringskartet som er langt mer detaljrikt enn det tradisjonelle turkartet. 

EPISODE 1: Finn din grunn til å løpe

EPISODE 2: Få god løpsteknikk

EPISODE 3: – Ikke løp utenom myra

EPISODE 4: Slik blir løpssteget mer effektivt

EPISODE 5: Motbakkens dilemmaer

EPISODE 6: Løp i nedoverbakke

EPISODE 7: Tren med barna

FØDT TIL Å LØPE SESONG 2

Født til å løpe får sin andre sesong med Carl Godager Kaas som programleder. Kaas er en merittert orienteringsløper med flere EM-gull og nå TO VM-gull. Vi kan derfor være trygge på at kunnskapen om emnet er i behold. Innslagene kommer til å dreie seg om teknikk, treningsmetoder, løp med kart og trening med barn. Her finner du samlesiden for serien, samt hele sesong 1 av Født til å løpe.  


 
 
VIS KOMMENTARFELT

Gikk du glipp av?

Siste saker

Kullos - luktfri, usynlig og dødelig

Kullos - luktfri, usynlig og dødelig

Hvordan kan en primus være trygg det ene øyeblikket og bli en dødsfelle når du setter en kjele over?

Et skjebneår for reiselivet

Et skjebneår for reiselivet

Den etiske siden av reiselivet byr på større utfordringer. Stadig flere reisende har begynt å reflektere over hva man kan gjøre, skriver Arild Molstad i denne kronikken.

Test av varmt ullundertøy

Test av varmt ullundertøy

Selv om du ikke har noe imot å være ute i kulda når det knaker i snøen, er det godt å vite at du er kledd for å takle minusgrader. Vi har testet ullundertøy for de kaldeste dagene.

Himmelen er ikkje alltid blå

Himmelen er ikkje alltid blå

Mine praktfulle landslagskollegaer i randoneè Lars Erik Skjervheim og Glenn Tore Løland sankar meter på ski i høgda i Italia, medan eg studerar, irriterar, forbannar og funderar over mine mindre vakre bein som no har slått seg vrange.

Les mer på UTE-bloggen
Toppturfestivalene i 2017

Toppturfestivalene i 2017

Toppturinteresserte har fått mange festivaler å velge blant. Her får du oversikten.

Primus-middag

Primus-middag

All mat kan lagast på primus ute, men her skal du få nokre heilt nye oppskrifter til utprøving.

Ni fantastiske reisemål

Ni fantastiske reisemål

Kanskje står noen av disse stedene på din bucketlist?

Skiglede for de minste

Skiglede for de minste

Fart. Lek. Kontroll. Kos. Selvsagt er slalåm en sport for de aller minste.

En venn av fri natur

En venn av fri natur

Nils Faarlund kan virke streng. Det er godt ment.