LØP DEG LITT VILL: Opplev og se mer på turen; løp med kart! Bilde: Christian Nerdrum 1
LØPSVILLIG: Kaas benyttet helgen til å vinne bakkeløpskonkurransen Oslos bratteste. Ikke fordi han er så dyktig til å lese orienteringskart, men god form har tydeligvis kommet med på kjøpet. Bilde: Christian Nerdrum 2

1LØP DEG LITT VILL: Opplev og se mer på turen; løp med kart! Bilde: Christian Nerdrum 2LØPSVILLIG: Kaas benyttet helgen til å vinne bakkeløpskonkurransen Oslos bratteste. Ikke fordi han er så dyktig til å lese orienteringskart, men god form har tydeligvis kommet med på kjøpet. Bilde: Christian Nerdrum

Kart øker gleden

FØDT TIL Å LØPE (S2E8): Vil du få mer ut av løpeturen? Her får du et lynkurs i kartbruk av en verdensmester.

Hva er vel mer naturlig enn at verdensmester i orientering Carl Godager Kaas får anledning til å gi oss en innføring i kartbruk og forklaring på hvorfor det ofte kan være artigere å løpe med kart? I sesongens siste episode av Født til å løpe blir med på treningsøkt med Bekkelaget SK - Orientering for å se hvordan de trener. 

– Du både opplever og ser mer når du tar med deg kart på løpeturen, sier Carl og slår et slag for orienteringskartet som er langt mer detaljrikt enn det tradisjonelle turkartet. 

EPISODE 1: Finn din grunn til å løpe

EPISODE 2: Få god løpsteknikk

EPISODE 3: – Ikke løp utenom myra

EPISODE 4: Slik blir løpssteget mer effektivt

EPISODE 5: Motbakkens dilemmaer

EPISODE 6: Løp i nedoverbakke

EPISODE 7: Tren med barna

FØDT TIL Å LØPE SESONG 2

Født til å løpe får sin andre sesong med Carl Godager Kaas som programleder. Kaas er en merittert orienteringsløper med flere EM-gull og nå TO VM-gull. Vi kan derfor være trygge på at kunnskapen om emnet er i behold. Innslagene kommer til å dreie seg om teknikk, treningsmetoder, løp med kart og trening med barn. Her finner du samlesiden for serien, samt hele sesong 1 av Født til å løpe.  


 
 
VIS KOMMENTARFELT

Gikk du glipp av?

    Grønland – før avreise

    Det er mange brikker som skal på plass før en Grønlandskryssing. Mye kan du forberede deg på, men langtfra alt.

    Trekanten på fjellski

    Det ligger nasjonalromantiske hytter i hver dal, og dagsetappene lar livsnyteren ta det passelig med ro. I Trollheimen finnes faktisk den perfekte langhelgen - også i mai.

Siste saker

Ingen over, ingen ved siden

Skygger Galdhøpiggen for Norges flotteste vårskitur? Bli med på gjenoppdagingsferd langs gjensnødde vårskispor over Norges tak.

Pakkliste til vårskituren

Når sola skinner og snøen blir mjuk, gir en fjellsktur de skikkelig gode våropplevelsene. Dette bør du ha med deg.

Som en åpen bok

På gården Snertehaugen i Hemsedal har Nils Faarlund hatt sin lille skrivestue i snart 20 år. Nå er et inspirasjonssted basert på øko-filosofien og menneskers fortrolighet med natur i ferd med å reises her.

Siste saker

Grønland – de tunge pulkene

Litt frustrasjon over pulkene i et vanskelig landskap, og gutta møter også skumle utfordringer i begynnelsen av turen sin.

Vinn billetter til Mountain

Se traileren til naturdokumentaren Mountain, og vinn to billetter!

Lær fjellski på 1 - 2 - 3

Våren er fantastisk for fjellkskiturer, og her kan du se alle episodene av UTE sin fjellskiskole.

Grønland – før avreise

Det er mange brikker som skal på plass før en Grønlandskryssing. Mye kan du forberede deg på, men langtfra alt.

15 steg til toppturlykken

Nybegynnertipsene du trenger for trygge og gode toppturer.

Trekanten på fjellski

Det ligger nasjonalromantiske hytter i hver dal, og dagsetappene lar livsnyteren ta det passelig med ro. I Trollheimen finnes faktisk den perfekte langhelgen - også i mai.